Neo Chamanisme
Author: Nachez
Date: 2012-01-27T23:00:00+00:00
Keywords: subliminal; binaural; Psychedelic Library; ENOCS; transe; biofeedback; ganzfeld; Anthropology; Social Science; General
Description: Copyright février 2012 Le chamanisme n'est pas une religion et pas davantage une philosophie de type new-age : il a de tous temps été un ensemble de moyens psychomentaux visant à aider l'être humain à mieux vivre sur terre . Il a toujours visé des buts pragmatiques : soigner les maladies, parer aux famines, à la malchance, aux coups du sort... Et, contrairement à ce que pensent ceux qui sont mal informés : le chamanisme est universel et il n'est pas mort. En fait, il est étroitement corrélé aux états non-ordinaires de conscience (ENOCs) et ceux-ci sont inhérents à l'espèce humaine : ainsi, tou
Publisher: Neo Cortex
Rights: Copyright février 2012

Table of Contents

INTRODUCTION

LE CHAMANISME

- Le chaman

- Quatre questions sur l'Invisible

- Une magie

- Santé, psychothérapie, vie concrète...

- Archaïque
- Extase
- Vie-plus
- Tradition(s)...
- Techno-chamanisme

NEUROPHYSIOLOGIE ET ENOCs

- ÉTATS DE CONSCIENCE...

- ECO

- ENOCs

- Différents ENOCs

- Des critères

- LE CERVEAU

- Deux « Cerveaux »

- Synchroniser nos deux hémisphères cérébraux

- Les ondes cérébrales

- Les Ondes Bêta

- Les Ondes Alpha

- Les Ondes Thêta

- Le rythme Thêta crée des ondes Thêta
- Ondes Alpha + Thêta = ENOCs
- Des chamans occidentaux : des guérisseurs

- Les Ondes Delta

- Le cerveau réagit aux perceptions des sens

- L'Occident : chant grégorien, rock et raves...

- Cerveau et effet FFR

- Des Drogues...

- Le psychomental est le Chef d’Orchestre

NEO et TECHNO-CHAMANISME

- LE NÉO-CHAMANISME

- UNE DÉCADE PRODIGIEUSE

- LES « OUTILS » DU TECHNO-CHAMANISME

- Le ganzfeld
- Le Caisson d'Isolation Sensorielle
- Le caisson à Orgone

- Technologies du son : les programmes audio

- Les sons binauraux
- Le rythme
- Les types de sonorités
- La musique
- La voix
- Faciliter des ENOCS - rêve lucide, OBE...

- Technologies vidéo : le Subliminal Visuel

- Quel est le principe ?

- Que dit la science ?

- Subliminal visuel ? Subliminal auditif ?

- Les mythes s’attachant au subliminal

- Des « cobayes » consentants et... ravis

- Les champs d’action de la méthode subliminale

- Des Appareils

- N'ayez pas peur des « machines » !

- L’électrostimulation

- Les biofeedbacks

- Le détecteur d’émotivité

- L'électroencéphalogramme

- Les inducteurs d’états de conscience

- L'électromagnétisme

- PAS DE CONFLIT ENTRE CHAMANISME ET TECHNO-CHAMANISME

EXPÉRIMENTEZ des ENOCs

- UNE POSTURE DE TRANSE CHAMANIQUE

- Une bienfaisante posture

- La posture

- La procédure

- Que peut-il se passer pendant ces quinze minutes ?

- Ni chimie ni drogues pour entrer en ENOC

- AUTO-HYPNOTISEZ-VOUS

- PLUS LOIN ENCORE : LE VIRTUEL

CONCLUSION

ANNEXE

- ENOCs : CDs et livres pour les expérimenter
- Mode d'emploi de ces CDs
- Questions fréquentes
- Autres ouvrages de l'auteur

BIBLIOGRAPHIE

Michel NACHEZ

Illustrations de Erica Guilane-Nachez

Neo Chamanisme

Ganzfeld, Biofeedback,
Binaural, Subliminal...

© Copyright Michel Nachez – Strasbourg – 2012

Éditions Neo Cortex

7 Place d'Austerlitz

F – 67000 – Strasbourg – France
www.neo-cortex-editions.com

ISBN : 978-2-918535-23-2

Photo de couverture : Paul Schubert et Erica Guilane-Nachez

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Michel Nachez : Rêve lucide, transe, OBE... : États non ordinaires de conscience Erica Guilane-Nachez : « Reprogrammez »-vous avec le Subliminal Visuel

Lilith – Awalon Prologue (roman de Heroic Fantasy)

À paraître : Erica Guilane-Nachez : Acouphènes ?! – Voici comment Améliorer Votre Confort Auditif

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Avertissement :

Il doit rester évident qu'en cas de problèmes de santé physiques ou/et psychologiques, le médecin ou le psychiatre doit être consulté.

INTRODUCTION

Une des richesses de notre pensée scientifique la plus récente, c’est de voir que notre univers n’est qu’un des possibles, que le rationnel ne se confond pas avec le réel. Leibniz disait que le seul monde réel était le monde rationnel et que tous les autres mondes étaient des imaginations malheureuses. Tandis qu’aujourd’hui, nous voyons différents mondes possibles. / Ilya Prigogine, Prix Nobel de Chimie Mon propos dans ce livre n'est pas de discourir sur le chamanisme mais de vous montrer l'utilité, pour vous, de vous servir des moyens qu'il a élaborés et conceptualisés. Et cela pour votre « plus » et « mieux » : • Votre mieux-être

• Le grandissement de votre Moi • Le renforcement de vos forces d'autoguérison (physique, psychologique) • Le développement de capacités et pouvoirs • L'amélioration de votre vie

• L'expansion de votre conscience et peut-être même le vécu d'états de conscience supérieurs...

Notre Occident a développé des outils qui rendent les techniques du chamanisme accessible au plus grand nombre, ouvrant ainsi à un néo-chamanisme puis à ce que j'ai appelé le « Techno-Chamanisme ».

Ce sont ces deux derniers aspects qui seront développés dans ce livre.

Toutefois, en préambule et pour une bonne compréhension, il convient d'évoquer brièvement le chamanisme des cultures traditionnelles...

LE CHAMANISME

En première définition, on peut dire que le chamanisme est un ensemble de pratiques fondées sur

La capacité de l'être humain à entrer en état non-ordinaire de conscience (ENOC), en transe.

Pour la science occidentale, le chamanisme était encore il y a peu l'apanage de cultures pratiquant la transe de sortie{1}, mais pas la transe de possession{2} : étaient donc considérées chamaniques principalement les populations amérindiennes, sibériennes et mongoles – ce qui excluait les cultures d'origine africaine. L'on s'aperçut toutefois qu'un distinguo rigide n'était pas possible parce que des chamans connaissent également la transe de possession. Il y a une vingtaine d'années l'on en vint donc à élargir la définition du chamanisme en tant que pratiques centrées sur la transe et aussi son aire de diffusion géographique et l'on s'aperçut alors qu'il était partout. En fait, il existait au Moyen-Âge dans toute l'Europe et était même encore vivant dans la très chrétienne Hongrie au début du XXème siècle (le mot hongrois pour chaman était : taltosh. Depuis les années 1970, il est (ré)apparu en Occident.

Mircea Eliade, le grand historien des religions aujourd'hui disparu, a signé en 1968 un ouvrage reconnu aujourd'hui comme étant une référence incontournable sur le chamanisme des cultures traditionnelles : Le chamanisme et les techniques archaïques de l'extase. Le choix des mots contenus dans ce titre en dit long...

Pour les premiers théoriciens des sciences humaines (encore imbus de la certitude que l'Occident était le sommet de la civilisation) l'ayant étudié, le chamanisme a longtemps été considéré comme une religion de sociétés « primitives ». Toutefois, depuis les années 1970, l'anthropologie et l'ethnologie sont revenues de cette interprétation première car, à l'examen objectif, on a constaté qu'il ne comporte pas les aspects inhérents à toute religion : ni dogmes, ni clergé (le chaman, s'il a la capacité d'être un intermédiaire entre les humains et les « autres mondes », n'est pas pour autant un prêtre), ni liturgies codifiées.

Le chamanisme n'est donc pas une religion mais il offre un modèle du monde{3} qui, comme tous les autres, sert :

À donner à l'homme des éléments de compréhension sur le fonctionnement de cet univers dans lequel il vit, qui est composé de ce qui est visible et matériel et, s'il y a lieu{4}, de ce qui est immatériel et invisible (par exemple et selon les cultures : les paradis, les enfers, les habitats des morts, des dieux, des esprits, etc.)

À expliquer la position respective des différents êtres et objets occupant le monde (éléments du minéral et du vivant visible et matériel, et aussi « entités » autres (par exemple et selon les cultures : gnomes, elfes, trolls, fées, esprits, démons, anges, dieux, âmes et esprits, etc.)

Et aussi à donner des moyens à l'homme pour faire face le mieux possible aux aléas de la vie (moyens matériels tels que outils, obligations et autorisations, tabous et aussi, selon les cultures : moyens relevant du psychomental, du spirituel : transes, visions, etc.).

Le chamanisme est donc

Un modèle du monde et aussi un ensemble de moyens pratiques pour permettre une vie meilleure à l'être humain vivant dans le monde matériel.

Le modèle du monde inhérent au chamanisme présuppose que, en plus et « à côté » du monde matériel et visible, existent un ou plusieurs (selon les cultures) autres mondes auxquels seul le chaman peut avoir accès – mondes habités de diverses entités qui peuvent influer de quelque manière sur la vie des humains.

Le chaman

C'est une femme ou un homme qui, à la suite de divers événements, est devenu capable d'entrer dans des états de conscience non-ordinaires : dans cet ENOC qu'est la transe chamanique. Dans ces états non-ordinaires de conscience, le chaman peut prendre contact avec l'Invisible, y entrer, y voyager, communiquer avec ses « habitants » (esprits, déités – en sortie ou en transe de possession...), y courir des dangers, y agir de diverses manières. Ces incursions dans l'Invisible se font donc en esprit (dans le psychomental du chaman) et ont toujours des buts concrets : partout où l'on trouve le chamanisme, ses pratiques ont des motifs pragmatiques – elles visent le mieux-être de l'individu, le mieux-être du groupe : il s'agit toujours d'améliorer quelque chose qui va mal dans le monde matériel ou pour un individu.

Ainsi, c'est l'ENOC qui est la clé de pouvoir du chaman.

Quatre questions sur l'Invisible

Donc les conceptions du chamanisme affirment que, jouxtant notre monde matériel, il y en a un ou plusieurs autres. Ceux-là ont des géographies, des règles et des habitants qui leur sont propres ; ils présentent des dangers, donnent des avantages au chaman qui sait les obtenir par la force, l'intelligence, la ruse... L'anthropologie et l'ethnologie ont coutume d'appeler ces autres mondes dont parlent les cultures traditionnelles l'Invisible et, par commodité, je garderai ce terme ici. Le chaman des cultures traditionnelles est supposé y être allé, en connaître les caractéristiques et il sait généralement être très disert sur ces éléments : il décrit avec force détails les lieux et les êtres qu'il a rencontrés lors de ses incursions. Bien entendu, ses aspects de l'Invisible sont toujours connotés par la logique des croyances spécifiques à une culture donnée et ils varient donc d'une culture à l'autre. Il n'en demeure pas moins que le chaman affirme la réalité de ses expériences qu'il vit en transe lorsqu'il s'est rendu dans ces lieux de l'Invisible.

Ce fait ouvre à des questionnements. Ce vécu de ces réalités en transe, qu'en est-il ? :

1. Serait-ce uniquement le produit de la fantaisie et de l'imagination débridées du chaman sous l'emprise de drogues hallucinogènes ?

2. Ou bien n'y a-t-il là que des hallucinations issues de pathologies mentales lourdes (hystérie, schizophrénie...) ?

3. Ou encore : y a-t-il là des productions utiles de parties du psychomental – activables ou accessibles seulement par la transe ?

4. Ou enfin : cela correspond-il à une « réalité réelle » du monde (composé ici du monde visible et de l'Invisible) qu'il n'est possible d'appréhender qu'à travers l'ENOC du chaman ?

On peut déjà éliminer les deux premières hypothèses. Certes, jusque dans les années 1960, les anthropologues qui étudiaient les « sauvages » étaient convaincus que les conceptions du chamanisme et les techniques utilisées par les chamans relevaient :

• Du pathos, de l'hystérie

• Ou bien étaient tromperie délibérée pour leurrer des témoins impressionnables et crédules

• Ou encore, dans le meilleur des cas, étaient l'effet de drogues absorbées par le chaman.

L'anthropologue occidental d'alors (coupable d'ethno-centrisme au bénéfice de sa propre culture évidemment « supérieure » de son point de vue !) ne voyait que des « simagrées de sauvage » dans les transes du chaman. Puis vint une nouvelle génération d'anthropologues et d'ethnologues et il y eut un retournement : d'une part, l'on cessa d'utiliser des termes péjoratifs pour parler de ces populations{5} et, d'autre part, au lieu de seulement juger, l'on commença à analyser les pratiques chamaniques en termes d'efficacité. L'on constata alors que

C'étaient en effet des méthodes efficaces pour améliorer le vécu des individus et des groupes dans ces populations chamanistes.

Auparavant malade mental ou escroc, le chaman fut alors considéré comme un medicine-man compétent, un créateur d'ordre et un combattant contre le chaos (maladies, désordres...), et cela dans la logique de sa culture.

C'est à partir de là que des recherches sérieuses et sans parti-pris de dédain furent entreprises pour essayer de comprendre sur quels mécanismes se basait cette efficacité. C'est donc dans les années 1970, véritable décade prodigieuse sur laquelle je reviendrai plus loin, que l'on commença à comprendre et, mieux encore, à expérimenter. Aux États-Unis, l'on en vint à concevoir l'idée d'une anthropologie expérimentale{6} qui visait à comprendre de l'intérieur comment fonctionne le chamanisme.

Les résultats furent surprenants : l'on découvrit que, non seulement les chamans des populations traditionnelles pouvaient pratiquer les techniques chamaniques ; mais que des Occidentaux « courants » (c'est-à-dire sans backgroud les reliant préalablement aux conceptions chamaniques), pouvaient également vivre des états chamaniques, entrer dans des ENOCs, dans des transes... Et l'on ne put que constater sur eux des effets intéressants :

• Certains y gagnèrent un évident mieux-être psychologique, une plus solide personnalité

• D'autres se découvrirent des talents nouveaux

• D'autres encore se guérirent de lourdes maladies

• Certains même développèrent des talents de guérisseurs

• Il y en eut aussi qui développèrent des aptitudes de l'ordre du parapsychologique...

Ainsi, pour ce qui concerne la troisième question posée plus haut (y a-t-il là dans des productions utiles de parties du psychomental – activables ou accessibles seulement par la transe) : oui, cette hypothèse permettant de comprendre l'efficacité des techniques chamaniques pourrait bien être quelque chose de juste, car force est de constater qu'il y a dans les potentialités du psychomental humain des capacités qui peuvent être éveillées par les techniques du chamanisme.

Alors, qu'en serait-il de la quatrième question ? : la réalité de cet Invisible jouxtant le monde visible ? Ici l'on entre dans le champ du modèle du monde des cultures chamaniques et ce modèle, pas plus que le nôtre d'un monde exclusivement matériel, n'est prouvable : il est un acte de foi, un consensus de base qui modèle et contrôle ce que nous sommes, ce que nous percevons, ce que nous interprétons, ce que nous faisons. Un modèle du monde est un paradigme – et les paradigmes changent : l'Occident est passé du paradigme de la Terre plate (du mouvement géocentrique du ciel, du mythe d'Adam et Ève, etc...) à celui de la science matérialiste à partir de la Renaissance. Maintenant, trois cent ans plus tard, il est entré dans le nouveau paradigme qui va araser bien des « vérités » précédentes.

Les paradigmes changent, l'être humain reste et, surtout, il reste ce qu'il est profondément, ce qu'il est en lui-même de par le simple fait qu'il est humain...

Une magie

La magie, de tous temps, a toujours eu pour but de changer des éléments du monde au bénéfice de l’homme. Elle a toujours eu pour finalité de faire éclater les limites et les rigidités imposées par la frustration, la pauvreté, l’échec, l’inertie, l’espace, la distance, la matière, le temps, la séparation entre les êtres et les choses, les êtres et les mondes. Elle a toujours eu pour objectif d’apporter dans le vécu de l’être humain plus de moyens d’action, plus de satisfactions, plus de réalisations, plus de pouvoirs. / Erica Guilane-Nachez, ethnologue et psychothérapeute

Le chamanisme est une magie : le chaman résout les problèmes et modifie des éléments du monde matériel en agissant dans l'Invisible. Il est ainsi à la fois un praticien de la magie et un combattant : il ne s'agit pas pour lui de se soumettre dans l'Invisible à une déité ou à des esprits, mais bien de vaincre des adversaires, de combattre des adversités :

En ce sens le chaman est un être de savoir et de pouvoir.

Évidemment, face au terme « magie », nombreux y voient une pensée « prélogique » ou, dans le meilleur des cas, de la naïveté – et ils ont tôt fait de balayer cela du haut de leur mépris. Toutefois, c'est là une attitude de scientistes dépassés (et une attitude réellement peu scientifique !) car c'est méconnaitre le pouvoir de la métaphore. La conception de la magie est une métaphore : elle affirme la possibilité qu'a l'être humain d'agir sur son destin au lieu d'en être systématiquement « agi ».

Ainsi, les présupposés du chamanisme relèvent d'une extraordinaire métaphore d'évolution qui est tout à fait dans l'ordre du « thérapeutique »{7} :

Elle affirme le pouvoir de l'être humain : pouvoir de (se) guérir, pouvoir de changer les choses à son bénéfice, pouvoir d'agir sur sa vie, pouvoir d'élargir ses connaissances et ses moyens...

Santé, psychothérapie, vie concrète...

Cette magie sert donc principalement à la thérapie dans les cultures chamaniques. La magie : est-ce une idée aberrante ? Non : l'Occident a (re)découvert le fait que l'esprit peut produire des effets sur la matière (ce qui est la définition même de la magie !) :

• Sur le plan de la santé, avec les récentes avancées dans le domaine de la psychosomatique et de la psycho-neuro-immunologie, l'on a concrètement pu constater qu'une bonne attitude mentale et l'installation de la conviction qu'a le malade de son propre pouvoir d'influencer l'évolution de la maladie aide grandement et réellement à la guérison.

• Et de même, sur le plan de la psychothérapie, développer des convictions/croyances constructives sur ce que l'on est et sur les moyens dont on dispose aide grandement aux évolutions positives, à l'équilibre et à la croissance psychologiques{8}.

• Les approches élaborées dans le domaine du développement de la personnalité le démontrent également tous les jours : des modifications convaincues apportées à la vision du monde et de soi ouvrent très souvent à des changements concrets, à une vie meilleure – y compris dans les domaines les plus matériels.

Sur tous ces plans, on voit donc que le chamanisme a mis en place des méthodologies efficaces bien avant que l'Occident ne commence à théoriser sur ces points.

Archaïque

Le chamanisme et les techniques archaïques de l'extase... Voilà donc ce que serait le chamanisme – un archaïsme ? Penser cela, c'est méconnaître le fait que le chamanisme a existé en tous lieux et tout au long de l'Histoire humaine – et qu'il est toujours vivant actuellement. Non, il n'a rien d'archaïque : en fait, parler du chamanisme c'est parler de la nature humaine en elle-même et d'aspects qui lui sont fondamentaux – sui generis, c'est-à-dire indissolublement inhérents à ce qu'est l'humain.

Ainsi, en tout être humain existe le potentiel d'utiliser les techniques psychomentales du chamanisme.

Extase

Le chamanisme et les techniques archaïques de l'extase... Le chamanisme serait donc la mise en œuvre de moyens et de techniques pour entrer en extase ? Voilà qui est juste, en effet. Et qui peut nier que l'être humain, de quelque culture qu'il soit, est avide de ce ressenti que l'on nomme « extase » ? Car quelles qu'en soient les caractéristiques, l'extase (le ressenti extatique) entre dans le champ du désirable et est connotée positivement : elle relève du plaisir et non de la souffrance, du grandissement et non du racornissement, elle participe d'autres expériences ressenties et vécues que les ordinaires – de la « vie-plus » et non de la « vie-moins »... Extase doit ici être compris comme état de transe, c'est-à-dire état de conscience non-ordinaire, ENOC. Ce qui, dans les cultures chamaniques signe le chaman est bien sa capacité démontrée à entrer en ENOC.

Nous verrons plus loin que l'aptitude à entrer en transe existe potentiellement en tout être humain et que les outils du techno-chamanisme la mettent à la portée de chacun. Et pourquoi donc serait-ce souhaitable ?...

Vie-plus

C'est souhaitable parce que l'homme est ainsi fait que, de par sa nature même, il est en recherche de cette « vie-plus », et cela aussi bien à l'extérieur de lui qu'en lui :

Sur le plan matériel, il a colonisé tous les continents de notre belle Terre, il fouille les fonds marins et les lointains espaces interstellaires, il se demande maintenant comment aller explorer d'autres planètes... On trouve là son besoin d'expansion, non seulement géographique mais aussi sur le plan de son savoir/connaissance et de son besoin d'emprise sur son environnement. Là se trouve le besoin de vie-plus par rapport à ce qui est extérieur à l'être humain en lui-même

Toutefois, il est évident que l'être humain ne s'est jamais satisfait du seul plan matériel : il a toujours eu plus ou moins l'intuition d'autre chose, l'envie d'autre chose. Alors, sur un plan moins matériel, il est en recherche de cette vie-plus en termes d'expansion de son être en tant qu'individu vivant et agissant dans le monde. Pour certains, cette recherche peut les orienter vers l'aspiration au développement de leur personnalité, à la bonne tenue de leur énergie vitale et de leur corps, à l'augmentation des atouts dont ils peuvent se munir pour avancer au mieux dans leur vie, dans leur action et parmi leurs congénères (le techno-chamanisme peut d'ailleurs grandement les aider dans ces visées).

En d'autres peut s'éveiller la curiosité de découvrir et d'explorer ce qui (peut-être – en tous cas, ils en ont l'intuition) se cache derrière les apparences et qui peut leur permettre de mieux connaître, de mieux comprendre aussi bien eux-mêmes que le monde. Et peut-être aussi de percevoir un monde plus riche que celui que leur propose le paradigme occidental. Là se trouve l'aspiration à une expansion de la conscience et le besoin de vie-plus par rapport à ce qui est interne à l'être humain : ses ressentis, ses vécus et même des pouvoirs... Là aussi peuvent intervenir les techniques du techno-chamanisme...

Le sujet de ce livre est : vous montrer des moyens pratiques à utiliser pour parvenir à certains de ces buts. Ces moyens sont ceux du techno-chamanisme, c'est-à-dire d'un chamanisme du XXIème siècle, inséré dans l'Occident, sans nul besoin de (re)nier celui-ci, mais avec les perspectives d'en enrichir le modèle du monde étriqué que propose notre Occident...

Tradition(s)...

Techno-chamanisme... Voilà un concept qui hérisserait plus d'un tenant d'une conception du chamanisme aujourd'hui dépassée : ceux-là qui estiment que, dans ce genre de domaine, seules les approches et les méthodes « traditionnelles » sont valables, ont de la valeur. Ils demeurent incapables de comprendre que les traditions ne restent pas figées mais qu'elles se transforment en permanence et sont tout à fait capables de s'enrichir d'apports nouveaux{9}.

Ces mêmes personnes tendent souvent à hiérarchiser strictement les états de conscience modifiés selon les cultures : considérant par exemple que le satori zen est supérieur à l’illumination aborigène – ce qui participe d’une vue évolutionniste des choses aujourd’hui bien controversée. De surcroît, il est facile de prendre des positions rigides lorsqu’on n’a pas expérimenté par soi-même ni le satori zen, ni l’illumination aborigène, ni même d’autres ENOCs. Parler par ouï-dire ou par préjugé (préjugé !) est facile – mais ceux qui ont des positions si tranchées ne sont en général pas ceux qui ont vraiment vécu des ENOCs. En fait, il semble bien que plus on en sait en ce qui concerne le chamanisme, la transe et les ENOCs, moins on a de certitudes figées ; et que ceux qui ont l’expérience d’ENOCs, dans toutes les cultures – y compris dans la nôtre – sont des êtres plus « complets ». Ils savent se reconnaître entre eux, s’estimer – et ils n’émettent pas de jugements de valeur quant à la hauteur respective de leurs expériences.

Oui, je l'affirme : des changements et des améliorations à la tradition, aux traditions, sont possibles (et aussi souhaitables !), la mise en œuvre de certaines pratiques peut être facilitée par des apports nouveaux ou des innovations – y compris technologiques.

Techno-chamanisme

Cela fait maintenant quelques décades que nous avons commencé à entrer dans une nouvelle ère, dans ce qu'il est convenu de nommer le nouveau paradigme. Dans ce nouveau paradigme, il est question de l'importance de l'information et du fait qu'elle est capable de lutter contre l'entropie (souvenez-vous : l'entropie, ce sont ces lois qui disent que « rien ne se perd, rien ne se crée et que tout se transforme, se refroidit et meurt... »). Il est aussi question de la relativité de ce qui est conçu comme réel – et quand le réel ne peut plus être crédité d'être une réalité objective, les frontières commencent à être plus floues, n'est-ce pas ? Dans les sciences dites « dures », de grands savants acceptent maintenant l'idée que le macromonde (celui que nous expérimentons dans notre vie courante) n'est qu'un des mondes possibles (et peut-être n'a-t-il même pas de « réalité-réelle » !) – et qu'il y en a d'autres qui sont aussi possibles...

Vous allez donc aborder dans les pages suivantes ce qu'est le techno-chamanisme. Auparavant, vous avez sans doute besoin de savoir en quoi cela peut vous être utile, en quoi et comment cela peut enrichir et embellir la vie des humains – votre vie à vous, mon lecteur...

Nous allons donc ensemble découvrir bien des choses :

Vous comprendrez en quoi des aspects du fonctionnement de votre cerveau montrent que vous pouvez entrer dans des états non-ordinaires de conscience, dans des états de conscience chamaniques, dans des transes

Au fil de votre lecture, vous rencontrerez des personnages qui vous apprendront beaucoup, et ainsi, vous saurez de mieux en mieux en quoi ces techniques peuvent apporter des plus dans votre être et dans votre vie :

▪ Parmi eux il y a des chercheurs et des savants qui ont apporté des réponses, des moyens et des outils

▪ Et aussi d'autres personnes, « comme vous et moi », qui vous feront part de leurs vécus et des bienfaits que l'utilisation des techniques du chamanisme leur a apportée

Vous découvrirez aussi les moyens qui vous sont accessibles pour, vous aussi, bénéficier des apports du techno-chamanisme dans votre vie...

Nous allons maintenant voir de plus près ce que sont les états de conscience. Pour cela, nous parlerons de neuro-physiologie et du cerveau – votre inestimable cerveau, capable de toutes les merveilles, de toutes les folies, de toutes les créativités, de toutes les expériences intimes, banales ou hors-normes...

Et aussi de tous les pouvoirs que peut développer l'homme...

NEUROPHYSIOLOGIE
ET ENOCs

Il y a des millénaires, l'humanité découvrit que l'on pouvait taquiner le cerveau pour induire de profonds changements de conscience. / Marylin Ferguson , journaliste scientifique

Posons tout de suite ceci :

Les états non-ordinaires de conscience (ENOCs) sont la clé du chamanisme et donc du techno-chamanisme.

L'ENOC est différent de l'état de conscience ordinaire (ECO), qui est celui que chacun de nous expérimente dans son quotidien. Pour bien comprendre, voyons cela de plus près.

ÉTATS DE CONSCIENCE...

ECO et ENOCs sont des états de conscience.

Définissons ce qu'est un état de conscience : un état de conscience est la manière dont vous êtes conscient à un moment donné (de vous-même, de votre vie, de vos pensées, de vos actes, des évènements, de vos interactions avec votre environnement et avec les autres...).

ECO

Notre état de conscience ordinaire est un outil, une structure, un mécanisme d'intégration qui nous permet d'interagir avec une certaine réalité sociale acceptée – un consensus de réalité. /
Charles T. Tart, Ph. D. en psychologie

Qu'est donc un ECO, un État de Conscience Ordinaire ?

Un ECO, c'est l'état de conscience dans lequel vous êtes d'habitude, dans votre quotidien. C'est votre état de veille, celui dans lequel vous vaquez à vos occupations journalières pour travailler, vous adapter à votre environnement, fonctionner rationnellement, communiquer par les mots, le langage, avec les autres, résoudre les problèmes que pose la vie et réagir aux choses et aux événements usuels. Un ECO est soumis aux croyances en la logique et la causalité, telles qu'elles sont communément acceptées par la culture dont on participe.

L’ECO, c'est un état de conscience que nous connaissons tous, tous les jours, et sur la plus grande partie de la période de veille. On y mange, on y parle, ou y travaille, on s'y déplace. Mais on n'y dort pas, on n'y rêve pas : car sommeil et rêve correspondent à certains types d'ENOCs – et il est bien évident que, dans sommeil et rêve, l'on n'est pas dans des états ordinaires de conscience{10} imprégnés par le rationnel. En effet, dans le sommeil, la conscience (dans son sens habituel de moyen d'être conscient de soi et de son existence) n'est guère activée. Et dans le rêve où tout est possible, plastique, modulable, il y a acceptation sans réserve de tous les contenus, de tous les scénarios qui sortent de toute évidence de la logique banale. La conscience est alors dans un autre état, dans un état modifié par rapport à l'ECO – dans un état non-ordinaire de conscience.

L'ECO est banal. Vous souvenez-vous du déroulement de votre journée d'hier ? Oui ? Non ? Peut-être vous faut-il faire un effort de mémoire pour retrouver quelque chose de votre vécu d'hier !

Si c'est bien le cas, cela signifie que vous étiez dans un ECO, hier : vous avez fait les choses au fur et à mesure, sans rien ressentir de saillant. Vous n'avez pas été étonné, ni interdit, ni interloqué. Vous n'êtes pas allé au sommet de vos possibilités, vous n'avez rien découvert, vous n'avez que peu créé. Vous avez juste passé une journée, dans le défilé des jours qui se suivent et se ressemblent pour le non-souvenir qu'il vous en reste. Vous vous êtes peut-être agité, énervé; vous avez certainement mangé et bu, travaillé, fait votre toilette et choisi vos vêtements. Vous avez répondu quand on vous parlait, embrassé vos enfants ; vous avez donné des instructions, éventuellement signé des papiers et lu votre journal. Vous vous êtes couché, vous avez encore pensé à certaines choses pour le lendemain... Ni jouissance aiguë, ni exaltation, ni intense concentration, ni « Eurêka » vibrant...

Vous le voyez, ce qui caractérise un ECO :

C'est ce qu'il est : plutôt neutre, usuel, banal. Il est orienté sur l'extérieur de vous-même ; il vous permet d’être intelligible pour autrui ; il est « dicible » ; il vous maintient dans le cadre de ce qui est un comportement « normal » pour votre société

Et ce qu'il n'est pas : il n'est pas caractérisé par des aspects psychologiques et mentaux non-habituels tels que exaltation, jouissance, concentration, créativité, implication, découverte (et vous le verrez plus loin, dans certains cas : pouvoirs). Il n'est pas orienté sur l'intérieur de vous-même ; il est en général plus difficilement explicable à autrui : plus indicible.

ENOCs

L'oubli occidental de la transe en tant qu'activité collective, qui est un fait historique, constitue un appauvrissement (...). Et surtout, dans la mesure où nous n'acceptons pas de donner libre cours à cette potentialité, nous sommes comme atrophiés par rapport à d'autres cultures. Nous refusons de voir que cette possibilité est toujours à notre disposition et qu'elle pourrait, si nous décidions un jour de l'inscrire parmi les pratiques collectives reconnues chez nous, à la fois améliorer notre connaissance de ces états et modifier la vie de notre société. / Georges Lapassade, anthropologue

Mais, les ENOCs, eux, peuvent ouvrir à tout cela : enthousiasme, trouvailles, pouvoirs. Ils permettent l'accès à autre chose que le monde ordinaire – et même parfois avec des ressentis émouvants, exaltants, supérieurs, océaniques... Parvenir à entrer en ENOC est si désirable que toutes les cultures humaines{11} ont cherché des moyens pour y parvenir. Les cultures traditionnelles ont mis au point des méthodes d'induction d'ENOCs et elles nous les ont transmises à travers les peintures rupestres, la tradition orale, des mythes et des rites, la statuaire, les symboles des contes, les enseignements ésotériques...

Ces techniques, ces méthodes, visent toutes à fasciner la conscience ordinaire, à la mettre en veilleuse, de manière à ce qu'un ENOC puisse se manifester car, oui, ce qui brouille l'ENOC, ce qui l'empêche de se manifester, c'est bien le barrage que fait l'ECO. Aussi, il nous faut apprendre à entrer en ENOC. Car, à part le sommeil et le rêve, qui sont des ENOCs sur lesquels on n'a spontanément que peu de contrôle{12}, l'accès à des ENOCs est le plus souvent lié à un entraînement volontaire utilisant certaines techniques, ou bien à une démarche initiatique ou encore, comme c'est devenu possible aujourd'hui, aux apports du techno-chamanisme.

Il n'est, bien sûr, pas question de diminuer ici l'intérêt de l'ECO : il est indispensable à la survie. Je ne veux donc nullement prôner la permanence d'ENOC chez qui que ce soit : on toucherait là à la pathologie. Car la vie, c'est nécessairement aussi le struggle for life et le quotidien banal. L'ECO a son utilité, il porte l'attention sur le monde extérieur tel qu'il apparaît, il permet d'assumer, d'agir dans l'usuel. Il correspond au plan d'existence concret : il faut se nourrir et pourvoir aux divers autres besoins entretenant la vie biologique – et ce n'est pas en ENOC que l'on peut faire efficacement face à cela. L'ECO assure aussi la communication avec autrui par le vecteur des mots, des concepts (« De ma bouche à ton oreille » mais pas « De mon âme à ton âme » – ce qui relèverait de la communication en ENOC). L'ECO est le niveau de la compréhension intellectuelle des choses, mais pas celui de la connaissance intuitive, spontanée, globale, qui relève de l'ENOC.

Après l’illumination, la lessive. / Parole zen

Même les « spécialistes » des ENOCs, chamans, guérisseurs, mages, mystiques, méditants, ne restent jamais de façon permanente en ENOC. Il y a un temps pour tout ainsi que le souligne cet adage zen – et c'est ainsi que cela doit être. Les ENOCs ne doivent pas servir à fuir la vie, l'action et les nécessités vitales... Si le psychomental humain est capable des deux, c'est parce que les deux sont indispensables à la bonne vie...

Différents ENOCs{13}

Certains qualifient les ENOCs d'« états supérieurs de conscience » : en effet, ils sont loin de la banalité, de l'ordinarité et de la platitude de l'ECO.

Les ENOCs sont de différentes sortes :

• Certains surviennent spontanément. Par exemple dans le cas de Jean-Jacques Rousseau qui raconte comment, à la suite d'un accident (un choc violent où on le crût même mort pendant quelques instants), il perdit le sens de son identité personnelle et entra dans un état de calme et de réelle béatitude. Dans ses Rêveries d'un promeneur solitaire, il écrit que ces quelques minutes de vacuité et d'extase sont le plus grand et le plus beau moment de sa vie d'homme{14}.

• Toutefois, les ENOCs concernant le chamanisme (et le techno-chamanisme) sont provoqués et contrôlés et non pas incidents et anarchiques{15} : ce type d'ENOC est l'état mental permettant le glissement vers « autre chose » : vers une autre réalité ou encore vers les contenus profonds de l'Être{16} ?

Par quoi l'ENOC peut-il être induit ? : par soi, par quelqu'un d'autre, par des moyens divers tels que le rythme, le son, la musique, la danse, la gestuelle, l'absorption de substances, le contexte (nous y reviendrons plus loin)... Dans le techno-chamanisme, il vise un but positif : relaxation, régénération énergétique, correction de quelque aléa, découverte et exploration d'« autres dimensions », guérison, précognition, information, ou autres. Le langage courant a des mots pour ces types d'ENOCs :

• Rêverie

• Relaxation, états sophroniques

• Méditation

• États contemplatifs

• Forte concentration

• Créativité, inspiration

• Hypnose, auto-hypnose et états hypnagogiques

• Rêve et rêve lucide

• Vision

• Transe

• Extase

• Révélation – effet « Eurêka »

• Illumination – satori

• OBE (Out of Body Experience, c'est-à-dire expérience hors du corps)

• NDE (Near Death Experience, c'est-à-dire expérience de mort imminente : EMI en français)

Dans les ENOCs, l’un ou les autres (pas forcément tous à la fois) des aspects suivants du vécu ordinaire sont altérés{17} :

• Le sens du temps

• Le sens de l'espace

• Le sens de l'environnement, des autres présents s'il y en a

• Le sens et la perception du corps

• Le sens et la perception du Moi.

Des critères

Vous avez certainement besoin de critères pour identifier l'ENOC. Je vous donne ci-dessous des caractéristiques auxquelles vous pouvez reconnaître que vous êtes en ENOC.

Sachez déjà que n'importe laquelle de ces caractéristiques signe un ENOC et qu'une seule suffit.

Ainsi, elles n'ont pas à être présentes toutes ensembles. Les voici :

Vous pouvez ressentir une modification, un ralentissement de l'activité mentale spontanée (cette espèce de pensée automatique, ce bavardage mental, qui habite presque en permanence notre mental). Celle-ci diminue jusqu'à disparaître parfois complètement. Cela peut se rencontrer dans les ENOCs suivants : sommeil, rêves, rêves lucides, états hypnagogiques, hypnose et auto-hypnose, Postures de Transe{18}, méditation, intense concentration, vision, transes, extase, OBE

Vous pouvez ressentir comme une impression de « descendre en vous ». Ce peut être le cas dans les ENOCS suivants : méditation, Postures de Transe, hypnose et auto-hypnose, extase, certains rêves lucides, certaines transes

Vous pouvez avoir des manifestations physiques qui ne sont pas liées aux conditions du lieu, de l'environnement : par exemple osciller, avoir des mouvements involontaires, des afflux de chaleur ou de froid... Ou encore ressentir des impressions de vous métamorphoser en animal, en plante ou en d'autres êtres encore. Ce peut être le cas dans les ENOCS suivants : Postures de Transe, certains rêves et rêves lucides, certaines transes

Vous sentez que vous vous détendez ou que vos énergies se restaurent, que vous vous régénérez, que monte en vous une forme d’euphorie. Ce peut être le cas dans les ENOCS suivants : relaxation, méditation, intense concentration, Postures de Transe, hypnose et auto-hypnose, extase, certains rêves lucides, certaines transes

Vous pouvez avoir une exacerbation ou une réduction, voire une élimination de votre activité motrice – et vous pouvez aussi avoir des sortes de « transes-décharges », comme des secousses pouvant défaire des « nœuds » musculaires et décharger des tensions accumulées. Cela peut se rencontrer dans les ENOCS suivants : hypnose et auto-hypnose, états hypnagogiques, certaines transes, méditation, extase

Vous pouvez ressentir une distorsion dans votre sentiment du temps, de la durée. Le temps peut se rétrécir ou s'allonger – et même, dans certains cas, le temps devient un concept sans signification. Cela peut se rencontrer dans les ENOCS suivants : Postures de Transe, certains rêves, rêves lucides, hypnose et auto-hypnose, états hypnagogiques, méditation, concentration, extase, certaines transes, OBE

Vous pouvez avoir une distorsion dans votre sentiment de l'espace ou des alentours – ils peuvent être différents de ce qu'ils sont en fait. Vous pouvez aussi vous percevoir ou vous sentir être dans des environnements tout à fait différents : autres lieux, autres mondes... Ce peut être le cas dans les ENOCS suivants : Postures de Transe, certains rêves, rêves lucides, hypnose et auto-hypnose, états hypnagogiques, méditation, intense concentration, extase, certaines transes, OBE

Vous pouvez ressentir une modification du sens de votre identité personnelle. Les limites du corps, du Moi, peuvent être ressenties comme élargies, éloignées. Ce peut être le cas dans les ENOCS suivants : Postures de Transe, certains rêves, rêves lucides, hypnose, auto-hypnose, états hypnagogiques, vision, extase, certaines transes, OBE

Vous pouvez recevoir des manifestations d'inspiration, de flashes de créativité, des effets « Eureka » : survenue de messages, d'informations, de compréhension subite. Cela peut se rencontrer dans les ENOCS suivants : certains rêves, rêves lucides, Postures de Transe, hypnose, auto-hypnose, états hypnagogiques, visions, extase, certaines transes, OBE

Vous pouvez avoir le sentiment d'avoir accès à des « lieux » ou à des contenus emplis de potentialités, où vous pourriez puiser ce dont vous avez besoin. Cela peut être le cas des ENOCS suivants : certains rêves lucides, extase, certaines transes et Postures de Transe, OBE

Vous pouvez aussi vous sentir affranchi de la lourdeur et de la matérialité du corps. Cela peut se rencontrer dans le cas des ENOCS suivants : certains rêves, rêves lucides, hypnose, auto-hypnose, extase, certaines transes et Postures de Transe, visions, OBE

Votre psychomental peut s'ouvrir sur « autre chose » : par exemple, vous pouvez dialoguer par-delà les limites du temps, de la matière et de l'espace – sentir que ces limites sont artificielles et n'existent pas à ce niveau de conscience. Cela peut se rencontrer dans les ENOCS suivants : certains rêves, rêves lucides, vision, méditation, intense concentration, extase, certaines transes et Postures de Transe, OBE

Vous pouvez développer un sentiment de calme, de paix, de force tranquille, de sérénité ou d'extase, vous sentir plus proche de quelque chose qui, pour vous, pourrait être de l'ordre du transcendant. Cela peut se rencontrer dans les ENOCS suivants : méditation, intense concentration, extase, certaines transes et Postures de Transe, OBE

Vous pouvez aussi aller jusqu'à ressentir une expansion de tout votre être, de votre conscience – qui peut aller jusqu'à la sensation de vous fondre dans le cosmique avec un sentiment d'unité, d'être en contact avec de l'ineffable. Cela peut se rencontrer dans les ENOCS suivants : vision, extase, OBE...

Je le rappelle : n'importe laquelle et toutes ces manifestations sont preuves d'ENOC et sont critères de l'existence effective de l'ENOC. Il suffit qu'une seule d'entre elle se soit manifestée pour signifier qu'un état non-ordinaire de conscience a été atteint et vécu. Quand vous-mêmes vivrez un ENOC, c'est par un ou plusieurs de ces critères que vous pourrez juger du fait que vous êtes bel et bien entré en transe.

LE CERVEAU

Intéressons-nous maintenant à cet organe étonnant : le cerveau humain. Pour autant qu'on peut le savoir actuellement : il est le siège de la conscience – et donc des états de conscience. Aujourd'hui et grâce aux extraordinaires progrès de l'imagerie médicale, on a pu observer le trajet objectif d'une pensée dans le cerveau (par tomographie à émission de positons) ou bien la réaction objective consécutive à l'arrivée d'une image subliminale{19} ayant pénétré pendant une fraction de seconde dans le regard (par IRM fonctionnelle).

Si, selon les croyances du chamanisme, d'autres mondes existent, jouxtant le monde visible, l'« interface » entre « ici » et « là-bas » ne peut être que le cerveau... Notre inestimable cerveau comporte des dizaines de milliards de cellules neuronales (les chiffres donnés par les spécialistes vont de dix à cent milliards !) et le nombre des liens et connexions possibles entre eux donne un chiffre qui serait supérieur au nombre d'atomes que contient l'univers connu !... De plus, il est marqué par une certaine dualité – qui peut être harmonique et complémentaire ou bien dysharmonique, déséquilibrante et appauvrissante...

Deux « Cerveaux »

L'être humain est contradictoire, multiforme, parfois paradoxal, capable de volte-face, de comportements aussi bien réfléchis qu'irréfléchis, de pulsion, de compulsions... Il peut, et sincèrement à chaque fois, dire et penser « blanc » un jour et « noir » le lendemain. Chacun de nous le sait intuitivement ou par expérience – tout se passe comme si nous avions en nous deux aspects, deux « esprits », qui nous sont fondamentaux.

L'un :

Dit « je »

Parle, c'est-à-dire utilise les mots, le langage verbal

Analyse

Contrôle, calcule, planifie

Agit

Nomme et juge

Surveille l'heure et le calendrier

Se réfère au passé pour comprendre le présent

Met en catégories

Est rationnel

Est intelligent (dans le sens : intellectuel)

Il reste dans le quantifiable, le mesurable, le répétitif, le routinier

Il est actif dans l'état de conscience dit « ordinaire » (ECO)

Il a besoin de se reposer, de dormir

Il est le Logos

L'autre :

Apprécie,

Ressent

S'émeut

Jouit

Répond à la nouveauté

« Lit entre les lignes », surveille le langage non-verbal

Est intelligent dans sa logique propre (qui n'est pas forcément celle de l'intellect, de la « raison-raisonnante »)

Est holiste, globalisateur

S'adapte, réagit

Fait preuve de flair, d'instinct, d'intuition

Est émotionnel

Inspiré et créatif

Il ne dort jamais et est actif et vigile en permanence

Et il peut lancer des « sondes » vers d'autres réalités que les « mesurables » : aborder des états non-ordinaires de conscience (ENOCs) – rêves, intuition, transe...

Il est l'Éros.

Et nous avons besoin de ces deux « esprits », alliés et harmoniques, pour vivre en tant qu'êtres humains complets.

Notons que la science nous dit également que nous avons deux « esprits », mais elle le dit autrement. Elle parle de nos deux cerveaux, ou plutôt de nos deux hémisphères cérébraux qui, selon elle, ont chacun leurs « spécialités » :

Le cerveau gauche est rationnel, logique, c'est la « raison-raisonnante », « l'intellect intellectuel » et analyseur : il maîtrise et contrôle le langage, calcule, raisonne, fait des plans, compartimente, classe, organise, mesure et... surveille l'heure et le calendrier... Il est évidemment corrélé à l'ECO.

Le cerveau droit est lié à l'émotion – peur, plaisir, sensualité, colère, joie, amour, haine, dégoût, jalousie, passion... –, et aussi à l'instinct, à l'intuition : ce n'est pas un maître du langage, mais il est musical, poète, imaginatif, créatif, analogique, réactif, et extrêmement sensible au symbole et à la métaphore... Il est corrélé à l'ENOC.

Synchroniser nos deux hémisphères cérébraux

C'est un lieu commun de dire que dans notre culture occidentale – qui jusque-là s'est montrée idolâtre de la « raison » – c'est le cerveau gauche qui est à la fois valorisé, particulièrement sollicité et donc entraîné. Et cela au détriment du cerveau droit, qui est moins valorisé, moins sollicité et donc sous-entraîné. De ce fait, l'hémisphère gauche devient dominant pour la plupart d'entre nous, ce qui limite alors la compréhension que nous pouvons avoir du monde (et de nous-même) à ce qui est mesurable et quantifiable – ce qui est évidemment appauvrissant : la quantité au détriment de la qualité, le « poids et mesure » au détriment du sens, de la signification... À titre de métaphore : c'est toute la différence entre s'extasier des beautés de la forêt (cerveau droit) et en comptabiliser les arbres (cerveau gauche)...

Cette survalorisation du cerveau gauche observée chez les Occidentaux tend à leur être mutilante : le « cœur » séparé du mental, sentiments et émotions muselés – sécheresse et rigidité guettent... Et de même peuvent guetter les problèmes psychologiques et psychosomatiques : chez certains, cette fragmentation finit par leur coûter l'harmonie, la force, la santé, la capacité à puiser dans leurs ressources, à s'ouvrir au sens – et pleinement aux sens, à la sensualité. Elle peut coûter aussi l'aptitude à créer et à y prendre plaisir, à innover... Et surtout, elle peut restreindre les capacités à lâcher-prise, à entrer en ENOC.

Le chaman n'a jamais été un être stupide et incapable de calculer ou de planifier (au contraire : il est généralement un excellent stratège) – il ne s'agit pas ici de « préférer » le cerveau droit au cerveau gauche, ni de chercher comment survaloriser le droit au détriment du gauche : les deux sont indispensables et d'ailleurs complémentaires. Ce qui est important, c'est que les deux hémisphères cérébraux soient synchronisés. L'être humain complet est celui qui a réconcilié ses deux esprits, ses deux cerveaux, et les a amenés à allier leurs talents, leur génie respectif : il a su rouvrir, réactiver le pont entre ses hémisphères droit et gauche afin de les synchroniser.... Nous le verrons plus loin : le techno-chamanisme offre des moyens pour cela. Lorsque cette synchronisation est atteinte, voici que peuvent apparaître des sensations de changement, des possibilités d'ouverture à des ENOCs, un meilleur capital-santé, un sentiment d'intégration supérieure et des ressentis d'un ordre différent de ceux de l'ECO.

Les ondes cérébrales

La recherche scientifique a montré que ces « sensations de changement » peuvent souvent être lisibles sur l'EEG (électroencéphalogramme) par des caractéristiques particulières dans l'activité électrique du cerveau. En effet, notre cerveau est parcouru en permanence par des ondes électriques de différentes fréquences : on les subdivise en ondes Bêta, Alpha, Thêta, Delta.

Parce qu’elles ont des rapports avec ECO et ENOCs, abordons maintenant ces ondes cérébrales et leurs caractéristiques.

Les Ondes Bêta

C'est l'activité électrique du cerveau correspondant aux ondes les plus rapides. Jusqu'à il y a peu, on pensait pouvoir les cantonner dans les limites de 13 à 30 hertz{20}, mais on s'est récemment aperçu que le cerveau pouvait produire de l'électricité jusqu'à des fréquences bien plus élevées.

Les ondes Bêta sont celles qui sont majoritairement présentes lors de l'ECO : l'état de veille habituel, l'action et la pensée orientées vers l'extérieur. Elles sont plus présentes dans l'exercice de la pensée logique et analytique – donc aussi lorsque le cerveau gauche est particulièrement actif. Si les ondes Bêta sont nécessaires à l'adaptation vigilante et ciblée à l'existence, leur permanence devient pernicieuse. Les mauvais stress rongeurs d'énergie, générateurs d'anxiété, de déboires psychosomatiques, d'insomnie et d'épuisement, sont lisibles sur l'EEG par une prédominance incessante des ondes Bêta. C'est là le signe d'une usure énergétique de l'organisme : l'énergie est prise dans les réserves et est brûlée sans qu'elle puisse vraiment se régénérer. Le « réservoir » se vide de plus en plus et l'on connaît bien les différents symptômes qui en découlent :

• Irritabilité

• Angoisses et anxiété

• Sentiment d'impuissance grandissant

• Impuissance tout court (dans le sens sexuel)

• Mémoire, efficacité s'effilochant

• Confiance en soi, en la vie, en les autres plus ou moins en miettes

• Sociabilité qui se réduit de plus en plus

• Impression d'être toujours à la limite du crash – et parfois il survient, le crash : dépression, ou burn out, ou infarctus, ou autrement encore...

Ces indispensables ondes Bêta doivent être présentes de façon ciblée : ni trop, ni trop peu, juste ce qu'il faut pour agir et réagir utilement face aux stimuli de la vie. C'est donc l'excès et la permanence qui nuisent.

Retenons ici que les ondes Bêta sont liées à l'ECO et aussi, en tant que signe de vigilance et d'action, à tous les états de conscience (y compris à certains ENOCs) qui sont marqués, précisément, par les comportements vigilants et actifs.

Un cerveau dont les deux hémisphères ne sont pas synchronisés

Les Ondes Alpha

Elles sont plus lentes que les ondes Bêta, puisque leur fréquence est de 8 à 12 Hz.

Nous connaissons tous des moments « ondes Alpha » (sauf certaines personnes en état d'épuisement professionnel, « burn out » comme disent les Américains). À chaque fois que nous clignons des yeux, une stimulation d'ondes Alpha se produit. Il en est de même lorsque nous avons les yeux fermés et l'esprit relativement calme, lorsque nous rêvassons, nous relaxons ou lorsque notre attention s'oriente vers l'intérieur de nous.

Dans les années 1960, on s'est beaucoup intéressé aux ondes Alpha : on s'est alors rendu compte sur EEG que les personnes qui méditaient produisaient largement ces types d'ondes cérébrales dans leurs cerveaux. C'est alors qu'ont été créés les premiers « biofeedback Alpha »{21} : ces appareils réagissent par un signal sonore dès que des ondes Alpha sont dominantes dans le cerveau du sujet. Grâce à ces appareils, il devint facile de s'entraîner à entrer en ENOC et de plus en plus de gens y parvinrent. Les chercheurs observèrent alors des changements significatifs de comportement chez la plupart des sujets : ils gagnèrent en calme, ils devinrent plus équilibrés, certains parvinrent même facilement à renoncer à l'addiction à l'alcool, au tabac, à des drogues. Après entraînement, beaucoup réussissaient aussi, sans plus devoir utiliser l'appareil, à se remettre dans cet état Alpha de relaxation et de paix intérieure.

Les ondes Alpha sont (avec les ondes Thêta et Delta) en rapport avec les processus de régénération énergétique aux niveaux tant physique que nerveux et mental – là où la prépondérance des ondes Bêta est signe d'une consommation de ces mêmes énergies. L'état Alpha est également reconnu guérisseur du stress qui est si dévoreur de vitalité, d'efficacité et de joie de vivre. Retenons donc que chaque être humain normalement constitué expérimente la présence des ondes Alpha dans son cerveau – et c'est salutaire et indispensable à la régénération de l'énergie vitale dans son organisme, à son bien-être et même à sa survie.

L'état Alpha, en corrélation avec les ondes Alpha, est la porte d'entrée des ENOCs : sommeil et rêve, mais aussi méditation. Toutefois cet état Alpha à lui seul, sauf dans certains cas d'extrême contrôle du corps que nous verrons plus loin, est passif en lui-même. C'est le plus souvent son association avec les ondes Thêta qui signe vraiment l'ENOC.

Voyons à présent les ondes Thêta.

Les Ondes Thêta

Les ondes Thêta sont plus lentes encore : de 3 à 7 Hz.

Chacun d'entre nous a pu en faire l'expérience de manière tout à fait naturelle : dans cet état appelé hypnagogique (qui est une variété d'ENOC spontané) que nous connaissons parfois entre la veille et le sommeil. Pensez-y maintenant et souvenez-vous : sans doute, dans cet état hybride si particulier, avez-vous vu sous vos paupières closes des formes, des séquences, d'une précision et d'une couleur souvent étonnantes. Certaines personnes m'ont raconté avoir marché ainsi en des lieux inconnus, ou avoir assisté en spectateur à des scènes d'une vie intense, ou avoir simplement observé en toute passivité des images s'interpénétrant : visages humains, têtes animales se transformant de l'une à l'autre comme dans le morphing informatique. Il n'y a là aucune ingérence du mental conscient, cela se crée dans le regard intérieur et c'est parfois vraiment somptueux.

Lorsque ce genre de choses se produit, c'est le signe que le cerveau est majoritairement parcouru d'ondes Alpha et Thêta. En même temps, les crispations se relâchent et les tensions décrochent (parfois même, avec des sursauts musculaires qui secouent tout le corps).

Le cerveau produit donc des ondes Thêta et, jusqu'aux années 1960-1970, on pensait que ces ondes Thêta ne pouvaient être majoritairement présentes que dans le sommeil avec rêve (phase appelée REM{22}) – et pas à l'état de veille. Et puis, à la suite de la mise en évidence de la prépondérance Alpha dans certains états modifiés de conscience, les recherches se poursuivirent. Et lorsqu'on eut réalisé que l'état Alpha était agréable mais seulement passif, les chercheurs sont allés plus loin dans leurs investigations.

Une étude fut ainsi menée sur des moines pratiquant cet ENOC qu’est la méditation zen depuis plus ou moins longtemps. Et là, apparut une chose curieuse : les jeunes moines peu entraînés entraient facilement en Alpha et y restaient pendant la méditation. Mais les moines plus anciens allaient très vite dans l'état Thêta après un court passage en Alpha : leur cerveau produisait en majorité et longuement des ondes Thêta. Or, les ondes Thêta étaient considérées jusque-là comme présentes uniquement dans le sommeil avec rêve – et ces moines, non seulement ne dormaient pas, mais ils étaient bien au contraire tout à fait vigilants mentalement. En fait, plus les moines étaient entraînés à la méditation, plus vite leur cerveau générait du Thêta.

Les recherches se sont donc poursuivies et ont abouti à la création d'appareils permettant un entraînement à la production d'ondes Thêta. Alors, on put parvenir aux conclusions suivantes :

• Le cerveau majoritairement parcouru d'ondes Thêta à l'état de veille est signe d'ENOC

• L'état Thêta est puissamment créatif

• Il peut permettre l'émergence d'idées nouvelles, de synthèses originales, aussi bien que la libération de souvenirs anciens enfouis

• Il marque un apaisement de l'esprit et du corps, des pensées et des émotions

• Il crée des ressentis et des expériences subjectives aboutissant à une intégration meilleure des sentiments, à un bien-être psychologique

• Il a un pouvoir de transformation de la personnalité, de la vision du monde, de l'action

• Il libère de croyances et comportements étriqués

• Il aide à la guérison et régénère...

En fait, on s'est également rendu compte que ceux qui entraient facilement en Thêta bénéficiaient d'une meilleure résistance et d'une meilleure santé physique, nerveuse et mentale. On observa entre autres effets positifs :

• Élimination de fragilités du corps et accroissement de la disponibilité de l'énergie vitale

• Élimination des états dépressifs

• Élimination des tendances aux angoisses/anxiété

• Élimination de la dévalorisation de soi et augmentation de l'estime de soi et de la confiance en soi.

On en a déduit que ces améliorations étaient liées à l'acquisition d'une conscience de soi et du corps meilleure et plus élargie, d'une nouvelle maîtrise nerveuse et émotionnelle, d'un renforcement de la personnalité. S'y ajoutent souvent le développement de l'intuition et l'aptitude à puiser dans ses ressources profondes.

Le rythme Thêta crée des ondes Thêta

Les travaux de chercheurs ont démontré que les cultures traditionnelles savent stimuler les ondes Thêta dans le cerveau :

• Andrew Neher, un neurophysiologiste américain, montra que la stimulation sonore par les tambours à la fréquence de 4 à 7 cycles par seconde (Hz) est la plus efficace pendant les cérémonies chamaniques parce qu'elle accroit les rythmes Thêta qui se manifestent dans les zones corticales du lobe temporal des participants.

• Wolfgang Jilek, anthropologue américain, qui a étudié la cérémonie de la Danse des Esprits dans l'ethnie Salish, a montré que la transmission de la fréquence Thêta au cerveau sous l'influence du rythme des tambours était tout à fait réelle. Il a découvert que les rythmes frappés par les tambours se trouvaient dans une bande allant de 0,8 à 5 Hz et qu'un tiers des fréquences dégagées se trouvaient dans la bande du Thêta, à 4 ou 5 Hz. Il affirme : c'est la zone de fréquences correspondant aux ondes Thêta qui est reconnue comme la plus efficace dans la production d'états de transe.

• Michael Harner, anthropologue américain spécialiste du chamanisme, a confirmé ces découvertes : les sonorités rythmées peuvent induire des ENOCs. À noter : cet anthropologue est un de ceux qui a initié le néo-chamanisme et l'a amené à l'Occident.

Il est donc prouvé que les rythmes des tambours induisent une réponse du cerveau sous la forme de la production des ondes Thêta favorisant les ENOCs : il n’est donc pas étonnant que le tambour soit l’instrument de musique-clé dans toutes les cultures traditionnelles.

Ainsi, la science moderne, avec ses instruments sophistiqués, a pu mettre en évidence l'état Thêta et sa correspondance (à l'état de veille) avec les ENOCs (et aussi, comme nous le verrons plus loin : avec le psi, c'est à dire les facultés parapsychologiques).

Alyce et Elmer Green (Ph. D. en psychophysiologie) font, depuis de nombreuses années, des recherches dans le domaine du biofeedback, des ondes cérébrales et des ENOCs. Ils sont les auteurs d'une des « bibles » sur le sujet{23}. Dans leurs travaux, ils ont été en contact avec des sommités telles, entre autres, Stanislav Grof (le fondateur du courant de la Psychologie Transpersonnelle) et John Lilly (chercheur en neurophysiologie expérimentale, grand connaisseur en ENOC et créateur du caisson d'isolation sensorielle). Ils ont pu travailler avec des yogis de haut niveau, tel Swami Rama du Himalayan International Institute de Glenview ; sur des chamans, comme Rolling Thunder, medicine-man Cherokee ; et sur des personnes ayant des facultés non ordinaires tel Jack Schwartz, que vous rencontrerez un peu plus loin.

Pour conclure cet exposé sur les ondes Thêta, rappelons ceci : quand elles sont à l'état de veille en association avec les ondes Alpha, c'est là un des signes les plus sûrs d'ENOC.

Ondes Alpha + Thêta = ENOCs

Avant d'aborder les ondes Delta – sur lesquelles il n'y a actuellement que peu de choses à dire dans le registre des ENOCs – voici quelques résultats de recherches par EEG sur des sujets sortant de l'ordinaire. Ces travaux montrent l'importance significative des ondes Alpha ou/et Thêta dans différents ENOCs.

Alyce et Elmer Green ont pu étudier les performances non ordinaires de Jack Schwarz{24}. Cet homme était à la fois guérisseur et capable, tels certains yogis, d'une maîtrise absolue sur son propre organisme – élimination de la douleur, contrôle du saignement lors de blessures, stimulation du système immunitaire face à des infections volontaires. Jack Schwarz était aussi par ailleurs capable d'une étonnante perception de la vie et des problèmes d'autrui. Il avait donc des caractéristiques et des capacités chamaniques, bien qu'étant né en Hollande : il était un véritable chaman occidental.

Pendant les expériences avec les Green sous contrôle EEG, Jack Schwarz s'enfonçait des aiguilles (préalablement piétinées au sol en guise de stérilisation !) en se traversant le biceps de part et d'autre. Puis il retirait l'aiguille et, en se concentrant pour l'interdire, il bloquait toute émission de sang de la plaie. Pendant toute la durée des expériences, des ondes Bêta étaient présentes sur son EEG. Toutefois, lors de l'enfoncement de l'aiguille, là où toute personne ordinaire aurait produit en abondance des ondes Bêta anarchiques, le cerveau de Jack Schwarz se mettait à produire de l'Alpha régulier avec une légère prédominance de l'hémisphère cérébral gauche.

Quant au risque d'infection, voici ce qu'il en disait :

– Si le corps sait qu'il n'a pas à interagir avec un élément étranger, ou à réagir contre cet élément, il n'y a aucune possibilité pour qu'une infection se produise.

Fait extraordinaire : bien que Jack Schwarz ait fait ce genre de démonstration des centaines de fois, la peau de son bras est toujours resté libre de marques et de cicatrices et aussi douce que celle d'un bébé ! Son bras savait, de toute évidence, qu'il n'avait pas à interagir avec l'aiguille qui le traversait !...

Ramon Torres, le sujet péruvien étudié par le psychologue Erik Peper, avait le même genre de caractéristiques d'électricité cérébrale à dominante Alpha lorsqu'il s'enfonçait le rayon d'une roue de bicyclette dans la joue : dès que le métal touchait le visage, son cerveau passait de Bêta en Alpha et ne revenait en Bêta que quand la tige métallique était ressortie par l'autre joue.

On connaît également en Grèce des chrétiens orthodoxes qui marchent sur le feu : les Anastéridès. Pendant leur marche sur le feu, des électrodes placées sur leur tête ont révélé sur l'EEG la prédominance d'ondes Alpha.

Les Green ont également voyagé en Inde et ont ainsi pu expérimenter sur des sages et des yogis, dont Yogiraja, qui fut « enterré » pendant sept heures et vingt minutes – durée pendant laquelle son cerveau produisit continuellement et quasi uniquement des ondes Alpha : pas de retour en ECO et en Bêta, pas d'approfondissement en Thêta.

Ces travaux tendent à démontrer que les ondes Alpha, lorsqu'elles sont quasi exclusivement présentes{25}, signent des ENOCs de particulière maîtrise du corps, de la douleur et des émotions (qui ne sont pas à la portée de tout un chacun, il faut bien le constater).

Charles Tart, professeur de psychologie et un des grands spécialistes américains dans le domaine des ENOCs, a pu expérimenter sur des sujets en OBE c'est à dire en sortie hors du corps. L'EEG de certains de ces sujets présentait un tracé particulier, qui n'avait pas encore été rapporté par les chercheurs travaillant sur le sommeil et le rêve. Cet EEG montrait des ondes Alpha lentes, des ondes Thêta très présentes et seulement peu ou pas d'ondes Delta (qui apparaissent en général chez chacun environ une demi-heure après le début de l'endormissement).

Des expérimentations ultérieures ont également corroboré l'abondance simultanée des ondes Alpha et Thêta chez des yogis en méditation profonde, chez d'autres sujets en OBE et chez des sujets psi.

Des chamans occidentaux : des guérisseurs

Maxwell Cade et Nona Coxhead{26}, chercheurs dans le domaine des ENOCs, ont testé sous EEG des guérisseurs en activité. Là aussi, Alpha et Thêta se présentèrent de façon significative.

Pendant que Addie Raeburn, un de leurs sujets, traitait un malade par imposition des mains, son cerveau produisait d'abord de l'Alpha dominant et du Thêta intermittent pendant les cinq à six premières minutes. Puis le Thêta devenait dominant. A la fin de la séance, le Thêta persistait pendant une demie-minute environ, puis l'Alpha prenait le relais pour quelques minutes encore, et enfin le Bêta réapparaissait.

Le plus intéressant, c'est que les malades eux aussi entraient en ENOC pendant la séance : leur cerveau produisant du Thêta. Mieux encore, on a trouvé une concordance entre ce qui se passait dans le cerveau de la guérisseuse et dans celui du patient : l'EEG de ce dernier montrant, avec toutefois moins d'amplitude, les mêmes variations Alpha et Thêta que celui de la soignante. Et ce n'est que cinq à dix minutes après la séance que les deux EEG retrouvaient leurs spécificités propres. Cade et Coxhead ont également montré que, selon la position des mains du guérisseur sur le corps du patient, cette concordance des deux cerveaux variait.

Davantage encore : ces chercheurs ont également prouvé que la guérison à distance pouvait exister. Pour cela, ils ont expérimenté avec deux guérisseurs : Hilda et Edgar Chase. Voici la procédure qui fut adoptée : Edgar se rendait dans une autre pièce où il était connecté à un EEG, pendant que Hilda et le patient restaient dans le cabinet de consultation et étaient également branchés sur EEG. Puis Hilda affirmait entamer le soin tout en n'en faisant rien. En fait, c'est Edgar, dans l'autre pièce, qui entreprenait de soigner le malade à distance à partir d'un signal convenu.

Dès la survenue du signal, l'EEG de Edgar changeait immédiatement pour montrer des modèles Alpha-Thêta stables significatifs. Quant à l'EEG du patient, quelques secondes après, il s'alignait sur le tracé de Edgar alors que le cerveau de Hilda ne montra rien de particulier.

Toutes ces expériences, et d'autres encore, ont mis en évidence l'importance de l'Alpha et du Thêta stables dans les ENOCs.

À présent, nous passons aux ondes Delta.

Les Ondes Delta

Ce sont les plus lentes : 0,5 à 3 Hz. On les associe au sommeil profond et sans rêve et au coma. Toutefois, il semblerait que les ondes Delta apparaissent à l'état de veille dans certains phénomènes paranormaux et pourraient être associés avec les niveaux de conscience les plus mystiques (transe et extase mystiques, états contemplatifs, états océaniques...). Cependant, les expérimentations sont encore à faire pour mettre réellement en évidence le rapport entre les ondes Delta et ces types d'ENOCs.

Le cerveau réagit aux perceptions des sens

Au début de ce chapitre, il y a une phrase de Marylin Ferguson qui nous dit que depuis toujours, l'humanité sait « taquiner le cerveau pour induire de profonds changements de conscience ». Différents stimuli ont été utilisés pour cela à travers les cultures chamaniques. Ils sont globalement de deux ordres : soit en carence, soit en stimulation d’un ou plusieurs sens. Ce sont :

Le son, le rythme : tambours, percussions, musique, chants, psalmodies, récitations. Ou bien la déprivation sonore : le silence. Cela concerne le sens auditif

L'obscurité ou la lumière, les couleurs : feu, éclairages... Cela concerne le sens visuel

Fumigations, parfums, encens... Cela concerne le sens olfactif

Le toucher des corps, d'objets, l'application d'onguents ou l’isolement de tout contact... Cela concerne le sens tactile

L'ingestion de substances diverses, aliments, boissons. Ou encore le jeûne... Cela concerne le sens gustatif

L'absorption de diverses substances telles que drogues, alcools... Cela concerne le système neurologique

L'activité physique : respiration spéciale, danse, gestuelle, postures, pantomimes, coït, rituel, théâtralisation, effets vocaux. Ou encore l’immobilité. Cela concerne l'activité musculaire.

C'est donc bien à travers les perceptions par les sens – ou l’aperception des sens – que l'homme a le plus souvent une porte d'accès aux ENOCs : ses cinq sens dont les messages amènent une réponse du cerveau pouvant être visible sur l’EEG. Voici comment différentes cultures connaissant les ENOCs stimulent ou déprivent un ou plusieurs sens pour provoquer des ENOCs :

Dans toutes les cultures connaissant la transe (chamanique ou/et de possession) on trouve : tambours et percussions, chants, psalmodies, danses et rituélies – qui sont les clés pour amener les ENOCs

Dans certains cas, on trouve l’isolement, la réclusion

Dans certaines cultures, il y a en plus l'absorption de drogues diverses

Et également dans l'islam mystique (chez les soufi par exemple) où ce sont les instruments de musique, les danses et psalmodies, des respirations spéciales qui ouvrent aux ENOCs

Dans les cultures plus méditantes (Inde, Tibet, aire bouddhiste...), c'est par des exercices respiratoires, la récitation de mantras, des psalmodies et des chants, l’isolement, la sonnerie de trompes... que sont stimulés les ENOCs.

L'Occident : chant grégorien, rock et raves...

On peut penser (bien qu'à ma connaissance il n'y ait pas encore eu de recherches faites à ce sujet) que le chant chrétien liturgique, grégorien en particulier, puisse obtenir ce même effet : une réponse du cerveau induisant l’ENOC. Et bien sûr, nombre de pratiques alchimiques, magiques, cabalistiques, utilisent le son et la lumière pour atteindre des ENOCs : pratiques cérémonielles, éclairages, vibrations de sons, percussions...

Tout se passe comme si, pour son bien-être et son équilibre, l'être humain avait besoin de la transe. Il est ainsi tout à fait significatif de constater que, dans notre culture d'abord vouée à la matière et au quantifié, l'ENOC est spontanément trouvé dans des contextes profanes : dans les « grandes messes » rock, dance, techno et autres raves par exemple où, manifestement et même en dehors de l'absorption de drogues illicites, des états de transe sont atteints grâce à la musique, aux rythmes (qui se comptent également en Hz), aux lumières flashantes, aux odeurs, à la danse, à la proximité des corps en mouvement, à l'effet de communion quasi rituélique.

Cerveau et effet FFR

Dans des cérémonies chamaniques, des anthropologues avaient donc constaté la concordance du rythme du tambour avec le tracé EEG des participants. Il a ainsi pu être démontré que le son et la lumière, rythmés selon certaines fréquences et appliquées sur une certaine longueur de temps, amènent une réponse du cerveau qui tend à synchroniser son activité électrique sur ces fréquences. Ces travaux ont de même mis au jour l'effet du stroboscope{27} et de ses pulsations rythmées sur l'état de conscience et le tracé des ondes cérébrales. Il a ainsi été prouvé qu'une stimulation extérieure, visuelle ou/et sonore, a une action sur la nature des ondes cérébrales (et aussi sur la synchronisation des deux hémisphères cérébraux) : le cerveau tend à se mettre en phase, à s'aligner sur la fréquence en question. C'est ce que l'on appelle, en termes techniques, FFR (frequence following reaction) : la tendance qu’a le cerveau à suivre les fréquences qui lui sont proposées à l’aide du son, de la lumière.

Cette constatation a permis la mise au point d'appareils et de technologies pouvant nous servir, à nous Occidentaux ayant culturellement perdu nos clés d'accès aux ENOCs, à nous aider à accéder à ces états de conscience si désirables et salvateurs.

Ce sont là les outils du techno-chamanisme. Je vous en parlerai plus loin et vous comprendrez alors comment vous pouvez, très concrètement, accéder à des ENOCs avec l'aide de ces outils.

Des Drogues...

Auparavant, il faut encore parler d'une des extraordinaires aptitudes du corps humain que la neurobiologie a mis en évidence depuis seulement peu de temps : notre organisme peut produire, synthétiser, des substances ayant des effets similaires aux drogues illicites.

Souvent, quand certains pensent ENOC, ils pensent hallucinogènes, et il est vrai que des peuples en utilisent pour provoquer ces états de conscience particuliers. Mais il est évident aussi que les drogues ne sont nullement indispensables à l'obtention d'ENOCs : d'autres peuples, et ils sont nombreux, ne s'en servent aucunement.

Pourtant, des drogues sont toujours présentes lors des ENOCs

Ces recherches scientifiques récentes (depuis 1975) sur la chimie organique ont dévoilé que notre cerveau et certains de nos organes produisent tout à fait naturellement des substances aux effets analogues aux drogues utilisées en situation rituelle pour stimuler les ENOCs : peyotl, psilocybine, cannabis, yagé, ayahuasca, cocaïne, opium et ses dérivés tels que l'héroïne et la morphine, etc.

Notre corps, nos cellules, sont donc capables de synthétiser ces produits, et nous pouvons bénéficier de leurs effets de façon totalement naturelle et sans inconvénients : ni accoutumance, ni dépendance, ni « overdose ». Ces substances ont un énorme pouvoir sur notre état d’esprit, nos états de conscience, notre bien-être ou notre mal-être. Elles sont en rapport étroit avec les ENOCs.

Lorsque se manifestent les états non ordinaires de conscience, des substances biochimiques sont toujours impliquées, soit de manière endogène – c'est-à-dire synthétisées par le corps – soit de manière exogène – c'est-à-dire apportées de l’extérieur sous forme de substances opiacés ou hallucinogènes. – Johannes Holler / médecin(84)

Ces substances autogénérées, endogènes, ont pour nom neurotransmetteurs. À ce jour, on en a répertorié plus de soixante – et ce n’est pas fini. Elles ont, entre autres, un rôle-clé sur la peur aussi bien que sur la sérénité, sur l’énergie, la survie, la concentration, l’euphorie, l’appétit, le sommeil et l’état de veille, l’aptitude à apprendre, la détente, le désir, la sexualité, le plaisir, la force de la personnalité et la résistance physiques... Il faut savoir que :

Des changements dans la quantité de neurotransmetteurs dans les cellules du cerveau produisent des changements immédiats dans les émotions ressenties et les états de conscience.

Voici quelques-uns de ces neurotransmetteurs, « drogues » naturelles synthétisées par nos cellules :

• Les endorphines, c'est-à-dire nos « morphines » endogènes, sont des opiacés naturels. On connaît aujourd’hui une vingtaine de ces endorphines ayant des structures moléculaires proches de celles de l’opium, de la morphine et de l’héroïne. On connaît bien les effets anti-douleur et euphorisants de ces substances, ainsi que l’intensification des sensations de plaisir qu’elles peuvent provoquer. Les endorphines filtrent également les informations parvenant jusqu’à notre conscience en éliminant celles qui sont inutiles. La neurochimiste Candace Pert et son équipe du National Institute of Mental Health ont constaté que les endorphines sélectionnent les messages réceptionnés par nos cinq sens et peuvent permettre l’accès à des états de conscience différents. Par ailleurs, dans les situations impliquant du danger, nos sens, par l’action des endorphines, peuvent parvenir à une perception d’une intensité suraiguë pour permettre notre survie. Ainsi, les endorphines sélectionnent la « réalité » la plus utile pour nous, la plus bienfaisante, la plus exaltante...

• L’enképhaline est un de ces opiacés naturels. Elle calme la douleur, minimise le stress, induit une euphorie et une disponibilité de l’esprit, neutralise la dépression et a une action positive sur les émotions. L’enképhaline a un effet analogue à l’héroïne et à la morphine.

• La sérotonine qui a un rapport étroit avec la glande pituitaire liée, en Inde comme dans les traditions spirituelles de l’Occident, avec le « 3ème œil » et les capacités de précognition. Il est ici intéressant de se souvenir que le banian (ficus religiosus), c'est-à-dire le figuier sous lequel Bouddha médita puis atteignit l’illumination, est un arbre très riche en sérotonine. On connaît bien à présent l’influence de la sérotonine sur la survenue d’images hypnagogiques – et, sur un autre plan, dans l’amélioration des états migraineux. La sérotonine est de structure chimique proche du LSD et de la psilocybine, et aussi de l’ayahuasca qui est composé de différentes plantes amazoniennes. L’ingrédient actif majeur de ces trois drogues est la diméthyltryptamine, substance hautement hallucinogène, dont l’aspect moléculaire est analogue à la sérotonine produite naturellement par le cerveau humain.

• L’adrénaline, appelée aussi « hormone du stress », a une action tonifiante sur le corps, la rate et les systèmes musculaire et cardio-vasculaire. Elle a aussi une action stimulante sur la sécrétion des endorphines par l’hypophyse. Elle a une structure moléculaire qui la rapproche de la mescaline, ce produit actif du cactus peyotl, utilisé dans certaines cultures amérindiennes pour provoquer la transe. L’ethnologue Carlos Castaneda a abondamment décrit ses ENOCs avec le peyotl{28} et comment, grâce à eux, sa vision du monde a été transformée et enrichie. L'écrivain Aldous Huxley{29} a également rendu compte de l’expansion de sa conscience sous mescaline. Il le rapporte : « La Vision de Béatitude, Sat Chit Ananda, la Félicité de l’Avoir-Conscience – pour la première fois je comprenais, non pas au niveau verbal, non pas par des indications rudimentaires ou à distance, mais d’une façon précise et complète, à quoi se rapportaient ces syllabes prodigieuses. » Sur le plan moléculaire, la mescaline ressemble beaucoup à une autre substance, l’éphédrine, qui est l’alcaloïde des Ephedra, plantes connues et utilisées dans la pharmacopée chinoise depuis des millénaires. Grâce aux Ephedra, la science occidentale a pu mettre au point la synthèse de l’amphétamine et de ses dérivés, toutes substances qui ont de remarquables effets sur le système nerveux. L’adrénaline et la noradrénaline que nous produisons dans nos corps, ont de tels points communs chimiques avec la mescaline et l’éphédrine, qu’elles se ressemblent comme des sœurs à quelques très légères nuances près.

• La noradrénaline est chimiquement apparentée à l’amphétamine, à la cocaïne et à la mescaline. Elle a un effet stimulant sur le cerveau, sur la mémoire, sur la vigilance la plus aiguë. On l’a appelée la fontaine de jouvence du cerveau. La noradrénaline a une action sur les sensations de plaisir. On a constaté que la prise de médicaments induisant une diminution de la noradrénaline dans l’organisme déclenche une dépression, alors que les médicaments augmentant cette substance agissent comme des remontants. Dans certains cas, la présence de noradrénaline augmente la sensibilité et surcharge les voies sensorielles – ce qui est en rapport avec certains états de transe.

• L’acetylcholine renforce les performances de la mémoire, la capacité d’apprentissage et de développement de l’intelligence (dans la maladie d’Alzheimer, on constate une diminution du taux d’acétylcholine dans l’organisme). L’acetylcholine a une incidence stimulante sur la production des endorphines. Elle a, par ailleurs, une structure moléculaire proche de celle de la nicotine. À ce propos, il est intéressant de savoir qu’en Amazonie le tabac est considéré comme un remède et, par exemple dans l’ethnie, Ashaninca, le chaman guérisseur est appelé Celui qui utilise le tabac : le tabac sert aux chamans amazoniens à entrer en ENOC et ainsi en contact avec d’autres réalités et à guérir{30}.

De ce qui précède, on voit bien que des « drogues » sont toujours impliquées dans les ENOCs – mais que point n’est besoin de leur apport exogène puisque nos cellules sont tout à fait capables de les synthétiser. Reste à se demander comment « inciter » notre biochimie à fabriquer ces substances nous donnant accès aux ENOCS et à leurs pouvoirs, à de nouvelles compréhensions, à une nouvelle plénitude.

Le psychomental est le Chef d’Orchestre

Même au milieu d’une véritable révolution chimique, l’esprit garde sa supériorité sur la matière. En fait, il apparaît aujourd’hui que la structure moléculaire d’un neurotransmetteur dépend totalement de la manière dont le cerveau s’en sert (...). D’où vient donc cette faculté de produire les neurotransmetteurs? Nous devrions peut-être nous intéresser à la question de la participation de l’esprit. / Dr Deepak Choprah, médecin

Cette citation de Deepak Choprah nous met au cœur des choses : il apparaît bien que c’est l’esprit, le psychomental, qui donne l’ordre de produire certaines de ces molécules spécifiques.

Le pouvoir de l’esprit sur le corps ne se discute plus. La médecine découvre aujourd’hui avec une certaine épouvante (parce que cela remet en question le sacro-saint dogme de l’efficacité des médicaments allopathiques) que l’effet placebo a permis de guérir jusqu’à 70% de patients dans certains cas!{31} La psycho-neuro-immunologie constate que le fait de visualiser un renforcement de ses propres défenses immunitaires augmente significativement le nombre de globules blancs présents dans le sang. Les travaux de cancérologues, tel Carl Simonton{32} et d’autres, démontrent que la visualisation de la guérison du cancer peut amener la guérison effective de malades qui avaient été jugés par la médecine en état terminal et mourants. La psychosomatique n’est plus guère discutée que par quelques tenants d’une arrière-garde s’accrochant à des conceptions du XIXème siècle...

Le psychomental a un immense pouvoir sur la matière : il peut rendre malade, il peut guérir. Ses émotions génèrent des manifestations physiologiques tout à fait concrètement mesurables (par exemple, production d’adrénaline en grande quantité en cas de colère ou d'émotion violente). En fait, l’esprit et le corps sont des univers étroitement interconnectés :

Tout ce qui se produit dans la pensée et dans le mental semble laisser des traces dans l’univers physique.

Si vous voulez réellement assister à un phénomène de psychokinésie (capacité de déplacer des objets physiques avec l’esprit), il vous suffit d’admirer les exploits de l’esprit sur la matière, à l’intérieur du cerveau. Il est tout à fait étonnant de voir que, pour chaque pensée, l’esprit réussisse à déplacer les atomes d’hydrogène, de carbone, d’oxygène et d’autres particules dans les cellules cérébrales. On pourrait penser que rien n’oppose plus une pensée immatérielle à la matière grise solide du cerveau. Le tour de passe-passe se produit pourtant, sans aucun lien apparent. / Sir John Eccles, prix Nobel de médecine (cité par Choprah)

Comme je l'ai évoqué plus haut, les scientifiques ont même réussi à photographier le résultat physiologique d’une pensée dans le cerveau par le procédé de la tomographie à émission de positons : ils se sont rendu compte que le cerveau répondait à la pensée par une réaction chimique, cascade de concrets neurotransmetteurs et de molécules messagères.

Des expériences et recherches ont été faites sur des personnes en ENOC. Par exemple : en 1983, dans le service de neurophysiologie de l’université de Munich et sous le contrôle du Professeur J. Kugler, on a procédé à une expérimentation sur des sujets occidentaux utilisant des Postures de Transe décrites par l'anthropologue austro-américaine Felicitas Goodman – et cela avec les instrumentations les plus modernes. Les appareils enregistrèrent alors de très grands changements chez les sujets en transe :

• Les EEG montrèrent des ondes cérébrales dans l’intervalle Thêta, c'est-à-dire dans une bande de fréquences de 4 à 7 Hz

• La pression sanguine s’abaissa en même temps que le pouls devint plus fort, chose tout à fait paradoxale

• Le sérum sanguin révéla la présence d’adrénaline, de noradrénaline et d’endorphines.

Après la transe, les sujets déclarèrent se sentir euphoriques et heureux, ce qui est en rapport bien connu avec la sécrétion d’endorphines et le vécu de certains ENOCs. Comme vous le verrez plus loin : ce type de transe est simplement induit par la prise d’une posture physique et l’utilisation d’un son rythmé à 3 Hz, sans aucun apport de quelque drogue ou substance chimique exogène que ce soit.

Le chef d’orchestre est donc bien l’esprit, le psychomental. Alors revenons à notre question : comment pouvons-nous de façon pratique et tout à fait concrètement, inciter notre biochimie organique à fabriquer ces substances pouvant nous donner accès à d'autres états de conscience que l'ECO ?

J'y arrive : notre culture occidentale moderne, technologique et matérialiste, nous a donné des outils pour nous faciliter l’accès aux ENOCs.

Tout semble se passer comme si, quelle que soit la vision du monde d’une société, on finit toujours par (re)trouver des moyens pour que l'être humain puisse vivre des ENOCs.

Vous allez maintenant découvrir quels sont ces apports de l’Occident...

NEO et TECHNO-CHAMANISME

Comme je l’ai déjà dit : l’ENOC n’est pas une chasse gardée, réservée à quelques-uns afin d’étayer leur pouvoir sur autrui ! Je le répète : la capacité à entrer en ENOC appartient à chaque être humain, parce que c’est une aptitude naturelle à l’espèce humaine – elle fait partie de moi, elle fait partie de vous...

Toutefois, mis à part les ENOCs plus ou moins courants (rêve, rêverie) et ceux qui adviennent spontanément, il est nécessaire de disposer de moyens pour les faciliter. Comme nous l’avons vu, les sociétés humaines, au fil du temps, ont su trouver différentes techniques pour cela et elles ont utilisé les moyens à leur portée pour induire les ENOCs :

Moyens chimiques : substances diverses, en général tirées du végétal (champignons et autres plantes, alcools, etc.), fumigations...

Moyens environnementaux : obscurité, lumières, lieux particuliers...

Moyens corporels : chants, danses, postures...

Moyens psychologiques et culturels : initiations, traditions et convictions/croyances ; compréhension, connaissance et vision du monde...

Moyens humains : maîtres et guides, groupe culturel...

Moyens techniques, « outils » : instruments de musiques et, tout particulièrement, les tambours et percussions...

Certes, dans les cultures traditionnelles, il y a des gens qui sont plus « spécialistes » des ENOCs que d’autres : chaman, voyant-guérisseur, thérapeute, mage/sorcier... Mais l’accès aux ENOCs n’y est généralement interdit à personne : la vocation, l’appel, le désir de se mettre au service de la collectivité ou encore d'accroitre le pouvoir personnel, tout cela lance un moteur capable d’« ouvrir les portes », au prix tout de même d’un apprentissage ainsi que d’un conditionnement librement acceptés et aussi de l’utilisation des moyens adéquats. De plus, certains ENOCs, tels que l’aptitude à entrer en transe par exemple, sont souvent acquis par tout un chacun par simple participation réitérée à des cérémonies et à des rites courants :

• Dans une kamlenyi (ou kamlanie), qui est un rite de guérison dans le chamanisme sibérien, il est fréquent que des participants – et le malade – entrent en transe

• Pendant une cérémonie vaudou, chaque présent – et pas uniquement le prêtre qui officie – est susceptible de devenir le réceptacle d’un Loa (« Esprit » du vaudou)

• Chez les Anasterides déjà évoqués, ces Grecs chrétiens orthodoxes qui marchent sur le feu pour célébrer Ste Hélène : c’est à la troisième participation au rite que le novice, conduit par un « ancien », marche à son tour sur le feu. Ainsi, c’est en y assistant deux fois en étant seulement spectateur qu’il acquiert l’aptitude à entrer en transe et à traverser, pieds nus, les braises à plus de six cent degrés centigrades

• Pendant mes recherches pour ma thèse de Doctorat en Anthropologie, j'ai fait expérimenter des ENOCS à des sujets volontaires, tous Occidentaux, en particulier avec des Postures de Transe découvertes par Félicitas Goodman. Tous sont entrés en transe, certains même à la première fois, d'autres plus tard.

Je pourrai multiplier ces exemples qui prouvent que des ENOCs sont effectivement à la portée de chacun d’entre nous, pour peu que l’on fasse ce qu'il faut pour les atteindre. Ainsi, en fonction de leur choix, les humains restent libres d'utiliser ce qui est à leur disposition pour expérimenter ou non les ENOCs (on ne connaît pas de culture dans laquelle on contraint qui que ce soit à s’y entraîner{33}). Il en est de même chez nous : les moyens sont à la portée de qui les cherche. Aujourd’hui et chez nous, il y a des outils tout à fait spécifiques à notre monde technologique occidental.

Redisons-le ici encore une fois clairement : point n’est besoin de consommer des drogues pour cela, puisque nombreux sont les peuples qui obtiennent des ENOCs sans elles. Les drogues exogènes ne sont qu’un des moyens possibles et, je le rappelle : nous avons la libre disposition de ces drogues dans notre corps sous la forme des neurotransmetteurs endogènes.

Nous disposons aussi d'outils efficaces que nous allons découvrir dans la suite de ce chapitre. Auparavant, voyons rapidement le déroulement des évènements qui a amené au néo-chamanisme puis au techno-chamanisme.

LE NÉO-CHAMANISME

Dans les années 1970 apparaît en Occident (évidemment aux États-Unis d'abord) le concept de néo-chamanisme.

On peut voir dans le néo-chamanisme une réaction :

• Contre la superficialité insatisfaisante d’une société où :

▪ Consommer devient la finalité suprême

▪ L'être humain est vu comme un agglomérat de cellules et dont chaque mode de fonctionnement est causé et contrôlé par la chimie organique

▪ La science s'érige en vérité-vraie et refuse de s'intéresser et de faire des recherches sur des domaines tels que les guérisseurs, les pouvoirs de l'homme, la parapsychologie, les domaines de l'étrange...

▪ L'aspiration à « autre chose » est vu comme de l'immaturité : comme le fait d'être resté bloqué au « stade magico-mystique » de l'évolution de la psyché – soit, selon les conceptions freudiennes encore florissantes à l'époque, à l'âge de quatre/six ans : l'âge des superstitions et des croyances prélogiques...

• Contre les œillères et les certitudes quasiment sectaires d'une médecine officielle{34} s'opposant farouchement à l'arrivée du concept des « médecines douces » et aux idées sur la psychosomatique

• Contre les moyens « durs » élaborés par l'Occident pour soigner les difficultés et maladies physiques et psychologiques (chimie à haute dose – aux effets secondaires souvent redoutables ; électrochocs : « syndrome Vol au-dessus d'un nid de coucou »{35}...)

• Contre la perspective offerte par la société : « métro-boulot-dodo », celle d'un monde désenchanté...

Le néo-chamanisme est donc un mouvement de réenchantement. Réenchantement d'ailleurs moins du monde que de celui qui aspire à être néo-chaman et qui désire trouver et activer des pouvoirs pour fonctionner à son meilleur niveau et avec le maximum d'avantages possibles dans sa vie et dans sa société. Il veut donc s'en servir :

• Au premier chef pour lui-même :

▪ Pour son mieux-être

▪ Pour le développement de sa personnalité et le grandissement de son Moi

▪ Pour acquérir des moyens, des outils, des armes et des atouts afin de devenir maître de sa vie et réussir matériellement : être agissant et non pas « agi » par la vie, par les autres, par les évènements...

▪ Pour vivre dans son psychisme des expériences différentes, rencontrer des êtres particuliers, invisibles au commun faisant partie de sa psyché profonde ou encore, s'il y a lieu, d'autres aspects du monde

▪ Pour éventuellement développer des pouvoirs de l'ordre du magique : par exemple influence à distance, précognition...

▪ Plus rarement pour éventuellement pouvoir vivre des expériences relevant de la spiritualité : contact avec des éléments de l'ordre de la transcendance...

• Au second chef :

▪ Pour aider autrui : contribuer à le guérir (en direct ou à distance)

▪ Pour aider la collectivité par des moyens relevant de pouvoirs de type parapsychologiques.

• On le voit : il y a là des différences notables avec le chamanisme des cultures traditionnelles qui a des visées pratiques et concrètes et des conceptions très pragmatiques de ce que doivent être les missions du chaman :

• Guérir les troubles et maladies physiques de l'individu

• Aider à la croissance et à la santé psychologiques de l'individu

• Chercher à résoudre des difficultés vécues dans le groupe (par exemple : conflit, raréfaction du gibier, sècheresse, famine...)

On peut comprendre pourquoi cette dernière notion de « guérison » des difficultés vécues par le groupe n'a que peu retenu les aspirants à être néo-chamans : la proportion de ces genres de problèmes, dans une société comportant plus de deux cent millions d'habitants comme l'étaient les USA en ces années-là, n'a évidemment rien de commun avec ce qui peut se passer lorsqu'il s'agit d'une population de quelques centaines de personnes. Ainsi, cet aspect-là ne s'est-il guère implanté dans le néo-chamanisme.

Résumons. Le néo-chamanisme est :

La conviction que tout un chacun peut s’entraîner à « être son propre chaman », ce qui implique d'être capable d'entrer en ENOCs.

Ce qui implique aussi d’accepter les conceptions suivantes :

• L'être humain n'est pas seulement un animal raisonnable « qui fait 3 petits tours et puis s’en va », tout seul, pour entrer dans le néant. Il est plus que cela, il dispose de capacités et de pouvoirs ne relevant pas uniquement du plan matériel. Il est susceptible de s'ouvrir à une dimension spirituelle...

• Il existe des domaines à découvrir et à expérimenter qui ne relèvent pas du plan de la matière – qu'ils soient inhérents au psychomental de l'homme ou bien qu'ils lui soient extérieurs et relevant d'autres plans...

• Les ENOCs en sont la clef d’accès

• L'être humain possède la capacité d'entrer dans des ENOCs et cela lui est épanouissant, salutaire et susceptible de lui apporter des avantages

• Il est possible à chacun d’apprendre à le faire et il est possible à tout être humain d'utiliser les techniques permettant de vivre des ENOCs

• Ce faisant, il peut y trouver :

▪ Du mieux-être, de la détente, de la relaxation, plus d'énergie vitale

▪ Une stimulation de ses forces d'autoguérison et donc un meilleur capital/santé

▪ De ce fait : des possibilités thérapeutiques pour soi et autrui

▪ Un développement de sa personnalité, de ses atouts et de ses capacités pour être capable de se créer une vie meilleure (richesse, succès...)

▪ Des informations, des solutions, des réponses à des interrogations

▪ Des sources de bonheur et de plénitude

▪ Même parfois des pouvoirs plus ou moins hors normes

▪ Ou/et des expériences et des vécus spéciaux (découvrir d'autres vies, d'autres mondes, des êtres étranges, ressentir des sensations d'extases, océaniques...).

UNE DÉCADE PRODIGIEUSE

Pour que cette évolution vers le néo-chamanisme ait été possible, il a fallu que des personnages exceptionnels marquent leur époque. J'en ai déjà évoqué certains plus haut. Retrouvons-les maintenant avec quelques autres :

• En 1969, le professeur de psychologie Charles Tart (Université de Californie à Davis et Université Stanford) fait paraître la première édition de son anthologie sur les états altérés de la conscience, livre qui reste encore aujourd'hui une référence dans ce domaine

• La même année, Carlos Castaneda, anthropologue américain travaillant sur une ethnie amérindienne – les Yaqui – publie sa thèse qui donne les résultats de son enquête ethnographique auprès d'un chaman de cette ethnie. Ce travail devient un best-seller mondial traduit en de multiples langues

• Vers la fin des années 1970, dans le droit fil de ces travaux et de bien d'autres, l'anthropologue américain Michael Harner, propose à la suite de ses recherches dans le domaine de l'Anthropologie Expérimentale des moyens permettant à tout Occidental qui le souhaite d'expérimenter des états chamaniques. Harner, qui était jusque-là estimé de ses pairs, est alors subitement « descendu en flèche » par ses honorables confrères. Ce qui les dérange, c'est l’idée que tout être humain qui s’y entraîne peut, par lui-même et hors du contexte culturel des peuples traditionnels, vivre des ENOCs chamaniques tels que :

▪ Le voyage chamanique

▪ L’alliance (qu'elle soit métaphorique ou réelle) avec des aides d'autres plans de réalités – animaux de pouvoir, esprits-guides, esprits-aides ou servants...

▪ La capacité à opérer des guérisons chamaniques (sur soi, sur autrui), au niveau physique ou/et psychologique

▪ L'acquisition de connaissances spéciales...

Pendant cette même décade{36} :

• Felicitas Goodman, anthropologue (Denison University – Ohio), fait vivre à ses étudiants des transes induites par des postures physiques particulières et des battements à la fréquence de 3 Hz. Ses cours portent sur ses travaux de recherche faits sur des groupes religieux chrétiens pratiquant en transe la glossolalie (« parler en langues ») lors des cérémonies et des cultes. Dans le contexte de cet enseignement, ses étudiants lui expriment le souhait d'essayer à leur tour de vivre des ENOCs. De cette requête naît la technique des Postures de Transe, très efficace et rapide pour induire des ENOCs

• Stanislav Grof, psychiatre, prend la responsabilité d’une Unité de Recherches (Hôpital d’État Spring Grove – Maryland). L’objet de ce travail est une thérapie psychédélique : l’administration contrôlée de LSD à des cancéreux en fin de vie et l’observation des états de conscience que cela provoquait (le but étant de chercher à soulager les malades par les ENOCs provoqués ainsi). Le travail de S. Grof devait déboucher par la suite sur la Psychologie Transpersonnelle, où le LSD fut remplacé par une respiration spéciale (appelée la respiration holotropique{37}) facilitant l’obtention d’ENOCs dans une visée thérapeutique

• Raymond Moody, médecin, fait paraître son premier livre – qui sera suivi de deux autres plus tard – sur les descriptions des NDE (near death experience – en français EMI : expérience de mort imminente), ces ENOCs qui sont des ressentis de décorporation et souvent d’extase vécus par des malades en état de mort clinique. Les livres de Moody sont des best-sellers mondiaux, ce qui permet à nombre de personnes ayant vécu une NDE d'en parler enfin : ils ne s'y seraient pas risqués auparavant, de peur d'être catalogué « fous »

• Robert Monroe, ingénieur, sort son premier livre dans lequel il raconte ses expériences en OBE (out of body experience : autoscopie – sortie de la conscience hors du corps). Puis il met au point la technique « HemiSync », c'est-à-dire la stimulation sonore particulière par sons binauraux permettant d’obtenir une réponse du cerveau sous la forme de la synchronisation des deux hémisphères cérébraux{38}.

Les Green poursuivent le mouvement avec leur ouvrage dans lequel ils rendent compte de leurs travaux avec le biofeedback (un appareil détectant les variations des émotions) et de leurs résultats sur des personnes en ENOCs

Ils sont suivis par Cade et Coxhead, lesquels, en plus du biofeedback, utilisent un autre appareil, le Mind Mirror : une sorte d’EEG permettant de visualiser les différences d’activité entre les deux hémisphères cérébraux lors de transes vécues par des sujets.

Il faut savoir que ces temps héroïques avaient été préparés antérieurement par les recherches de John Lilly sur le caisson d’isolation sensorielle (qu’il avait mis au point déjà en 1965 après quelque dix ans d’expérimentations), et par les récits d’ENOCs vécus personnellement et souvent de façon spontanée par des auteurs comme Aldous Huxley, Antonin Artaud, Timothy Leary et d'autres...

Ce sont donc là les principales fondations du néo-chamanisme puis du techno-chamanisme. C'est grâce à ces travaux et à ces auteurs{39}, que l'homme d'Occident peut enfin récupérer des aspects perdus de son humanité : la capacité à entrer en transe, à vivre des ENOCs. À commencer sa démarche en tant que néo-chaman...

LES « OUTILS » DU TECHNO-CHAMANISME

Qui dit néo-chamanisme, approche purement occidentale du chamanisme, dit : instruments, outils, machines, technologie...

Nous avons aujourd’hui à notre disposition tout un ensemble de moyens et d’appareils pour nous aider à accéder aux potentiels inutilisés de notre cerveau et aux ENOCs. Cela va du très simple au très sophistiqué. Abordons-les maintenant.

Le ganzfeld

Il n’y a pas plus simple et tout le monde peut se bricoler un ganzfeld. Il vous suffit de disposer d’une balle de ping-pong et d’un enregistrement d'au moins trente minutes :

• Soit d'un bruit blanc{40}

• Soit d'un bruit brun{41}

• Soit d'un rythme uniforme de fréquence Thêta (4 Hz par exemple){42}.

Voici comment faire :

• Coupez la balle de ping-pong en deux

• Posez chaque moitié sur vos yeux que vous gardez ouverts sous ces opercules opalescents (garnissez le bord des demi-balles avec du coton hydrophile s'il vous semble trop aigu)

• Installez-vous confortablement, assis ou allongé, et dans un environnement normalement clair

• Posez les écouteurs sur vos oreilles et enclenchez le son.

Que se passe-t-il alors ? :

• Votre sens visuel, sans autre stimulus que la clarté uniforme, va « décrocher » et vous ne percevrez plus qu’une ambiance gris-brun-noir qui cessera rapidement de vous occuper

• Le bruit uniforme qui entre dans vos oreilles va rapidement lasser votre sens auditif et cesser d’être consciemment pris en compte

• Par déprivation de stimuli visuel et auditif, votre ECO va alors laisser place à un autre état de conscience et à l'arrivée de contenus qui peuvent varier d'une personne à l'autre :

▪ Certains entrent dans un état de détente profonde marqué par un grand calme et un véritable apaisement de leur mental

▪ D'autres voient des images hypnagogiques très vivides

▪ D'autres encore vivent des expériences d'ENOCs tels que voyage chamanique, initiations, communication avec des « entités », des aspects métaphoriques de leur psychisme...

• Sous ganzfeld, le temps n’a plus la même valeur : il peut s'étirer, on peut perdre le sens du temps qui passe

• De courtes périodes de sommeil peuvent intervenir sans qu'on en ait conscience

• Lors d’expérimentations scientifiques avec le ganzfeld, on a même observé des manifestations de facultés parapsychologiques chez certains sujets : réceptions télépathiques, précognition – signes manifestes d’ENOCs. {43}

• Dans certains cas, les images qui parviennent ainsi à la conscience sans avoir été créées par le Conscient ont des analogies avec ce que des chamans ont décrit de l’« autre réalité » : rencontre avec des Êtres, des sages, des guides...

Voici par exemple le récit de Claire, mise pendant quarante minutes sous ganzfeld à notre cabinet :

– Cela m’a semblé très court pour l’ensemble, peut-être dix minutes, pas plus. Très vite, je n’ai plus vu que du noir et je me suis sentie aller vers le bas, comme si j’entrais dans un tunnel obscur. C’était très calme, très paisible, très lent. C’était agréable aussi, complètement paresseux. Et puis, j’ai vu des scènes comme si j’y assistais en spectatrice. Je voyais une forêt et une végétation très dense et très verte. J’avançais – mais comment dire, sans marcher, c’était plutôt mon regard qui avançait – et je suis arrivée à une clairière. Là, j’ai vu une assemblée de vieilles personnes, habillées comme des Indiens d’Amérique mais très sombres de peau, avec de longs cheveux blancs et qui pratiquaient une cérémonie que je ne comprenais pas. Puis, cela a disparu. Il y a eu un moment où plus rien n’est apparu. Et puis, j’ai vu une autre scène, nocturne cette fois, où une sorte de géante courait dans une steppe suivie d’un chien. Puis elle s’est arrêtée devant moi, je l’ai sentie me prendre la main et me transférer de sa force... C’était extraordinaire ! Et ça l’est toujours, parce que, encore maintenant, cette force est en moi.

Bien sûr, technique moderne oblige, on peut aujourd’hui remplacer les demi-balles de ping-pong de l’époque « préhistorique » du ganzfeld (1964) par de confortables lunettes dont le champ lumineux uniforme – vert, jaune ou rouge – habille l’ensemble du regard. La pile électrique est ainsi venue au secours de l’ENOC. Ceci dit, il est vraiment inutile d'investir dans ce genre d'artefact généralement coûteux : la méthode « ping-pong » fait parfaitement l'affaire.

Le Caisson d'Isolation Sensorielle

En fait, le ganzfeld est une adaptation d’une pratique très ancienne pour obtenir des ENOCs : la déprivation sensorielle. La réclusion dans le cas de certains moines, la répétition continuelle de prières ou de mantra, tout cela vise à isoler le mental des stimulations sensorielles extérieures afin qu’il puisse s’ouvrir à ce qui vient « de l'intérieur » (ou d’« ailleurs » ?). Dans l’ECO, les cinq sens sont peu ou prou stimulés, vue, ouïe, odorat, goût et toucher, et cela marque à la fois une attention dispersée à leurs signaux et un barrage par rapport à ce qui pourrait apparaître dans la sphère de l’ENOC. La réduction ou l’élimination des perceptions sensorielles est une des voies connues depuis toujours pour faciliter l’entrée en ENOC.

Un stimulus répété et monotone peut finir par générer une sorte de déprivation sensorielle en amenant soit une focalisation sur ce stimulus (éliminant donc du champ de conscience ce qui est perçu par les autres sens), soit un désintérêt de l’attention consciente pour ce stimulus. Par exemple, le bruit des vagues toujours recommencées peuvent agir de cette manière (c’est ce qu’ont expérimenté des personnes aussi diverses que le poète Paul Valéry ou le physicien Fritjof Capra face à l’océan : ils sont spontanément entrés en transe). Tout se passe comme si, las de l’ennui, l’ECO décrochait et qu’alors, autre chose, d’un autre ordre de perception pouvait apparaître. Utiliser des moyens d'éliminer les perceptions de certains des sens est donc un moyen efficace pour induire des ENOCs.

Il existe une structure lourde pour opérer cette déprivation : la chambre ou le caisson d’isolation sensorielle. C’est un espace conçu de manière à ce qu’il n’y ait là ni bruit, ni clarté, ni odeur, ni goût. Ni même, autant que possible, toucher, et cela dans la mesure où on peut y flotter sans effort sur de l’eau maintenue de façon homogène à la température de 34 degrés centigrades. On y installe aussi une protection contre les vibrations et les champs électriques et magnétiques. C’est donc un lieu totalement isolé du monde extérieur, dans lequel rien ne peut pénétrer. C’est un outil réellement étonnant pour vivre des ENOCs et certaines personnes y ont expérimenté des extases, un élargissement de la conscience, des sentiments de « fusion avec le Tout »...

En 1954, John Lilly (1915 – 2001) est Directeur de Recherches en Neurophysiologie (National Institute of Mental Health – Maryland) et il commence à expérimenter l’isolation sensorielle sur lui-même en caisson. Il y obtient des ENOCs tels que OBE, transes, contacts avec des intelligences supérieures, ce qu'il nomme des « Êtres de l’Invisible ». Nous allons le voir : ce qu'il rapporte avoir vu et ressenti dans le caisson rappelle les dires d'autres personnes ayant vécu des ENOCs – comme par exemple :

• Le physicien Fritjof Capra, qui raconte ce qu'il a ressenti en assistant, lors d'un ENOC particulièrement intense et vivide, à ce qu'il a appelé la « Danse de Shiva » : une communion/fusion quasi mystique avec le Transcendant

• Ou encore l'écrivain et « channel » Jane Roberts qui assiste en ENOC à ce qu'elle nomme « la vie intense des particules » : elle s'est alors sentie comme présente à la genèse de l'univers et participant intimement aux forces transcendantales primordiales y ayant présidé...

Voici ce que rapporte John Lilly :

– [Dans le caisson] j'entre dans des états voisins du rêve, des états de transe, des états mystiques. Dans toutes ces phases, je suis totalement intact, centré, présent. À aucun moment, je ne perds conscience du fait que je fais une expérience : toujours une partie de moi sait que je flotte dans le réservoir sombre et silencieux. (…) [Lors de certaines séances dans le caisson] je me trouve au-delà de la galaxie, au-delà des galaxies telles que nous les connaissons. Le temps est apparemment accéléré cent milliards de fois. L’univers tout entier se contracte jusqu’à devenir un point. Une explosion formidable se produit et de ce point jaillissent d’un côté, de la matière et des énergies positives (...) et de l’autre côté, l’antimatière.

John Lilly entend parfois des « guides » lui parler. Ses vécus l’amènent à cette conviction :

– C’est une de mes croyances bien ancrée que l’expérience des états supérieurs de conscience est nécessaire pour la survivance de l’espèce humaine. Si chacun d’entre nous peut faire l’expérience au moins des niveaux les plus bas du satori, il existe un espoir que nous ne détruirons pas la planète...{44}

Nombreux sont ceux qui, à ce jour, ont utilisé le caisson d’isolation sensorielle pour « y flotter » hors du monde ordinaire. Selon les personnes, les expériences rapportées vont de l'intense relaxation et régénération énergétique jusqu'à des états extatiques : des vécus avec des sentiments, des sensations et des émotions analogues à ceux dont parle John Lilly – des ENOCs.

Cet outil qu’est le caisson a été rendu possible par la technologie moderne – les méthodes traditionnelles ne pouvant évidemment pas aller jusqu’à isoler des influences électromagnétiques de l’environnement. Toutefois, comme je l’ai déjà dit, le caisson d’isolation sensorielle est une structure lourde, onéreuse, qui prend de la place et qui nécessite un entretien important. Il n’est donc pas facile d’accès en dehors des centres qui les proposent au public.

Le caisson ouvert de In Vive Eau (Ingersheim, Haut-Rhin).

Dans un ordre d’idée analogue (mais pas identique), existe le caisson à orgone.

Le caisson à Orgone

Nous avons eu la chance de pouvoir nous procurer un caisson à orgone dans un pays voisin – la chance, parce que, en France, il n’y a probablement pas l’ombre d’une possibilité d’en trouver un.

Ce n’est pas à proprement parler un système d’isolation sensorielle. Mais le fait d’y séjourner permet une très salutaire détente, un recentrage, de se retrouver soi-même, d’y échapper au monde ordinaire et souvent d’y expérimenter des ENOCs de type onirique, exploratoire ou même proches de l’extatique.

Le caisson à orgone, appelé aussi accumulateur d’orgone, est une construction qui semble à première vue plutôt primitive : c’est un assemblage de bois et de métal, d’une hauteur d’environ 140 centimètres, d’une largeur et d’une profondeur de 60 centimètres. La plaque qui forme la porte est percée d’un orifice carré et il y a un petit siège à l’intérieur. Vues ses dimensions, une seule personne peut s’y tenir assise. Bien des gens qui voient cela chez nous demandent si c’est là un sauna – et non, ce n’est pas un sauna. La mise au point du caisson à orgone à une histoire intéressante.

Entre les années 1925 et 1950, Wilhelm Reich (1897 – 1957) est un psychiatre autrichien réputé pour ses travaux. Mais il a le tort de s’être inscrit au parti communiste (qu’il quitte en 1935) et, surtout, de trop parler et écrire sur le concept qu’il a forgé de « pouvoir orgastique » : pour Reich, l’équilibre psychique de tout être humain est directement lié à sa capacité à atteindre l’orgasme.

Pour fuir le régime nazi, il émigre aux États-Unis en 1939 et entreprend des recherches sur une forme d’énergie biologique dont il postule l’existence : l’orgone. L’orgone, selon Reich, n’est pas seulement l’énergie impliquée dans l’orgasme, elle est une sorte d’énergie vitale universelle présente dans l’atmosphère et dans tous les êtres vivants. En ce sens, on peut dire que Reich a découvert sous le nom d’orgone ce que les médecines chinoise et japonaise connaissaient bien et depuis longtemps : le Ki{45}. Les peuples du Pacifique nomment cette énergie Mana ; l’Inde l’appelle Prana ; les Égyptiens anciens l’appelaient le Kâ. Mana ; Ki, ou Kâ sont, pour ces peuples, effectivement présents dans tout ce qui vit et leur bonne circulation dans l’organisme est réputée guérir l’âme et le corps.

Reich donc, plus intuitivement que scientifiquement, fabrique des accumulateurs d’orgone et les expérimente. Il constate que cela lui permet de soigner efficacement certains troubles psychiques et physiques et que cela a une action positive sur les raideurs comportementales. Il écrit des livres et des articles, correspond avec Albert Einstein et expérimente dans le laboratoire de recherches qu'il a fondé dans l'État du Maine. Il pense et affirme haut et clair que la simple utilisation d’un caisson à orgone dans chaque foyer peut, à titre préventif, éviter aux gens nombre de problèmes de santé. Ainsi, pour Reich, être équilibré en orgone dans son organisme est un gage de bonne santé physique et mentale. Entre 1945 et 1955, il donne de nombreuses conférences sur le thème de l’orgone, avec l’appui de médecins et de savants internationalement reconnus.

Mais ce genre d’assertions ne peut que déplaire aux tenants de l’orthodoxie médicale et aux laboratoires pharmaceutiques. Aussi, en 1956, l’administration américaine réagit et interdit l’utilisation des accumulateurs d’orgone sur tout le territoire des États-Unis, et cela sans même avoir fait de réelles recherches pour en vérifier l’efficacité. Reich, lui, est condangé pour escroquerie à deux ans de prison.

Plus encore : on fait détruire tous les caissons à orgone existants et brûler tous les livres et publications de Reich, même ceux ne mentionnant pas le mot orgone ! C’est là le plus grand autodafé de livres connu dans le monde occidental depuis la fin de la dernière guerre ! Et dans le pays de la liberté de pensée et d’expression ! N'est-ce pas là un étonnant acharnement contre l'œuvre de celui que l’on considère comme un petit escroc, justiciable de seulement deux ans de prison ? – à croire que l’idée de l’orgone est si dangereuse (peut-être pour les lobbies pharmaceutiques ?) qu’il faille ainsi l’extirper à grandes flammes...

En 1957, après huit mois d’emprisonnement, Reich meurt en prison dans des conditions obscures. La version officielle est : crise cardiaque. La version officieuse est : battu à mort. Il faut se souvenir qu’à l’époque de la « chasse aux sorcières » des années 1950{46} aux USA, un ancien communiste, de surcroît parlant de sexualité et d’orgasme, ne pouvait que « sentir le soufre » dans la prude Amérique...

Après cela, les travaux de Reich entrent dans l’oubli{47} et il ne subsiste activement de son œuvre que le courant de la Bio-énergie (réactualisé par Alexander Lowen), qui est le versant psychothérapeutique des idées reichiennes et qui est toujours pratiqué par des psychothérapeutes – et non des moindres. Et ce n’est que depuis les années 1980 qu’aux États-Unis et en Allemagne de nouvelles recherches sur l’orgone et les caissons sont à nouveau entreprises. Les résultats sont plus qu’intéressants, surtout en ce qui concerne le vécu subjectif des personnes qui séjournent quelque temps dans le caisson.

Voici par exemple ce qu’en dit le journaliste Jean-Paul Laurens qui a expérimenté l’accumulateur d’orgone :

– Dans l’accumulateur [d’orgone], après vous être relaxé, ne cherchez plus que deux choses : voir et ressentir. Et devant vos yeux ébahis, les luminations ne tardent pas à se manifester. Ce sont des images, des points de faible intensité, jaune paille à gris bleu, mobiles, décrivant des trajectoires cycloïdales (...). On observe, en sus des phénomènes lumineux, différentes sensations typiques de l’accumulation d’énergie vitale ambiante (la sienne y comprise) : picotements, élévation de température, modification du péristaltisme intestinal, sensations de perceptions intérieure de soi, visualisation des organes, etc.{48}

Mélanie, une des personnes qui a accepté de me servir de sujet d'expérience pour mon travail de thèse de Doctorat a relaté après un séjour de quarante-cinq minutes dans le caisson à orgone :

– J'avais une forte migraine en arrivant. Au début de mon séjour dans le caisson, mon mal de tête a rapidement disparu et j'ai senti que je me relaxais profondément. Ensuite, j'ai eu l'impression de « descendre à l'intérieur de moi ». Cette sensation était si étrange que cela a occupé toute mon attention pendant un moment et, subitement, je me suis retrouvée dans un endroit vraiment paradisiaque. Une clairière au soleil, avec des biches qui broutaient et de grands oiseaux très colorés –comme des paons mais de couleur rouge, jaune et orange – qui sont venus vers moi. Et alors, le plus grand m'a parlé, pas avec des mots mais en pensée. Je ne souhaite pas vous dire ce qu'il m'a révélé : c'est personnel. Mais cela m'a vraiment éclairée sur quelque chose de très important pour moi. J'ai eu comme l'impression d'une révélation, d'une compréhension complète et immédiate. Cela m'a fait un effet vraiment exaltant !...

Selon les personnes, les ressentis sont divers. Mon épouse a vécu dans le caisson de vrais voyages chamaniques, et d’autres personnes l’ayant expérimenté ont rapporté avoir eu des ENOCs très particuliers à composantes extatiques, ou des vécus de très profonde méditation. Pour augmenter l'accessibilité aux ENOCs, nous utilisons aussi couramment dans notre accumulateur d’orgone l’adjuvant du ganzfeld ou/et des programmes audio de visualisations que nous avons spécialement conçus.

Technologies du son : les programmes audio

Après avoir vu les aspects les moins « technologiques » du techno-chamanisme, nous allons à présent y entrer de plein pieds avec les technologies audio puis vidéo. Car ce qui fait le techno-chamanisme, c’est beaucoup l’utilisation des moyens et machines que l’Occident a conçus. Ces technologies sont parfaites en précision et en rigueur pour tout ce qui est de l’ordre du rythme, du son, de la lumière, de l’image, ou encore de l’influx électromagnétique.

Ces outils que je vais vous décrire maintenant sont nos techniques, les moyens les plus spécifiques à nous, Occidentaux, pour induire et vivre des ENOCs.

Nous avons vu plus haut que la déprivation sensorielle, donc l’abolition de stimuli concernant les sens, était une des clés ouvrant aux ENOCs.

L’application délibérée et précise de certains stimuli sensoriels en est une autre.

Commençons par l'ouïe.

De toute antiquité, l’un des moyens majeurs utilisés par les cultures traditionnelles pour induire l’ENOC utilise précisément le son, le rythme, la musique, ou/et la voix, tous éléments concernant le sens auditif.

Voilà qui vous est certainement familier : il existe sur le marché, et depuis longtemps, nombre de CDs de relaxation et de visualisation. Il y a de très bons produits, il y en a de moyens, il y en a de très médiocres.

Souvent ces programmes audio sont faits pour être écoutés les yeux fermés, en étant dans une posture physique confortable, avec les écouteurs sur les oreilles et donc en se mettant en retrait du monde extérieur. De ce fait, les quatre autres sens sont plus ou moins en état de déprivation : ni la vue, ni le toucher, ni le goût, ni l’odorat ne sont sollicités et toute l’attention est portée sur ce que l’ouïe réceptionne. Souvent même, pour améliorer la déprivation des quatre autres sens, le programme audio commence par une relaxation. Celle-ci permet d’entrer dans un état de transe confortable, de nature hypnotique, qui ouvre la voie à la finalité du programme : onirisme, visualisation, « voyage » mental, découverte d’autres « vies ». Ou encore des expériences de type chamanique comme, par exemple, le fait de chercher à comprendre/sentir « de l'intérieur » le vécu de différents animaux...

Les bons programmes audio, ceux qui sont à la pointe des connaissances actuelles sur le fonctionnement du cerveau, sont créés avec des moyens technologiques sophistiqués : synthétiseurs de sons, ordinateurs, générateurs d’effets spéciaux, boîtes à rythmes, tables de mixages. Ils exigent donc une bonne maîtrise de ces appareils, et en plus, une solide connaissance du pouvoir des sons sur les états de conscience{49} (qui ne s’est pas surpris, un jour, à ressentir de la tristesse après l’audition prolongée d’une musique de relaxation maladroitement conçue !).

Lorsque la parole en fait partie, ces programmes audio demandent également une utilisation judicieuse des symboles et des images évoqués par la voix. Ils nécessitent par ailleurs une grande précision dans l’occupation de l’espace sonore par les différents stimuli : voix, musique, sons binauraux s’il y a lieu.

Passons rapidement en revue ces différentes techniques et leurs effets :

Les sons binauraux

C'est l’« HemiSync » découvert par Robert Monroe.

Les sons binauraux, ce sont des sons comportant des fréquences spécifiques pour chaque oreille : une oreille reçoit un signal sonore, mesuré en Hz, légèrement différent de celui qui est perçu par l’autre oreille. Par exemple : une oreille reçoit un son à la fréquence de 100 Hz et l'autre à la fréquence de 120 Hz – un tel son binaural est à 20 Hz.

Avec les sons binauraux, on a pu constater grâce à l’EEG un effet FFR (frequence following reaction) dont j'ai déjà parlé plus haut : le cerveau tend à s’aligner sur cette différence dans les fréquences reçues par chaque oreille et à produire des ondes cérébrales correspondantes, et cela dans les deux hémisphères. Les sons binauraux ont donc pour propriété de faciliter la synchronisation des deux hémisphères cérébraux. Souvenons-nous que, chez la plupart des Occidentaux, l'hémisphère gauche est dominant. Or, quand un hémisphère est dominant, c'est au détriment de l'autre. C’est un peu comme de sautiller sur un seul pied, alors qu’on pourrait magnifiquement danser sur les deux : il y a des manques, des faiblesses, des rigidités, des douleurs. Rappelons que la synchronisation des deux hémisphères crée une harmonie entre le rationnel et l’intuition, entre la raison et l’émotion... De ce fait, l'utilisation judicieuse des sons binauraux contribue à un bien meilleur équilibre psychomental que quand les hémisphères sont asynchrones.

Il est évident que, pour utiliser judicieusement les sons binauraux dans les CDs audio, la plus grande précision est nécessaire. Des sons binauraux dans le registre de l’Alpha sont à privilégier lorsque l’on cherche à stimuler l'imagination, la visualisation ou la créativité, par exemple. Dans le registre du Thêta, il s’agira davantage de concentration, de méditation, de bien-être et de l’amélioration de la santé. Mais ici rien n’est aussi simple, car c’est en mêlant judicieusement les différentes fréquences binaurales que l’on obtiendra les résultats les mieux ciblés : c’est ce que font les meilleurs CDs audio comportant des sons binauraux. De judicieux mélanges dans les registres Alpha, Thêta, Delta peuvent permettre de vivre des ENOCs étonnants...

Le rythme

Lui aussi, se compte en Hz. Dans les cultures chamaniques, le tambour est l'instrument le plus utilisé pour provoquer les transes du chaman. De même, dans les programmes audio, le rythme est très important : c’est même un des atouts majeurs de leur efficacité. Aujourd’hui, les ordinateurs permettent une absolue rigueur dans la fréquence des battements rythmés. Comme c'est le cas pour les sons binauraux, le rythme lui aussi, de par la FFR, induit une réponse du cerveau synchronisant ses hémisphères sur la fréquence utilisée.

Les types de sonorités

Elles non plus ne sont pas indifférentes. Les différents types de sonorités (grave, aigu, sourd, clair, épais, gras, chuintant, tournant, etc...) peuvent avoir un impact sur vos émotions, peuvent éveiller en vous des résurgences anciennes, des sentiments, des ressentis... Certaines personnes se hérissent à l'audition de certains types de sons, d'autres s'en extasient. Ce n’est pas pour rien que les Tibétains utilisent des trompes ou des cymbales ; ou que le chamanisme prend les tambours ou les gongs ; ou que des ethnies chantent des mélopées vocales avec des timbres différents, « throat singing » ou chant harmonique{50}...

On sait bien que le son du battement du cœur humain éveille souvent des émotions, ou que le chant des cétacés peut faciliter l’accès à des sentiments de plénitude océanique. De même les vagues, le vent, la pluie, la tempête, l’orage, sont des sons primordiaux « chargés » sur le plan émotionnel. Les chants d'oiseaux évoquent la campagne, les stridulations des grillons ramènent au souvenir les beaux soirs d'été que l'on a vécus, les sons de la jungle sont évocateurs des aventures exotiques que l'on s'est imaginé vivre dans des rêveries adolescentes... Ces types de sons et bien d’autres peuvent être utilisés dans les bons programmes audio pour faciliter des ENOCs.

Les modernes synthétiseurs de sons permettent maintenant de créer des sonorités extrêmement précises en fonction des ENOCs recherchés : par exemple expansion ou concentration du champ de conscience. Là encore, une solide connaissance de l'effet des sonorités est indispensable aux bons programmes audio visant des ENOCs.

La musique

Le dicton en dit qu'« elle adoucit les mœurs ». Mais la musique fait bien plus que cela :

• Elle vous rend gai ou triste, nostalgique ou dynamique

• Elle vous ouvre aux grands espaces, à la spiritualité

• Elle peut éveiller vos instincts fondamentaux

• Elle résonne dans votre corps et peut vous faire vibrer à un niveau de subtilité insoupçonnée – et jusqu’au niveau cellulaire

• Elle peut influencer votre attitude, vos mouvements, votre physiologie et aussi la production de neurotransmetteurs par votre organisme

• Elle agit sur votre état de conscience – ce que vous avez sans doute déjà eu l’occasion d’expérimenter : certaines musiques vous ont déjà donné beaucoup de plaisir, fait voguer dans l’imaginaire, éveillé en vous des souvenirs, des désirs ; d'autres, plus malencontreusement, vous ont déprime, attristé...

Les instruments qui jouent la musique peuvent être ces sons primordiaux déjà évoqués retravaillés sur des machines appelées échantillonneurs : bruits physiologiques, chants de cétacés, « chants » des planètes du système solaire enregistrés par la célèbre sonde Voyager de la NASA, chant grégorien, bruits d’eau, par exemple. Techno-chamanisme, toujours...

La musique, dans les programmes audio de qualité, est spécialement étudiée pour fasciner le Conscient, émouvoir les couches profondes et faciliter ainsi l’accès à des ressentis ou à des visualisations ciblées, d’autant plus efficaces qu’elles s’opèrent en ENOC.

La voix

Tous les programmes audio ne nécessitent pas la présence de la voix. Par exemple, pour parvenir à un état de conscience d’intense concentration, la voix serait même inadéquate (dans ce cas, ce sont des sons binauraux seuls qui obtiendront l'effet voulu). Mais la voix a un intérêt extrême dans la mesure où elle peut induire une transe de type auto-hypnotique, laquelle est une voie royale pour accéder aux ENOCs.

La voix a en effet un très grand pouvoir : le ton de la voix de quelqu'un qui vous hèle peut, par exemple, instantanément changer votre état d’esprit, vous mettre en colère ou vous faire sourire. Dans les cérémonies chamaniques, la voix du chaman a un énorme impact pour permettre aux participants d'entrer en ENOC.

Il existe une technique de guérison chamanique qui, de prime abord, semble assez étrange : deux chamans prennent le malade chacun par un bras et, tout en marchant, ils lui racontent une histoire métaphorique différente dans chaque oreille ! Faut-il s'étonner de cela ? Mais non : une histoire s'adresse à l'hémisphère cérébral gauche et l'autre au droit. Nous sommes là devant le pouvoir de la voix, pour la mise au travail simultané des deux hémisphères cérébraux (synchronisation) ou pour l’activation plus spécifique d’un des deux hémisphères. Ceci peut être extrêmement utile pour résoudre certains problèmes psychologiques. Avec cette technique il y a un brouillage du mental conscient qui ne peut pas de façon prolongée suivre les deux récits simultanés : il lâche prise rapidement et permet alors la mise en place de l'ENOC. Le chamanisme utilisait ainsi empiriquement cette technique bien avant que la science occidentale ne mette à jour les spécificités des deux hémisphères du cerveau.

Dans les programmes audio, la voix est là pour vous aider, vous guider, vous permettre de visualiser ou de vous soigner. Elle peut aussi vous faire expérimenter des sensations très inhabituelles : légèreté, lourdeur ou rigidité du corps ; imprégnation dans d’autres aspects du monde : minéral, végétal, animal ; recherche sur soi, activation de symboles ou d’archétypes, autres « vies », voyage chamanique, rencontres particulières...

La voix est alors comme la rampe de lancement qui permet à l’ENOC de s’enclencher.

Faciliter des ENOCS – rêve lucide, OBE...

Les bons programmes audio comportent plusieurs ou tous les éléments qui viennent d’être mentionnés : musiques, rythmes, voix, sonorités spécifiques, symboles et métaphores, sons binauraux – d'ailleurs, lorsque le but du programme est de vous faciliter l’accès à des ENOCs, la présence de sons binauraux est souvent très utile à cause de la réponse FFR du cerveau. Avec cette technologie audio, vous pouvez développer votre capacité à entrer dans des ENOCs : connaître l'OBE, savoir rêver lucide, savoir vous auto-hypnotiser, entrer en transe{51}...

On voit donc bien en quoi les technologies du son créées par l'Occident viennent se mettre au service du néo-chaman...

Technologies vidéo : le Subliminal Visuel

Il y a bien des choses perceptibles que ne percevons pas consciemment. / Démocrite, 4ème siècle av. J-C

Les programmes audio que nous venons d’explorer concernent l’ouïe. La vidéo, elle, concerne à la fois la vue et l’ouïe. Le principe est toujours le même : focaliser votre attention pour réduire les stimuli plus ou moins éparpillés qui vous maintiennent en ECO. Dans les programmes vidéo, le toucher, le goût et l’odorat sont hors course. Votre vue est concentrée sur une image qui est plus réduite que le champ visuel total puisqu’elle se limite au format d’un écran de TV ou d'ordinateur ; votre audition est investie par les sons, la musique. Le grand intérêt de la vidéo est l’efficacité des messages subliminaux visuels.

C'est même si intéressant, tout particulièrement dans le domaine du développement de la personnalité et des capacités, que cela mérite ici que nous nous y attardions. Souvenons-nous que le néo-chamanisme vise largement à augmenter les moyens dont dispose le néo-chaman pour « réussir son Moi » – et aussi pour réussir sa vie.

Ainsi, la méthode subliminale est certainement l’un des moyens les plus efficaces, simples et rapides à mettre en œuvre lorsque vous voulez :

• Développer et renforcer votre personnalité

• Améliorer vos capacités et ressources – y compris dans le domaine des ENOCs

• Éliminer des blocages et des inhibitions et sortir de difficultés psychologiques – toutes choses qui ne peuvent qu'entraver la bonne évolution du néo-chaman qui se doit évidemment d'être fort et psychologiquement solide...

Mais qu’est donc au juste cette méthode subliminale ? Voyons d’abord le sens des mots :

• L’adjectif liminal signifie : qui se trouve à un seuil de perception (visuel, auditif, gustatif, tactile, olfactif)

• Subliminal signifie : en dessous d’un seuil de perception.

• Lorsque le mot « messages » se trouve accolé au mot « subliminal », la théorie dit que ces messages émis en dessous du seuil de la perception consciente, ne sont pas vus ou entendus au niveau du Conscient (ce n'est pas l'hémisphère cérébral gauche, rationnel, analytique) qui s'en occupe, mais qu’ils sont néanmoins reçus, intégrés et traités par l'hémisphère droit (intuitif, symbolisateur) – et cela sans barrages ou résistances :

▪ Le subliminal auditif : ce sont des paroles qui sont émises en-dessous du seuil de perception consciente : leur niveau sonore est donc si faible que l’on ne peut pas les entendre consciemment

▪ Le subliminal visuel : dans un film, ce sont des images ou plus généralement des mots qui passent trop vite ou/et sont en transparence par-dessus les images du film en lui-même. Leur rapidité ou/et leur transparence empêchent le Conscient (qui et corrélé à l'ECO) de les lire, mais l’Inconscient les perçoit et les « photographie » sans difficultés.

▪ Il y a évidemment aussi le subliminal gustatif, olfactif et tactile – ils ne nous occuperont toutefois pas pour notre propos ici.

Quel est le principe ?

Par-delà les actes de foi (« J’y crois. » ; « Je n’y crois pas. »), y a-t-il des preuves scientifiques de cela ? Nous verrons cela un peu plus loin. Pour l’instant, précisons quel est le postulat théorique de la technique. Celui-ci est tout à fait clair :

La méthode subliminale vise à aider l’être humain dans beaucoup de domaines en déposant dans le psychomental, au niveau de l’Inconscient, des messages positifs et des convictions constructives. Lorsque ces messages sont intégrés à ce niveau de la psyché, les changements désirés interviennent tout naturellement, sans qu’il y ait efforts particuliers à faire,
parce que c’est l’Inconscient lui-même qui les met en place.

Ces modifications peuvent intervenir au niveau du psychomental, et donc dans le comportement, dans des champs aussi variés que :

• Modifier vos façons de faire et vos comportements inadéquats, vos réactions inappropriées

• Éliminer vos croyances/convictions limitantes et ainsi « déprogrammer » vos freins, vos automatismes nuisibles et vos blocages

• Éloigner les limites dans lesquelles vous vous sentez engoncé, combattre et même éliminer phobies, angoisses et anxiété, états dépressifs, timidité, etc...

• Améliorer vos moyens d’action, vos capacités, vos ressources et les atouts dont vous disposez

• Amener du mieux-être dans votre corps, renforcer votre système nerveux, votre mental, votre personnalité...

Pour obtenir ces résultats, des messages subliminaux spécifiques sont émis sous la forme de mots ou de phrases qui atteignent l’Inconscient directement et comme en ENOC, c’est-à-dire sans passer par l’entremise du Conscient et de l'ECO. Ce procédé amène votre Inconscient à adopter de meilleures et plus constructives options (façons de penser, de ressentir, d'agir, de réagir...) et, à partir de là, des améliorations commencent à s’installer – dans votre psychisme d’abord puis, très concrètement, dans votre comportement et dans votre vie. Voilà donc quel est le principe expliquant l’efficacité de la méthode subliminale.

Il y a eu beaucoup de remue-ménage et de légendes, beaucoup de choses diverses ont été dites sur le subliminal et beaucoup de questions ont été soulevées ! :

• Le subliminal serait-il inopérant ?

• Ou, tout au contraire : serait-il dangereux ?

• Ainsi, certains ont assuré (sans preuves !) que le subliminal n’a aucun effet.

• D’autres, sans davantage de preuves, ont affirmé qu’il est un redoutable instrument de manipulation des foules{52}.

• Restent ceux qui nient l’existence de l’Inconscient sous le prétexte qu’on ne l’a pas cartographié : ils ne voient dans le subliminal que fumisterie et fariboles.

Et il y a aussi ceux – et j’en fais partie par expérience personnelle – qui considèrent que les messages subliminaux, uniquement quand ils sont visuels toutefois, sont un excellent moyen d'amener des changements constructifs dans la personnalité.

Les preuves en ce sens commencent d’ailleurs à s’accumuler.

Que dit la science ?

L'efficacité de la méthode subliminale est aujourd'hui de mieux en mieux prouvée comme vous allez le constater : évoquons maintenant les derniers développements scientifiques la concernant.

Brossons un bref rappel des faits. Déjà Montaigne en 1580 ou le philosophe Leibniz en 1698 évoquaient ces innombrables perceptions dont on ne se rend pas compte, qui ne sont pas assez nettes pour être perçues et fixées dans le souvenir mais qui reviennent tout de même à la conscience dans certaines circonstances ; et, au début du XXème siècle O. Peotzle, un psychologue autrichien, élabora une théorie du stockage des informations dans le subconscient{53}. De fait, nos yeux voient aux environs de 100 000 images dans une journée habituelle, dont seulement une toute petite portion parvient à notre conscience.

À la fin des années 1950, un publicitaire américain fit une expérience inédite : il inséra dans les images d’un film le message subliminal « Eat pop-corn, drink Coke »{54}. Il y eut une différence statistiquement significative dans les achats de maïs soufflé et de Coca-Cola pendant les entractes. Cet épisode a fait couler beaucoup d’encre (et certains en nient la réalité) et l’on se mit à parler de manipulation et même de viol psychique, tant il est vrai que les médias savent que « cultiver la parano » permet d’augmenter le volume de ventes des journaux.

Ensuite et principalement aux États Unis, on procéda à des expériences : par exemple on projeta aux étudiants de deux groupes la photo d’une publicité montrant un mannequin masculin, à charge pour eux de juger sur une échelle de 1 à 5 si le modèle était plutôt viril ou plutôt efféminé. L’un des groupes vit l’image telle quelle. À l’autre, on ajouta de façon subliminale le mot HOMME sur la photo. On constata alors que ce mot, pourtant non perceptible consciemment, avait radicalement changé le système de référence, car il y eut de grandes différences dans le jugement des deux groupes : celui qui vit l’image sans ajout subliminal jugea le mannequin nettement moins viril que l’autre groupe. Il y eut d’autres expériences encore, comme celle du psychologue McGinnies qui utilisa la réponse galvanique de la peau{55} pour vérifier si les mots perçus subliminalement étaient susceptibles de produire un effet. Il projeta ainsi à ses sujets des mots subliminaux à forte charge émotionnelle (comme : mort, guerre, amour, sexe, etc.) et il mit en évidence la réceptivité inconsciente et l’impact émotionnel de ces messages subliminaux : les corps répondaient alors qu’il ne se passait rien dans la conscience des sujets.

Ces expériences qui datent des années 1970 et 1980 inclinaient déjà fortement à penser que les messages subliminaux avaient un réel effet. Mais il fallut attendre la fin des années 1990 et surtout post-2000 pour en savoir plus et commencer à avoir de vraies preuves : ce n’est que depuis peu qu’en neurosciences nous disposons de technologies avancées permettant de « voir » objectivement ce qui se passe dans le cerveau lorsqu’il reçoit une information{56}. Ainsi, ce n’est en fait que depuis ces dernières années que des preuves scientifiques de la réalité de la perception du subliminal visuel (mais pas auditif) ont pu être établies de manière objective : ces nouvelles recherches ont mis en évidence le fait que les messages subliminaux visuels sont bel et bien perçus à un niveau inconscient. Les travaux conduits au département des Sciences Cognitives de l’UCL à Londres et publiés dans la prestigieuse revue scientifique Current Biology, tout autant que ceux menés en France à l’Unité Inserm U562 de Neuro-Imagerie Cognitive et publiés dans Nature Neuroscience{57}, montrent qu’une image ou un écrit qui atteignent la rétine mais que l’on n’est pas conscient de voir sont néanmoins perçus et produisent une activité dans certaines zones du cerveau, activité repérable par IRM fonctionnelle. Et donc :

Oui, il y a bien une réponse du cerveau aux images et messages subliminaux visuels : les instruments lisant l’activation cérébrale le prouvent.

Nous savons ainsi que le subliminal visuel est bel et bien reçu par la vue et qu’il est intégré par le cerveau au niveau de l’Inconscient (bien entendu, un message réellement trop faible, ou encore qui n’atteint pas la rétine, n’obtient pas de réponse en IRMf). Ces travaux ont également démontré d’autres choses : quand le sujet est préoccupé par des tâches à accomplir ou qu’il ne regarde pas suffisamment l’écran où sont diffusés les messages subliminaux, le cerveau ne réagit plus à ceux-ci, comme s’il bloquait sa perception des messages. Ainsi, pour que le subliminal visuel soit effectivement reçu par le cerveau, un certain degré d’attention est nécessaire.

Subliminal visuel ? Subliminal auditif ?

Les expériences ont démontré un effet des messages subliminaux visuels. Mais il n’en est pas de même pour le subliminal auditif que rien de scientifiquement fondé n’étaye à ce jour. Ce fait peut se concevoir et s’expliquer par différentes raisons. On sait que notre Occident est une culture du visuel : la vue est notre sens premier, sollicité d’abord et en permanence – par la lecture : de journaux, de livres, de magazines, des prix des marchandises dans les magasins, des rapports écrits professionnels et aussi des slogans, des affiches si fréquentes dans nos rues, etc... ; il y a omniprésence des images du fait de la télévision, du cinéma, des écrans d’ordinateurs, de la publicité, de la mode, de nombre d’arts, des jeux vidéo... ; et d’ailleurs, qui ne fait pas de photos ou ses films de vacances ?... Ainsi le sens auditif, pour important qu’il soit, ne vient en général qu’en second pour les Occidentaux{58}.

Il y a encore d’autres arguments permettant de comprendre que le subliminal visuel est nécessairement plus efficace que l’auditif lorsqu’il est question de concerner la psyché :

• La vue est un sens qui concerne d’abord le spatial, car elle perçoit et « photographie » les choses (et le message subliminal) dans l’instantanéité

• L’ouïe, elle, a besoin du temps pour recevoir et décrypter le sens du message et elle est donc un sens corrélé d’abord au temps.

Les messages subliminaux visent à atteindre le très rapide Inconscient et un déroulement lent, qui s’étire dans la durée et qui nécessite également du temps pour être compris, est moins efficace pour atteindre ce but qu’une « photographie » captée instantanément et qui est immédiatement signifiante.

On retrouve d'ailleurs là de manière analogique les différences de fonctionnement entre les deux hémisphères cérébraux :

• Le gauche (l'intellect, la raison-raisonnante, qui est corrélé au Conscient et à l'ECO), a besoin de temps et d'élaborations intellectuelles pour intégrer et comprendre ce qui se passe

• Le droit (le réceptif, l'intuitif, qui est corrélé à l'Inconscient et actif dans les ENOCs) peut quasi instantanément faire la synthèse de ce qu'il perçoit et le comprendre.

Tous ces éléments et les dernières découvertes étayent donc le postulat qui sous-tend la méthode subliminale visuelle :

• Oui, elle concerne l’Inconscient et le cerveau droit

• Oui, elle amène dans le cerveau une réaction que l'on peut objectiver à l'aide des méthodes modernes d'investigation scientifiques.

En d’autres termes : elle fonctionne et elle obtient des résultats.

Les mythes s’attachant au subliminal

Certains ont peur du subliminal. Aussi ne peut-on évoquer le subliminal sans achopper sur sa « mythologie » : autour d’une chose aussi imperceptible (pour le Conscient et l'ECO) que l’est le subliminal, il était inévitable que se construisent des « mythes », c’est-à-dire des croyances sans fondements scientifiques. Or, il serait vraiment dommage de renoncer aux bénéfices que l’on peut attendre de la méthode subliminale sur tant de plans, au bénéfice de cette mythologie si celle-ci s’avère correspondre à des idées fausses. Les recherches menées ont porté sur chacun de ces mythes afin de juger de leur pertinence et il s’est avéré qu’aucun n’a résisté à l’examen objectif et étayé. Les voici :

• Le subliminal risque de mettre de la confusion dans le mental.

▪ Non. Affirmer cela montre une complète méconnaissance du fonctionnement de la psyché humaine ! Le Conscient (l'ECO) peut être surchargé, sentir de la fatigue, devenir confus quand il y a excès d’informations (et c’est pourquoi il doit décrocher pendant le sommeil : il peut ainsi « digérer » ce qu’il a intégré). L’Inconscient, lui, ne dort jamais. Les messages subliminaux sont composés de mots-concepts simples et de phrases courtes et claires qui sont répétés et qui agissent par imprégnation progressive. Il n’y a donc aucun risque de confusion dans le mental.

• Le subliminal peut obliger à faire ce que l’on ne veut pas.

▪ Non : la meilleure preuve en est qu’aucun média n’a rapporté d’incident ou de délit que l’on ait pu relier au subliminal. On se doute bien que, si cela avait été le cas, les médias se seraient jetés sur ce genre d’information comme sur une manne bénite{59} ! La méthode subliminale passe certes le barrage du Conscient, mais ce n’est pas là la seule barrière : on sait en Psychologie que l’Inconscient agit comme un gardien du seuil et il ne laisse pas entrer n’importe quoi. Il connaît les désirs et la volonté d’aboutir à un certain résultat et il vérifie la compatibilité entre cela et les messages qu’il perçoit par le subliminal. Ainsi, seuls les messages constructifs et positifs sont susceptibles d’être acceptés et intégrés et en aucun cas ceux qui contiennent une contrainte inacceptable. Affirmer que le subliminal peut contraindre celui qui l’utilise à l’encontre de sa volonté est une ineptie, démontrant une fois de plus une inconnaissance du fonctionnement du psychisme humain.

• Le subliminal ne peut pas changer les anciens comportements négatifs, ni faire sortir de limitations établies depuis longtemps.

▪ Oui et non (dans certains cas lourds, le subliminal ne suffira évidemment pas à résoudre les problèmes – ce n’est pas la panacée universelle). Mais affirmer cela, c'est nier le fait que l'être humain peut changer, qu'il est évolutif et capable de se développer et d'augmenter ses capacités et pouvoirs. Or, on voit tous les jours des gens qui changent (en positif ou en négatif) et cela s'appelle « déprogrammation ». Si existent la psychothérapie, le développement de la personnalité (et le chamanisme !), c'est parce les changements et les évolutions sont possibles. Certaines techniques thérapeutiques utilisant les ENOCs sont riches d’excellents résultats, tels par exemple :

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) dont les techniques thérapeutiques s'appuient en permanence sur des états d'hypnose : ENOCs

La thérapie par les Postures de Transe (vous la rencontrerez plus loin et pourrez même l'expérimenter par vous-même) : ENOCs

L’hypnose ericksonienne et l’autohypnose – qui sont des ENOCs (vous trouverez également plus loin une procédure d'autohypnose que vous pourrez utiliser à votre service)

La sophrologie : qui est un ensemble de moyens thérapeutiques s'appuyant toujours sur l'hypnose (les états de conscience dits « sophroniques » sont des états de transe hypnotiques)

Et aussi, naturellement, la méthode subliminale...

• Il faut beaucoup de temps pour que le subliminal commence à faire effet.

▪ Pas vraiment. Il faut du temps, naturellement, puisque l’imprégnation est douce et progressive : le subliminal, ce n’est évidemment pas un « shoot » qui donne des effets immédiats. Le subliminal convainc progressivement et en douceur la psyché de l’utilité de changer et des bénéfices qu’il y a à en retirer. Le plus souvent, il suffit d’environ deux mois pour que les effets soient visibles, étant entendu qu’une régularité est nécessaire dans le fait de visionner le film qui contient les messages.

• Les résultats que l’on obtient avec la méthode subliminale sont dus à l’effet placebo{60}.

▪ Notons déjà que cette critique implique l’efficacité des messages subliminaux ! Il est difficile de comprendre pourquoi il y a un tel dédain quand on parle de l’effet placebo : ne démontre-t-il pas, de toute évidence, la puissance du psychomental humain à activer ses propres forces de mieux-être et de guérison en l’absence de toute substance chimique venue de l’extérieur ? On sait que l’effet placebo a guéri jusqu’à 70% (!!!) de patients dans certains cas{61}. Alors, le subliminal fonctionnerait-il du fait de l’effet placebo ? Malgré les récentes découvertes sur l’action tout à fait objective des messages subliminaux sur le cerveau, il faut convenir que l’on n’a pas de réponse définitive à cet égard. Dans le cas des médicaments (allopathiques ou autres), c’est le fait que la fausse pilule est ingérée qui active l’effet placebo. En visionnant les films contenant des messages subliminaux visuels, cela stimulerait-il un effet placebo ? La Sagesse des Peuples dit : « Qu’importe le flacon, pourvu qu’on ait l’ivresse ! » et, donc, si l’utilisation du subliminal obtient les résultats visés – par effet placebo ou directement –, c’est certainement la seule chose qui compte, n'est-ce pas ? Ceci dit, en plus des résultats des récentes expériences en IRMf, tout ce que l’on sait en Psychologie de l’Inconscient et de son fonctionnement amène à la conclusion suivante : il y a une efficacité tout à fait directe et réelle dans les messages subliminaux visuels.

• Il y a des gens dont le cerveau est totalement hermétique au subliminal.

▪ C’est là une conception éminemment stupide. Depuis le jour de notre naissance, chacun d’entre nous est en permanence en présence d’éléments qui lui sont subliminaux : tout ce qui passe dans notre champ de vision et tout ce que nous entendons (touchons, sentons, goûtons) dont nous ne prenons pas conscience : le contact des vêtements avec la peau (subliminal tactile), les odeurs dans lesquelles on baigne et que l'on ne sent plus (subliminal olfactif), le goût des aliments pendant que l’on discute avec véhémence tout en dînant (subliminal gustatif), l’habituel bruit du tram qui passe dans la rue et que l’on n’entend pas, ou encore ce que dit le conjoint qui, ensuite, reprochera qu’on ne l’ait pas écouté ?... En fait, l’être humain ne peut avoir conscience simultanément que de cinq à neuf éléments dans l'ECO et de moins de cinq dans les ENOCs. Cela ne laisse pas entrer grand-chose et tout le reste – et il y en a beaucoup – se cantonne en-dehors du champ de la conscience. Alors, affirmer que le cerveau de certaines personnes serait fermé au subliminal !...

Des « cobayes » consentants et... ravis

Mon épouse est psychothérapeute et, en 1997, nous avons commencé à expérimenter des films contenant des messages subliminaux visuels sur des patients et des sujets volontaires. Cela a commencé par un petit film sur VHS, beau mais pas encore très adroit, dans lesquelles avaient été insérés des messages répétitifs, semi-transparents et d’une durée de un dixième de seconde sur le problème de l’éjaculation précoce – un thème déjà difficile à résoudre en thérapie. Un des sujets souffrant de cette limitation emmena le film pendant un séjour de deux mois à l’étranger. Il devait le visionner régulièrement avec un magnétoscope. À son retour il déclara, enthousiaste, avoir eu à plusieurs reprises (même si ce n’est pas à chaque fois) une relation sexuelle satisfaisante avec et pour sa partenaire.

Il ne pouvait évidemment pas être question de conclure sur ce seul cas. C’est donc grâce à l’aide d’autres personnes que les recherches et les tests se sont poursuivis, avec d’autres films et sur divers thèmes : comme la confiance en soi, l’émotivité, les phobies, la fatigue chronique, les angoisses/anxiété, etc... Il fallut se rendre à l’enthousiasmante évidence : beaucoup de ces sujets volontaires rapportèrent de très bons résultats par rapport à leurs attentes.

Ces recherches qui se sont prolongées sur des années ont amené à une meilleure connaissance pour comprendre quelles doivent être les caractéristiques d’un bon film subliminal et pour affiner les moyens techniques dans la réalisation de films subliminaux efficaces. Elles ont aussi montré que le subliminal visuel a également des effets liés aux métaphores qu'il présente et qui agissent d'autant mieux que l'hémisphère cérébral gauche ne les filtre guère. Ainsi, un film subliminal de qualité n’agit donc pas uniquement par les messages subliminaux qui y sont insérés, mais aussi par son récit imagé symbolique et métaphorique que l’hémisphère droit, sachant « lire entre les lignes » est tout à fait capable de décrypter{62}.

Par ailleurs, un film subliminal de qualité doit nécessairement avoir de grandes qualités esthétiques c'est-à-dire que ses images, rythmes et mouvements doivent être beaux et aussi que les musiques qui s'y trouvent aient des effets musicothérapeutiques. Ainsi, pour être valablement mis en œuvre, le Subliminal Visuel nécessite des connaissances et des savoir-faire pointus dans différents domaines{63} : on ne peut pas se « bricoler » un film subliminal efficace avec les images que l’on a ramenées de ses vacances en tant que cinéaste amateur. Mais rassurez-vous toutefois : vous pouvez y avoir recours à très peu de frais{64}.

Les champs d’action de la méthode subliminale

De façon tout à fait pragmatique et concrète, ces recherches et expériences ont permis de constater que beaucoup de choses peuvent être améliorées par la méthode du Subliminal Visuel. On a ainsi pu dégager le vaste champ d’application de la méthode en en démontrant les effets favorables sur des problèmes vraiment très diversifiés tels que (et la liste qui suit est d’ailleurs loin d’être exhaustive) :

Élimination des tendances à l'angoisse, à l'anxiété, aux phobies...

Stimulation des forces d’autoguérison

Renforcement de la personnalité, de la confiance en soi, de l'estime de soi

Amélioration de l'accessibilité aux ressources de la personnalité

Renforcement de la motivation, de l’ambition

Aide à la gestion alimentaire permettant la réduction des kilos superflus

Amélioration de l’épanouissement sexuel aussi bien masculin que féminin

Aide à ceux qui veulent arrêter le tabac, l’alcool

Développement de la capacité à communiquer avec les autres

Développement des capacités nécessaires pour apprendre efficacement, pour la concentration, pour un meilleur accès à la mémoire

(Ré)apprentissage de la saine relaxation

(Ré)apprentissage de la capacité à se dynamiser

Élimination des tendances aux auto-sabotages

Développement de la créativité, de l’imagination, des talents

Déprogrammation des interprétations inadéquates et des convictions/croyances limitantes – et reprogrammations positives

Et bien d'autres choses encore...

La méthode subliminale entre donc dans le champ du techno-chamanisme pour permettre d'amplifier les capacités et la force de personnalité nécessaire à tout néo-chaman. Le Subliminal Visuel est donc un de ces très bons outils que vous offrent les technologies modernes pour vous aider à changer, à évoluer, à vous développer...

Des Appareils

Techno-chamanisme toujours : l’Occident a créé d’autres moyens plus élaborés, plus sophistiqués : de vraies machines cette fois-ci, qui permettent également d'entrer en ENOCs. Toutefois, du fait de leur coût et de leur complexité d’utilisation, on les trouve surtout dans le cabinet du spécialiste (relaxologue, thérapeute) et dans des stages de groupe. Mais il est important de connaître leur existence, car ce sont des outils formidables pour faciliter (au minimum) le bien-être et surtout, l'accès à des ENOCs qui peuvent être étonnants.

N'ayez pas peur des « machines » !

Une digression s'impose ici : beaucoup de personnes ont malencontreusement peur des machines, surtout parce qu'elles sont informées. Depuis quelques dizaines d’années, on nous a « farci la tête » de conceptions complètement fausses :

– Les machines sont redoutables : elles ne visent qu’à remplacer l’homme !

Si ce genre de proposition peut faire nos délices dans une histoire de science-fiction savamment racontée, cela ne correspond à rien de réel. Car la réalité est que les machines sont conçues pour nous obéir : ce sont nos esclaves, de la plus rudimentaires (l’aspirateur, par exemple) à la plus élaborée (l'ordinateur, par exemple). Les appareils sont donc nos serviteurs, nos outils, les prolongements de nos jambes, de nos bras, de nos mains, de nos cerveaux – afin que soient amplifiés nos moyens d’agir et nos pouvoirs. Une fois bien compris que les machines, mécaniques et électroniques, sont nos aides, nous pouvons – et nous devons – nous en servir en toute tranquillité d'esprit pour parvenir à nos buts.

Ces machines ont un dénominateur commun : l’électronique. Sans l’électronique, pas de biofeedback qui soit pratique d’utilisation, pas de système opto-acoustique avec la rigueur nécessaire, pas de stimulation électrique et magnétique précise, pas d’EEG... L’évolution des technologies a donc permis la mise au point d’appareils nous facilitant l’accès aux ENOCs. C'est de ceux-là que je vais vous parler à présent : ils sont, à l’heure actuelle, les instruments les plus élaborés dans l’ordre du techno-chamanisme.

Découvrons-les ensemble maintenant.

L’électrostimulation

Il s’agit de l’application de très faibles courants électriques (de l’ordre du microvolt) en différents points du corps (les zones douloureuses ou les points d’acupuncture) ou au niveau du cerveau – dans ce deuxième cas, le terme technique est Cranial Electrotherapy Stimulation, abrégé en CES. La CES a démontré des effets réels au niveau de la guérison de maux physiques et psychologiques.

Au niveau physique, on s'est aperçu que :

• Cela a une action contre la douleur, les migraines et les maux de tête

• Cela élimine nombre d'insomnies

• Cela stimule les forces d’autoguérison

• Des états dépressifs cèdent

• Angoisses et anxiété sont souvent diminuées

• Certaines voient reculer l’asthme, des sinusites chroniques et divers autres problèmes dans la sphère ORL ; certains ont une diminution des bourdonnements d'oreille, des acouphènes

• Il y a une action positive sur certains rhumatismes et sur les maux de l’arthrite et de l’arthrose

• Certaines fractures de réduction difficile guérissent

• Etc.

Au niveau psychologique :

• La CES est aussi utilisée avec succès pour faire « décrocher » des toxicomanes de leur drogue{65}

• Elle facilite l'accès aux ENOCs (je l'utilise parfois avec les Postures de Transe : certains sujets « plongent » plus vite.

Cela ne signifie évidemment pas que l’électrostimulation soit une panacée universelle, mais elle aide en bien des cas à progresser vite et bien vers plus de santé et d’équilibre.

C’est à la fin du XIXème siècle que paraissent les premiers travaux scientifiques sur l’utilisation de l’électricité, par application d’électrodes en différents points de la tête, pour anesthésier la douleur. Le Chilien Araya en 1880, le Français Leduc en 1902, les chercheurs russes tels Wassili Giljarowski dans les années 1950, les Américains Robert Becker en 1958 et Saul Rosenthal en 1960, l’Européen Wageneder en 1969, sont quelques-unes des sommités scientifiques qui ont, au fil du temps, effectué des recherches sur ce sujet. Ils ont constaté l’efficacité thérapeutique de l’électrostimulation, mais ne parvenaient pas à comprendre comment cela opérait. En fait, il a fallu attendre les années 1970 pour que des explications commencent à poindre avec la découverte progressive des neurotransmetteurs : ces substances chimiques synthétisées par notre organisme et dont je vous ai parlé plus haut. Endorphines, enképhaline, dopamine et autres opiacés endogènes se sont révélés de puissants anti-douleur et euphorisants – et on comprend mieux à présent leur action sur les états de conscience.

Aujourd’hui, l'effet de l’électrostimulation sur la production des neurotransmetteurs est prouvée et, ce qu’il est important de noter ici, c’est que cette technique offerte par les modernes technologies, a cet effet de faire fabriquer à notre corps ces drogues qui sont ingérées dans d’autres cultures pour entrer en ENOC.

Un appareil d’électrostimulation n’a rien de redoutable : il dispense un très faible courant électrique sur la zone où les électrodes sont appliquées selon des fréquences soigneusement sélectionnées. Cela ne fait pas mal, ne secoue ni n’électrocute. Cela peut tout au plus picoter légèrement. Mais que de bénéfices, dans cette technique...

J’ai vu des personnes dispersées atteindre facilement un état de concentration efficace et d’autres parvenir à un état d’euphorie et de bien-être. Je me souviens d’une jeune femme frigide qui m’a affirmé que la CES l’avait débloquée au niveau sexuel, et d’un homme qui m’a raconté le voyage chamanique qu’il a vécu en ayant les électrodes aux oreilles (pour seulement évoquer ces quelques cas).

Avec l’électrostimulation, nous avons donc un des outils du techno-chamanisme. Voyons en d’autres...

Les biofeedbacks

Un biofeedback est un appareil qui, de quelque manière (par le son ou des graphiques, par exemple), nous informe sur certaines de nos caractéristiques physiologiques ou émotionnelles pendant le temps de la mesure. Feedback veut dire : retour de l’information. Ainsi :

• L’électrocardiogramme est un biofeedback : il donne des informations concernant le rythme de votre cœur sur un graphique durant le temps de la mesure

• L’électromyogramme informe sur les variations de vos tensions musculaires durant le temps de la mesure

• L'électroencéphalogramme est un biofeedback informant sur les ondes cérébrales de votre cerveau durant le temps de la mesure

• Le détecteur de mensonges est un biofeedback informant sur les modifications de votre émotivité durant le temps de la mesure...

Donc, le terme biofeedback s’applique à différents appareils, utilisés aussi bien en médecine que dans des contextes juridiques ou dans des expérimentations de laboratoire (sur le sommeil et le rêve, par exemple).

Lorsqu’il est question d’ENOCs, les appareils employés sont principalement les biofeedbacks permettant de rendre compte de l’émotivité et des ondes cérébrales : le détecteur d'émotivité et l'EEG.

Le détecteur d’émotivité

Bien que le terme soit ainsi abusivement généralisé, lorsqu’on utilise le mot biofeedback (ou GSR pour Galvanic Skin Resistance) sans autre précision, c’est souvent à ce détecteur d’émotivité que l’on se réfère. Et on garde les termes plus spécialisés (EEG, ECG, EMG) pour les autres appareils de biofeedback. Je ferai de même ici : lorsque je parlerai de biofeedback, ce sera au seul détecteur d’émotivité que je me référerai. De ces appareils, il y en a de simples et de plus complexes et, aujourd’hui, l’ordinateur en facilite considérablement l’utilisation.

Le détecteur d’émotivité est donc un appareil permettant de mesurer les variations de l’émotivité chez un sujet. Il est basé sur le principe du détecteur de mensonge et prend en compte les changements dans la résistance électrique de la peau – se modifiant en fonction des émotions. En dehors du fait que le biofeedback permet de mesurer les états d’émotion et de stress, il permet d’apprendre à les contrôler – et, au niveau des ENOCs, c’est surtout en cela qu’il est un instrument extraordinaire.

Nous utilisons le ThoughtStream de Mind Modulations

Une profonde relaxation par palliers

En effet, stress et émotivité, générateurs d’ondes Bêta dans le cerveau, peuvent être des empêcheurs d’accéder aux ENOCs. Ceci doit toutefois être nuancé, car certains types d’émotions telles que l’extase, le sentiment océanique, le plaisir... sont, bien sûr, impliqués dans des ENOCs et il n’est pas question de couper qui que ce soit de son potentiel en ce sens. Cependant, il est bon d’apprendre à contrôler les émotions qui sont liées à l’ECO pour s’ouvrir aux ENOCs : la maîtrise de son mental est une des clés, et le détecteur d’émotivité un des outils pour y parvenir.

Un sujet sous l'influence d'un stress important

Comment se sert-on de cet appareil ? Sa version la plus répandue consiste en un palpeur qui mesure la différence de potentiel électrique au niveau de la main sur une durée de temps. Pendant la séance, le graphique apparaît en temps réel sur l’écran de l’ordinateur. Le sujet observe ce graphique sur l'écran et, s'il n'est pas adéquat, il s'efforce de le modifier volontairement en se concentrant. Cela exige de la concentration et de la maîtrise de soi, et cette technique de contrôle de son mental permet de développer en soi ces inestimables capacités. C’est ainsi que l’on peut apprendre progressivement à calmer son émotivité, à se détendre, à se relaxer, à entrer dans un calme mental favorisant l'accès aux ENOCs.

Une très belle relaxation

Le biofeedback est donc à la fois un appareil de mesure fiable des émotions, un point d’appui pour apprendre à les maîtriser et un outil pour vérifier la réalité de cette maîtrise. Et l'on peut comprendre que celui qui veut être néo-chaman a tout intérêt à savoir rester maître de lui et de son mental...

L'électroencéphalogramme

Le deuxième type d’appareils de biofeedback utilisés pour faciliter l’accès aux ENOCs est l’EEG. Celui-ci permet de voir, sur l’écran de l’ordinateur ou sur un graphique, l’activité électrique du cerveau – et de vérifier dans quelle mesure les deux hémisphères sont synchronisés ou non : il montre les ondes cérébrales Bêta, Alpha, Thêta et Delta parcourant respectivement les deux hémisphères pendant le temps de la mesure. Si l’on se souvient de l’importance des ondes Alpha et Thêta dans les ENOCs, on comprend bien qu’il peut être fabuleux d’apprendre à les produire volontairement dans son cerveau. C’est là qu’intervient l’EEG qui permet cet entraînement sous le contrôle objectif de l’appareil.

EEG : les deux hémisphères ne sont pas synchronisés

C’est déjà au début des années 1960 que l’on a commencé à faire des recherches en ce sens. On cherchait à répondre à la question suivante : est-il possible pour l’être humain d’influer délibérément sur son électricité cérébrale? On s’est alors rendu compte avec surprise que la réponse à cette question était : oui.

EEG les deux hémisphères cérébraux sont synchronisés
Les fréquences dominantes sont dans le registre Thêta-Alpha

Comment s’y prend-on ? On utilise un EEG dont le graphique est surveillé par le sujet. Celui-ci peut alors identifier progressivement les ressentis, sensations et impressions qu'il a lorsque le graphe montre une synchronisation des hémisphères ou/et lorsque son cerveau produit majoritairement des ondes Alpha ou Thêta. Ainsi, il apprend à la fois à discriminer entre l’état Alpha/Thêta et l’état non Alpha/Thêta, et également à contrôler/créer l’état Alpha en cherchant volontairement à actualiser en lui les paramètres utiles pour obtenir cela.

Lors de ces expériences, on s’est également aperçu que les sujets ressentaient souvent un grand plaisir lorsque leur cerveau était majoritairement en Alpha : fréquemment un sentiment de relaxation et de calme mental ; et aussi qu’il leur devenait de plus en plus facile de retrouver ces sensations du fait de leur entraînement avec l'EEG.

Au fil du temps, nombre de personnes ont ainsi pu apprendre à produire de cette manière des ondes Alpha ou/et Thêta et ont vécu des expériences d’ENOCs : perceptions modifiées, manifestations de talents parapsychologiques, transes, extases... Biofeedback et EEG sont donc des outils permettant de s’entraîner à modifier ses états de conscience et servant aussi à vérifier l’efficacité de cet entraînement et ce sont d'ailleurs aussi d’excellents moyens pour, au minimum, apprendre à parvenir vite et bien à de profonds états de relaxation et de paix intérieure.

Il faut parfois des mois ou des années de pratique de la méditation, du yoga ou du training autogène pour parvenir à ce que les outils du techno-chamanisme permettent beaucoup plus vite. Il n’est, bien sûr, pas question de dénigrer ces méthodes qui ont fait la preuve de leur valeur, mais il ne faut pas non plus refuser d’autres moyens d’approche des ENOCs. Les instruments du techno-chamanisme, issus de la science occidentale, en sont – et de très efficaces.

CES, biofeedback, EEG, sont des instruments qui ont été créés d’abord pour comprendre des mécanismes biologiques et psychologiques, pour soigner et pour soulager. Or, il y a un rapport très intime entre le corps et l’esprit, entre la santé physique et mentale dont on bénéficie et les états de conscience dont on est coutumier :

• Le stress permanent – qui n’existe qu’en ECO – tue à plus ou moins petit feu

• Qui ne rêve plus s’approche à grands pas de l’aliénation mentale

• Qui ne parvient pas à se concentrer échoue dans l’action ou dilapide son énergie inutilement (et ne peut évidemment pas prétendre à être néo-chaman)

• Qui n’expérimente que l’ECO est fermé à la grandeur et à la beauté potentielles des ENOCs...

Il y a entre neurotransmetteurs et santé un lien analogue à celui qui existe entre neurotransmetteurs et ENOCs : les neurotransmetteurs sont indispensables aux deux. C’est bien ce lien qui fait que des appareils médicaux ont pu avoir une action aussi bien sur la santé que sur les ENOCs. Alors, ne nous privons pas de nous servir de ces instruments qui ont pour dénominateur commun : santé et ENOCs.

Et souvenons-nous que tout chaman, traditionnel ou néo-chaman, a une vocation de guérisseur...

Les Inducteurs d’États de Conscience

Nous voici, cette fois-ci, face à des appareils qui, eux, ont été mis au point dans le but tout à fait clair d’agir sur les états de conscience. Aux USA, on les appelle mind-machines ou brain-machines et, si la vieille Europe peine à en connaître l’existence, les États-Unis et le Japon – du moins dans leurs couches dirigeantes – les pratiquent depuis longtemps déjà.

Le Proteus de Mind Modulations

J’ai choisi de les appeler Inducteurs d’États de Conscience (en abrégé IEC), car c’est bien de cela qu’il s’agit. Ces appareils reprennent, en version technologique, un moyen vieux comme le monde pour générer des ENOCs : la stimulation rythmée optique et acoustique. L’IEC concerne donc deux de nos sens – la vue et l’ouïe – et son action s’appuie sur la FFR, c'est-à-dire la tendance qu’a le cerveau à aligner sa fréquence sur celle qui lui est ainsi proposée. On peut tout à fait y inclure le procédé des sons binauraux afin d’incliner à la synchronisation des deux hémisphères cérébraux.

Voici en quoi consiste un appareil IEC :

• Une paire de lunettes dans lesquelles des leds (sorte de petites lampes) peuvent s’allumer

• Une paire d’écouteurs stéréo

• Un ordinateur programmé pour produire des rythmes sur des fréquences tout à fait précises – et cela en fonction du but recherché.

Utiliser un IEC est très agréable : on se trouve dans une position douillette et confortable, yeux fermés, en état de détente. Les leds s’allument et s’éteignent rythmiquement selon le programme voulu et, en même temps, les écouteurs diffusent dans les oreilles un battement sonore synchronisé sur les rythmes lumineux. Tout cela amène facilement à un état de détente et de relaxation bienfaisants, prélude à d’autres états de conscience qui pourront être facilités ou accélérés par l’adjonction d’inductions verbales de visualisation, d’hypnose, d’autohypnose...

Interface d'édition d'un IEC
(éditeur du Proteus de Mind Modulations)

Les IEC de première génération, petites choses simplistes, n’avaient aucune efficacité. Mais avec les perfectionnements techniques, il y a maintenant d’excellents IEC{66} pour « décrocher » de l’ECO et expérimenter des ENOCs.

Un sujet utilisant un IEC

L'électromagnétisme

Il me reste à vous parler d'un autre appareil sur lequel on ne peut faire l'impasse.

Revenons au concept de Marilyn Ferguson qui évoquait l'idée de « taquiner le cerveau pour induire de profonds changements de conscience » : l'on connaît la sensibilité du cerveau aux champs électromagnétiques. Michael Persinger, un chercheur américano-canadien en Sciences Cognitives, a expérimenté sur des sujets en leur appliquant un casque diffusant de faibles champs électromagnétiques sur les lobes temporaux. Selon Persinger, un grand nombre de ses sujets eurent des ENOCs tels que états mystiques, impressions de « présences », sensations de décorporation et de flottements dans l'espace, visions... Le chercheur en vint à estimer que toutes les manifestations de cette nature étaient imputables à des désordres électromagnétiques dans ces régions du cerveau – ce qui, de mon point de vue, est certainement une généralisation abusive.

Michael Persinger est un personnage controversé : il a ses « groupies » et ses détracteurs. Pour ce qui me concerne, je ne m'étendrai pas davantage sur les travaux de cet auteur pour les raisons suivantes :

• D'une part, la célèbre revue scientifique Nature a rapporté en 2004 les résultats obtenus par un groupe de chercheurs suédois qui, ayant refait en « double aveugle » les expériences de Persinger n'ont pas enregistré les effets que celui-ci disait avoir obtenus.

• D'autre part, il est peu coutumier en science de refuser les informations permettant aux pairs de pouvoir reproduire les expériences pour en contrôler les résultats revendiqués. Or, Persinger reste plutôt secret sur les fréquences électromagnétiques exactes qu'il utilise : il ne m'a donc pas été possible de les vérifier (et je préfère évidemment savoir de quoi je parle plutôt que de le faire par ouï-dire...).

PAS DE CONFLIT ENTRE CHAMANISME ET TECHNO-CHAMANISME

En mettant donc l'appareil de Michael Persinger entre parenthèses, il y a donc aujourd'hui bien des moyens pour parvenir à entrer dans des ENOCs pour celui qui le souhaite, pour le néo-chaman. Certains de ces moyens sont ultra rapides – l’ingestion de drogues en particulier ; d’autres sont moins rapides – initiations, entraînements prolongés, techno-chamanisme ; d’autres sont très lents – méditation, yoga, ascèse, par exemple.

Certains sont anciens et traditionnels, d'autres sont modernes et technologiques. Du fait de ces différences, doit-il y avoir des préjugés ou des tensions entre les tenants du chamanisme traditionnel et ceux du néo et techno-chamanisme ?

John Lilly et d’autres Occidentaux ayant développé leur capacité à entrer en ENOC grâce au néo et au techno-chamanisme, sont en parfaite compréhension avec des hommes venant de cultures traditionnelles et qui sont des maîtres en ENOCs. Archie Fire Lame Deer, chaman sioux-lakota, a rencontré le Dalaï Lama et, bien que de culture différentes, ils se sont compris et estimés{67}. Y aurait-il véritablement une différence de grandeur entre l’Égyptien antique Achius Aristide qui expérimente en ENOC extatique le contact direct avec le dieu égyptien de la médecine Asclepios, et Sainte Thérèse d’Avila qui vit un état de fusion sensuelle avec son dieu chrétien ? Ou avec le chaman sibérien qui va au ciel en ENOC pour y rencontrer Tängereh, la divinité céleste?

Qui peut le dire, en toute certitude?

L’extase ressentie par l’Amérindien du Sud sous l’effet du peyotl ou de l’ayahusca serait-elle, elle, qualitativement inférieure à celle de Saint François d’Assise conversant avec les étoiles du ciel et les animaux de la terre ?

Qui peut l’affirmer, en toute connaissance ?

Ne semble-t-il pas évident qu’il vaut mieux expérimenter les choses et les connaître de l’intérieur plutôt que de discourir sur elles de l’extérieur ? Si l’on se souvient que tous les outils que l’on peut utiliser pour obtenir des ENOCs ne sont que des adjuvants, des béquilles (cela est valable aussi bien des drogues exogènes que du rythme du tambour ou de l’électrostimulation), il devient peu important de juger de la béquille, car c’est le but qui est important, qui est fondamental. Lui seul, l’ENOC, en expérience directe et vécue, a de l’importance, car il est expansion de l’Être.

En réalité, ces adjuvants, ces béquilles, ne sont là que pour mettre en route des processus que nous détenons en nous de par le simple fait d’êtres humains : sui generis, je le répète. Ils ne sont tous que des clés taillées juste à la mesure des serrures ouvrant les portes des ENOCs.

Alors, ne dédaignons pas les outils qui nous sont offerts par nos technologies, mais servons-nous en avec reconnaissance : moins vite que les drogues dans certaines sociétés traditionnelles, mais plus vite que l’ascèse, ils nous aident à arriver au but désirable : l’expérience directe d’ENOCs, l'avènement en nous de notre nature de néo-chaman.

De toutes façons, aucun des appareils technologiques mentionnés dans ce chapitre n’a le pouvoir de violer la volonté ni de contraindre qui que ce soit à entrer dans un ENOC. Le désir d’expérimenter l’ENOC, l’acceptation et, souvent même, la collaboration avec l’appareil sont nécessaires pour que le résultat soit atteint. Alors, comme je l’ai déjà dit : n’ayons pas peur de ces outils, mais servons-nous en avec le désir sincère de découvrir ce qui nous est caché lorsque nous sommes en ECO : nous-mêmes, dans nos plus grandes dimensions...

EXPÉRIMENTEZ des ENOCs

Comme vous le savez maintenant, les ENOC stimulent l’organisme à produire des neurotransmetteurs et, ne serait-ce que pour cela, savoir entrer en ENOCs est un atout inestimable. Mais peut-être vous dites-vous à présent :

– Et si j’étais incapable d’entrer en ENOC ?

Voilà toutefois un point qui peut être rapidement éclairci, car je vous propose précisément à présent d'en expérimenter trois :

• Une Posture de Transe

• Une transe hypnotique

• Un accès au virtuel (et les « autres mondes » des conceptions du chamanisme ne sont-ils pas des mondes virtuels ?)...

Voici donc venu le moment de tester par vous-même. Faites-le sincèrement, avec ouverture d'esprit et bonne volonté. Et vous pourriez alors être surpris...

UNE POSTURE DE TRANSE CHAMANIQUE{68}

Je vous convie donc maintenant à expérimenter de façon pratique, naturelle, en toute sécurité et sans aucune contre-indication, un ENOC qui a la propriété de stimuler la production par votre système nerveux des endorphines les plus bénéfiques (ce qui a été démontré lors d’expériences scientifiques, entre autres à l’université de Munich{69}).

Ainsi, la méthode que je vous livre ici a toutes les chances d’amener votre organisme à synthétiser de ces substances pour amplifier votre équilibre personnel, votre énergie vitale et votre joie de vivre. Chez la plupart des gens d’ailleurs, cette méthode génère rapidement de très agréables sensations d’euphorie. Il est alors impossible de se sentir limité, craintif, insatisfait de soi. Voilà qui réduit le stress, renforce et tonifie, développe une bonne disponibilité de l’esprit et neutralise efficacement les idées et émotions négatives.

Dans cet ENOC dont je vous parle, s'agit d’être orienté sur l’intérieur de soi, sur des impressions, ressentis, perceptions très subjectives, très personnelles et parfois un peu spéciales, sur des pans de son imaginaire, sur des vécus différents de ceux dont on a l’habitude.

Une bienfaisante posture

C’est à l’anthropologue américaine Felicitas Goodman, que nous devons cette technique pour entrer en ENOC. Elle l'a découverte en Amérique du Sud puis elle l'a expérimentée avec ses étudiants américains. Vous allez maintenant pouvoir la vivre à votre tour.

Deux choses simples sont nécessaires : prendre avec précision la posture que je vais vous décrire et disposer d'un enregistrement de quinze minutes d’un son rythmé à exactement la fréquence de trois hertz (pour cela, vous pouvez prendre un tambour ou des maracas et frapper trois coups par seconde pendant ces quinze minutes en vous enregistrant{70}).

La posture

Cette posture nous vient d’Amérique du Sud et elle a pour nom : le Prince Olmèque. Je vous l’ai sélectionnée parmi beaucoup d’autres parce que c’est celle dont j’ai constaté qu’elle générait le plus facilement et le plus vite l’ENOC amenant les fameux effets bénéfiques dont je vous ai parlé plus haut : bien-être, euphorie...

Voici les renseignements qui vous sont nécessaires pour bien prendre cette posture le moment venu :

• Habillez-vous de façon confortable, sans vêtements serrés, de manière à être à l’aise pour tenir la posture que vous voyez dans l'image ci-dessous

• Puis asseyez-vous en tailleur

• Repliez les doigts dans les paumes

• Penchez-vous légèrement vers l’avant

• Prenez appui au sol sur les phalanges des doigts, en posant chaque main devant chaque tibia et à peu de distance l’une de l’autre : le poids du corps est ainsi mis sur cet appui

• Les bras restent tendus, mais sans raideur

• Fermez les yeux

• Mettez la tête un peu en arrière, à la verticale

• Sortez un peu la langue d’entre les lèvres.

Visitez www.nachez.net pour visionner la posture dans une animation à 360°.

La Posture du Prince Olmèque (face)

La Posture du Prince Olmèque (profil)

La procédure

Elle est très simple et facile. Après avoir bien intégré la posture en l’ayant prise plusieurs fois et en en ayant contrôlé l’exactitude à l’aide de l'image, vous voilà prêt pour entrer dans cet ENOC. Alors :

• Isolez-vous pendant environ une demi-heure (coupez le téléphone !), dans un endroit aussi peu bruyant que possible

• Asseyez-vous, fermez les yeux

• Installé confortablement, comptez mentalement 45 respirations en respirant profondément et calmement

• Ensuite, enclenchez l’enregistrement de 15 minutes avec le son à 3 hertz et prenez immédiatement la posture (même si ce n’est pas indispensable, il est tout de même préférable d’écouter ce son avec des écouteurs)

• Gardez la posture pendant ces 15 minutes (pas plus, pas moins).

Que peut-il se passer pendant ces quinze minutes ?

C'est une posture amenant souvent des sensations de métamorphose.

Si vous jouez le jeu, c’est-à-dire si vous vous « branchez » sur vous-même, vous pourrez prendre contact avec votre imagerie mentale ou/et ressentir des sensations particulières :

• Sentir votre corps qui se modifie, s’agrandit, rapetisse ou prend une toute autre forme, par exemple

• Vous pourriez aussi avoir l'impression de vous trouver transporté « ailleurs », dans des environnements différents de la pièce où vous êtes : paysages divers, lieux variés.

Voici des exemples de ce que l'on m’a rapporté :

• Certaines personnes expérimentant cet ENOC ont eu l’impression d’être devenues cheval ou cabri et se sont senties caracoler librement et avec joie dans des paysages tels vertes prairies ou collines rocheuses

• D’autres sujets m’ont dit avoir eu la sensation très vivace de s’être changés en guépard ou autre félin et de se faufiler dans la savane ou les bois

• D'autres ont vécu une métamorphose en caméléon, en serpent – ou en d'autres animaux encore

• D'autres se sont sentis devenir arbre solidement enraciné, ou feuille...

• Certains n'ont pas eu d'imageries et ont vécu uniquement des sensations corporelles : leur corps s'est mis à osciller, ou bien ils ont senti des afflux de chaleur, ou une impression d'agrandissement de leur langue...

Précisons que ce genre de chose est parfaitement normal : cela signe déjà l’immense et libre créativité dont dispose l’esprit humain, et qui est particulièrement stimulée dans cet ENOC.

Dans tous les cas, lâchez prise et laissez les choses se faire : n’importe laquelle et chacune de ces impressions est signe que vous êtes entré en ENOC.

Vous vous doutez bien que, s’il y avait le moindre danger à cette technique, je ne vous la proposerais pas. Non : le pire qui puisse arriver est que, au début, vous ne ressentiez rien de spécial et alors, vous bénéficierez tout de même de la saine relaxation anti-stress liée simplement au calme physique dans la posture. Au mieux vous vivrez, de façon plus ou moins vivide, des choses de l’ordre des sensations dont je vous ai parlé ci-dessus et alors : à vous, le bien-être physique et mental, l’euphorie, la régénération énergétique, les délicieuses endorphines... Et peut-être aussi l'expérience d'« autre chose », d'« autres mondes » ?...

Ce qui est extraordinaire avec ce genre de posture allié au battement à trois hertz, c’est que cela met l’ENOC en question à la portée de chacun, facilement et quasi automatiquement.

Alors, je vous souhaite les belles découvertes et tout le plaisir que les personnes à qui j’ai fait vivre ce genre d’ENOC ont pu y trouver...

Ni chimie ni drogues pour entrer en ENOC

Vous avez maintenant un moyen facile et rapide pour entrer en ENOC, sans produit chimique ni drogue. Ce faisant, vous vous relaxez, vous rechargez d’énergie saine, vous entrevoyez votre richesse intérieure et des dimensions inexplorées de votre être. Cette Posture de Transe est à votre disposition pour aller plus loin dans votre découverte de vous-même et des merveilles que vous recelez.

J'y insiste encore car c'est important : bien sûr, il vous faut accepter de jouer le jeu, ne pas être impatient ni agité, ne pas être critique ou méfiant. Être pleinement « dedans » et disponible. En fait, pratiquement 90% des gens qui acceptent de se livrer à ce petit exercice en toute confiance et ouverture entrent dans ce bénéfique ENOC. Ceci dit, si vous avez l’impression de ne pas avoir retiré de ce petit exercice tout ce que vous aviez l’impression de pouvoir en tirer, vous pouvez le recommencer au fil des semaines suivantes et jamais en étant occupé par autre chose en même temps ! Vous vous entraînerez ainsi à entrer de plus en plus facilement en ENOC. Plus vous le pratiquerez, plus il vous sera restructurant, salutaire – et marqué par des découvertes.

En tous cas, cet exercice est une merveille pour commencer à entrer dans le néo-chamanisme...

AUTO-HYPNOTISEZ-VOUS

L'état d'hypnose est évidemment un état non-ordinaire de conscience, un ENOC : il est caractérisé par une focalisation de l'attention sur l'intérieur de soi.

Voici un procédé d’auto-hypnose dont vous pouvez vous servir pour vous sentir mieux ou pour atteindre un but que vous choisirez. Par exemple :

• Disposer de plus d'énergie, de plus d’équilibre, de plus de charme et de séduction, de plus de solidité dans votre personnalité, etc...

• Ou stimuler vos forces d’autoguérison

• Ou développer votre intuition

• Ou pour retrouver où vous avez égaré un objet

• Ou pour amplifier votre créativité

• Etc...

Les possibilités sont vastes. À vous de décider.

Un fois votre objectif déterminé{71}, créez cinq à six phrases matérialisant cet objectif, en mots simples et imagés et sans tournure négative (« ne pas » est interdit !).

Faites-en des suggestions fortes, positives, impliquant aussi les avantages que vous attendez de la réalisation du but. Utilisez le temps présent.

Prenons un exemple : imaginons que vous vouliez éliminer l’insomnie – voici le genre de phrases que vous pourriez créer :

• Mon sommeil est profond, il est très reposant et très régénérant

• Pour m’endormir le soir, il me suffit de fermer les yeux et de les garder baissés sous mes paupières closes

• Chaque soir, je m’endors de plus en plus facilement, avec une agréable sensation de calme et de paix

• Chaque soir, dans mon lit, mes pensées se calment, se ralentissent, et je m’endors paisiblement

• Je m’endors vite, je dors jusqu’au matin et cela me fait beaucoup de bien.

Ces phrases devront être intégrées au moment adéquat dans la procédure que je vous propose ci-dessous.

Pour expérimenter par vous-même ce qu'est cet ENOC d'auto-hypnose, il vous suffit d’enregistrer le texte qui suit{72} et de l’écouter, yeux fermés, dans une position confortable et sans être dérangé. Pendant la séance, soyez attentif à ce que votre voix vous dit et faites mentalement ce qu'elle vous propose.

Voici ce que vous enregistrerez, d’une voix posée, bien articulée, lente, convaincue – avec un phrasé hypnotique. Là où il y a des points de suspension, faites une pause de quelques secondes.

« Je suis dans une position confortable et je ferme les yeux. Je me prends conscience de ma position dans l’espace... et je porte maintenant toute mon attention sur le contact de l’arrière de mon corps avec (le siège, le fauteuil, le lit...)... Je ressens intensément ce contact à l’arrière de mon corps... Je prends bien conscience de tous les points de contact... là, dans mon dos... et aussi à l’arrière de ma tête qui repose sur (le siège, le fauteuil, le lit)... Je suis là ... en toute sécurité... et c’est vraiment calme et apaisant... Et à présent, je porte toute mon attention sur mes pieds et mes jambes... et je ressens bien comme mes pieds et mes jambes sont souples... et je les aide même à devenir plus souples... encore plus souples... et en même temps que je les aide à devenir plus souples... mes pieds et mes jambes deviennent plus lourds... Et je suis concentré sur cette agréable sensation de souplesse et de lourdeur qui habite maintenant mes pieds... et mes jambes... Et à présent que j’ai bien constaté la souplesse et la lourdeur... de mes pieds et de mes jambes... je porte toute mon attention sur mes bras et mes mains... toute mon attention sur mes bras et mes mains... et je les sens devenir souples... et, tranquillement et confortablement... je les aide à devenir plus souples encore... et je les sens aussi devenir plus lourds... mes bras et mes mains... je les laisse devenir plus lourds... et même, sans aucun effort... je les aide à devenir plus lourds... et c’est agréable de ressentir cette confortable lourdeur... Et je respire calmement... tout à fait calmement... mon souffle est paisible... et détendu... et je suis détendu... et tout à fait concentré sur ma voix... que j’entends en ce moment... dans cette position confortable où je suis... et je me sens paisible et disponible... calme et tranquille... et encore plus profondément... calme et tranquille... et c’est facile d’être... encore plus profondément... calme et paisible... et c’est vraiment agréable... de bénéficier de ce calme et de cette paix... si reposante... si régénérante... et je suis bien... si bien... que mon esprit s’ouvre... et il écoute intensément ces paroles... ma paix est profonde... et mon esprit est ouvert... et je sais que...

(ici, il doit y avoir quelques minutes de silence dans l'enregistrement pour que vous puissiez utiliser vos phrases/suggestions hypnotiques)

Dites-vous maintenant mentalement, avec conviction et calme, les phrases que vous avez préparées – plusieurs fois et dans n'importe quel ordre. Ne changez ni le ton, ni le rythme de la parole.

(Exemple : ... et je sais que mon sommeil... chaque soir... sera profond... très reposant... très régénérant... et que je m’endors... chaque soir... de plus en plus facilement... et que... dans mon lit... mes pensées savent se ralentir... s’apaiser... se calmer... et que cela me fait entrer... dans ce sommeil si paisible... etc...)

... Et maintenant... maintenant... que je suis si bien... dans (ce siège, ce fauteuil, ce lit)... et que je ressens tout ce calme... si bienfaisant... je sais qu’il m’est facile... de retrouver cette sensation si agréable... de paix... aussi facilement que maintenant... Oui... à tout moment... en écoutant cet enregistrement... je retrouverai... cette détente si profitable... et si agréable... Et j’atteindrai même... cette détente... plus vite encore... et plus intensément encore... à chaque fois... que j’écouterai à nouveau... cet enregistrement... Et à présent... je porte mon attention... sur ma respiration... tranquille... (à partir de là, accélérez légèrement le rythme de la parole)... et puis sur mes bras et mes mains.. et je les sens devenir plus légers.. plus légers.. et ils continueront à devenir plus légers.. et plus mobiles.. pendant que je porte mon attention.. sur mes pieds et mes jambes.. et eux aussi.. mes pieds et mes jambes.. deviennent plus légers.. et plus mobiles.. et.. ils continueront à devenir plus légers et plus mobiles.. pendant que je prends conscience du contact.. de mon dos et de ma tête.. (sur le siège, le fauteuil, le lit).. et que je sens bien qu’ils deviennent plus mobiles.. Et ils continueront à devenir plus mobiles.. pendant que je porte mon attention sur ma position dans l’espace.. et que je me repositionne bien.. Et à présent.. je vais compter de 1 jusqu’à 3.. Et à 3, j’ouvrirai les yeux.. je serai en excellente forme et en parfaite santé.. régénéré et sainement dynamique..

1...

2...

3 !

J’ouvre les yeux, je suis maintenant tout à fait éveillé, en pleine forme et en excellente santé, régénéré et sainement tonique - et je me sens très bien !

*************

Notez bien que l’auto-hypnose n’est pas un viol psychique : cela n'agira pas malgré vous (il n'est guère productif de tricher avec soi-même !). Vous devrez donc, à la fois :

• Accepter d'entrer en ENOC et lâcher prise pour cela

• Jouer le jeu en suivant mentalement les instructions données

• Et vous concentrer (c'est-à-dire ne pas rêvasser et ne pas laisser votre attention se disperser pendant la séance).

Alors, vous en obtiendrez le résultat visé. Quant aux suggestions liées à l’objectif que vous avez choisi : c’est par la répétition qu’elle s’imprégneront et deviendront efficaces. En d'autres termes : une seule séance ne suffit pas pour obtenir le résultat – refaites plusieurs fois sur une période.

Ne soyez pas paresseux et ne renoncez pas parce qu'il faut répéter le travail – d'ailleurs, aucun chaman vrai n'abandonne parce qu'il faut y revenir et persévérer...

À présent, je vous souhaite de fécondes expériences d'ENOCs en auto-hypnose et de positifs changements en vous – pour votre plus-être, votre mieux-être et le développement de vos capacités et moyens...

La transe auto-hypnotique est vraiment capable de choses étonnantes à votre service...

PLUS LOIN ENCORE : LE VIRTUEL

Avant de conclure ce chapitre, il me faut encore extrapoler et entrouvrir une fenêtre sur l’avenir : la technologie n’est pas au bout de ses possibilités. Loin de là, et les perspectives sont fascinantes ! Avec l’arrivée du virtuel vont certainement se développer de nouvelles techniques, de nouveaux moyens de s’ouvrir aux ENOCs.

Lorsque quelqu'un fait un voyage chamanique, il se déplace dans un monde qui, du point de vue de la réalité matérielle d’ici-bas, est virtuel{73}. Il en est de même lorsque l’on rêve – rêve lucide ou non. C’est là un autre ordre de la réalité, ni plus ni moins réel pour les perceptions et le cerveau que le plan de la réalité perçue en ECO.

Lorsque la technologie du virtuel sera vraiment au point (à mon avis dans cinq à dix ans) nous aurons de nouveaux moyens – et probablement extrêmement puissants – pour aller en exploration. La thérapie, la psychothérapie, le néo-chamanisme et l’accès aux ENOCs auront beaucoup à y gagner. J’ai envie de lancer le mot : ce qui complètera alors le techno-chamanisme, ce sera le

CYBER-CHAMANISME...

Alors, et juste à titre de toute petite introduction au virtuel, j’aimerai vous parler du stéréogramme. C’est la moderne informatique qui a permis l’existence de cette image si spéciale dont vous trouverez un exemple dans cet ouvrage.

Un stéréogramme est une image dont la particularité est d’avoir trois dimensions (hauteur, largeur, profondeur), là où toute autre image (photo, dessin, film{74}) n’en a que deux (hauteur, largeur). Or, il est tout à fait paradoxal d’affirmer qu’une image plate a une profondeur – et pourtant, ici c’est vrai.

Lorsque vous serez parvenu à voir les trois dimensions dans un stéréogramme, vous commencerez à bien saisir ce qu’est le virtuel. Car ce qui, dans l’image, vous apparaîtra avoir une profondeur de plusieurs centimètres n’a, dans notre réalité matérielle, que les quelques microns d’épaisseur de la feuille de papier. Vos yeux vous diront que c’est en relief, mais vos doigts tenant la page vous diront que c’est plat. Votre cerveau, lui, croira vos yeux.

La sagesse populaire nous le dit :

– Tout est dans l'œil de celui qui regarde.

La science ajoute :

– C’est à travers l’interprétation faite par le cerveau de ce que perçoivent nos sens que se bâtit notre croyance dans la réalité, notre vision du réel.

Tout cela est totalement subjectif – et on peut vraiment se demander où s’arrête la réalité et où commence la virtualité.

À présent donc, je voudrais juste vous illustrer cela par le stéréogramme. Vous en trouverez un ci-après. Dans ce « dessin », qu’y voyez-vous ? Des demi-coquillages ?

Oui...

Mais encore ?...

Il y a dans cette figure créée par mon épouse ce qu’elle nomme une « porte dimensionnelle ».

Pourquoi une porte « dimensionnelle » ? Parce que c’est un symbole de passage :

• Passage entre un monde à deux dimensions et un monde à trois dimensions

• Et aussi « porte » qui introduit à la compréhension du virtuel

• Et analogiquement : porte d’entrée joignant différents plans de réalité, différents ordres de la réalité – sas entre ECO et ENOCs...

Et cette porte dimensionnelle n’est nullement cachée. Elle est bien là, tout à fait visible : pour la percevoir, il vous suffit seulement de regarder autrement. En fait, ce sont vos yeux qui voient ou ne voient pas, selon la façon dont ils regardent. Un peu plus loin, je vous dirai comment procéder pour voir la porte dans le stéréogramme. Mais auparavant :

On peut se demander si notre façon habituelle de voir, en ECO, ne nous cache pas la plus grande partie des choses existant dans notre environnement...

... au même titre que nos yeux ne nous révèlent pas spontanément la « porte dimensionnelle » pourtant absolument présente dans ce stéréogramme ?

Lorsque le chaman ou le voyant-guérisseur, en ENOC, nous dit qu'il est en contact avec des Esprits Tutélaires ou son Animal-Totem, qu’est-ce qui nous permet de penser que ceux-ci n’existent pas ? Le fait que nous ne les voyons pas ? Mais qu’est-ce que cela prouve, alors que nous ne sommes même pas capables de voir dans un stéréogramme, tout naturellement et sans effort, l’ouverture dimensionnelle qui s’y trouve bel et bien ?

Cela souligne, me semble-t-il, la très relative foi que nous devrions avoir quant à la fiabilité de nos perceptions – sur laquelle se fondent nos croyances et nos rejets conscients. Cela souligne surtout, me semble-t-il toujours, l’ouverture et la curiosité d’esprit que nous devrions avoir, stimuler, pour découvrir ce qui nous est, peut-être, caché par l’ECO.

Les « Esprits » dont parlent les chamans traditionnels sont peut-être là, auprès de nous? « L’Invisible », connu dans tant de cultures nous serait (peut-être), visible pour peu que nous sachions comment, en ENOC, regarder ?..

Qu'est, et où donc est la réalité ?...

Porte dimensionnelle 8 – E. G.-N.

EXERCICE

Pour l’instant, et en attendant de vous familiariser avec des ENOCs, voici comment procéder pour percevoir la porte virtuelle dans le stéréogramme, pour voir derrière les apparences :

1. Plaquez votre nez sur le graphisme

2. Fermez les yeux et laissez-les se reposer un moment 3. Rouvrez-les et éloignez lentement le dessin de votre visage 4. sans changer l’axe de votre regard

5. Prenez conscience de ce que vous voyez apparaître...

Si vous n’y parvenez pas du premier coup, recommencez plusieurs fois à différents moments et votre patience sera récompensée...

Voilà, vous avez vu une troisième dimension là où il n'y en a pas. Beaucoup de gens qui perçoivent pour la première fois la profondeur dans un stéréogramme vivent cela comme une « mini-illumination », comme un petit effet « Eureka » – petite fracture subite de l’ECO, mini ENOC de plaisir... Ce fut mon cas.

J'ignore s'il en a été de même pour vous. Quoiqu'il en soit, pendant que vous vous efforciez d'ajuster votre vision pour percevoir le volume qui se cachait dans le stéréogramme (et même si vous n'en avez pas eu conscience) vous étiez dans un ENOC. Le monde extérieur est sorti de votre champ de conscience qui s'est centré sur le petit « autre monde » caché dans le papier que vous cherchiez à voir.

Petit « autre monde » qui existe sans exister (et dans lequel vous avez trouvé accès)...

Petit « autre monde » qui existe sans exister... N'est-ce pas là un délicieux paradoxe que je vous invite à méditer – comme s'il s'agissait d'un de ces poèmes en quelques mots qui sont proposés par le Maître de zen à son disciple : un koan.

Un koan est incompréhensible par l'intellect-intellectuel (hémisphère gauche) : il est paradoxal. Il ne peut être compris que « autrement » : par l'hémisphère droit et en état non-ordinaire de conscience...

Entraînez-vous...

CONCLUSION

Au bout de votre périple dans les arcanes du néo-chamanisme et du techno-chamanisme (et une petite incursion dans le cyber-chamanisme), il vous reste à vous demander pourquoi – et pour quoi – vous avez lu ce livre.

Les réponses varient selon les personnes. Certains diront :

• Par curiosité

• Parce que le sujet est étrange et m'intrigue • Parce que le sujet est attirant • Parce que le sujet est inspirant • Ou encore parce qu'ils sentent en eux comme un appel, comme une sorte de vocation...

Demandez-vous maintenant ce qu'il en est pour Vous...

En s'entrainant activement, en utilisant les outils et les moyens existants, le néo-chaman développe sa force et ses pouvoirs.

Il a aussi des responsabilités.

1 - Il a d'abord des responsabilités envers lui-même : • Se maintenir en bonne santé et respecter son corps • Grandir psychologiquement et renforcer sa personnalité (il n'est pas de vrai chaman qui soit faible, angoissé, timoré, phobique ou « mouton »...) • Acquérir ce dont il a besoin pour sa vie dans la société dans laquelle il se trouve, y compris au niveau le plus matériel • Rester lucide et concret : ne pas se perdre dans des considérations irréalistes, naïves... – rappelons que le vrai chaman veut le pouvoir pour des raisons pragmatiques et non pour de fumeuses raisons plus ou moins « new-age »

• Connaître ses limites

• S'épanouir, être heureux...

Ce sont là ses premiers impératifs : car nul ne peut donner à autrui tant qu'il n'a pas acquis. La Sagesse des Peuples le dit bien : – Charité bien ordonnée commence par soi-même !

Ou encore :

– La prière n'est pas pour les ventres vides ! (proverbe indien)...

Ainsi, le néo-chaman n'est pas un benêt qui rêve de se dévouer aux autres tout en n'étant même pas capable de s'assurer une vie digne de ce nom (celui-là fuit la nécessité d'investir son action et sa volonté dans la construction de sa vie : il n'est qu'un rêveur qui s'auto-illusionne – pas un chaman !).

2 – Le néo-chaman a ensuite des responsabilités envers les autres et le monde : • Respecter autrui

• Aider autrui à la mesure de ses moyens, quand c'est possible et judicieux • Respecter la Vie, la Terre-Mère...

En apprenant, en expérimentant, en développant vos capacités, souvenez-vous de ces impératifs. Alors seulement pourrez-vous devenir... néo-chaman...

Si c'est ce que vous voulez vraiment...

ANNEXE

Connaître quelque chose veut dire l'expérimenter par soi-même, tout à fait concrètement. Un livre de cuisine ne supprimera pas votre faim... – TaKuan / Maître Zen

ENOCs : CDs et livres pour les expérimenter

Pour votre information, voici une liste des CDs{75} visant aux ENOCs et des livres sur le sujet actuellement disponibles sur
http://www.cd-de-relaxation.com/
ou sur
http://www.subliminal-video-dvd.com

Ces CDs ont été spécialement créés pour vous aider à expérimenter par vous-même des ENOCs et, pourquoi pas, devenir votre propre chaman.

Autohypnose :

• Faites léviter votre bras

• Transe auto-hypnotique

Transe, Expériences Chamaniques :

• Trance... Africa

• Trance... America

• Trance... Asia

• Trance... Australia

• Rythme 3 hertz (pour expérimenter les Postures de Transe)

• Je découvre le Règne Animal – 3 CDs pour expérimenter en ENOC le contact avec la vie animale

• Explorez vos Vies Intérieures

• Mon corps est si léger

Rêve Lucide :

• Rêver lucide

OBE :

• OBE – 3 CDs pour un entraînement progressif

• Mon corps est si léger (préparation à l’OBE)

ENOCs avec Sons Binauraux (l'« hémisync » de Robert Monroe) :

• Rythme Thêta

• Alpha Delta

• Bruit Blanc – Bruit Brun (sans sons binauraux)

• Pour Détente, Relaxation, Sommeil, Bien-être :

◦ Si bien dormir

◦ Energy !

◦ Paix et Bien-Être

Musique :

• Kamlenyi (inspiré par une cérémonie chamanique sibérienne)

• L'Île Mystérieuse (inspiré par une initiation chamanique)

• Terra Incognita (inspiré par la musique et les chants de diverses cultures traditionnelles)

• Notre Mère la Terre (un hommage à la Mère-Nature)

• À travers les Portes de la Vie (parcours initiatique en musique)

Santé/Vitalité :

• Je dors bien, je me régénère

• J'élimine la migraine

• Je fortifie mon système immunitaire

• Je renforce mon capital/santé

Sophrologie, Visualisation créatrice :

• Les quatre Saisons.

• Et au bout du Voyage... un Cadeau...

• Me Ressourcer

• Eaux Pures

• Rencontrez vos Premiers Modèles

Nature :

• Collection « Sons de la Nature »

Et d'autres titres encore sont en préparation :

Sont prévus :

• La Musique (comment ressentir, en ENOC, la musique par les 5 sens – et pas seulement par l'ouïe)

• Trance... India

• Et d'autres encore...

Mode d'emploi de ces CDs

Il varie selon les CDs et est indiqué dans le livret de chaque CD (ou le PDF de chaque MP3).

*************

Questions fréquentes

Faut-il toujours avoir des écouteurs pour utiliser ces CDs ?

Oui et non :

1) Oui : pour tous ceux comportant des sons binauraux

2) Non : pour les CDs de musique qui ne comportent pas de sons binauraux.

L'information est précisée dans le livret de chaque CD ou dans le PDF accompagnant les MP3.

Les enfants peuvent-ils utiliser ces CDs ? Est-ce sans danger pour eux ?

C'est sans danger. Toutefois, la démarche ENOC est affaire de décision et de choix personnels et lucidement pensés et les enfants ne sont pas en mesure de procéder clairement à ce choix/décision. Par ailleurs, ils manquent de patience et ne sauraient écouter ces CDs avec la tranquillité nécessaire. Donc, il est préférable pour les jeunes de n'utiliser ces CDs qu'à partir de 18 ans.

Y a-t-il perte d'efficacité dans le cas des MP3 ?

Non : ces MP3 sont codés de manière optimale pour qu'il n'y ait aucune perte d'efficacité.

À quoi saurai-je que je suis entré en ENOC en utilisant un de ces CDs ?

Revoyez les différents critères dans le chapitre 1 de ce livre (intitulé ENOCs ?).

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Autres ouvrages de l'auteur

Les états non ordinaires de conscience – Essai d'anthropologie expérimentale

◦ version papier : Éditions du Septentrion

◦ version numérique : Neo Cortex Éditions

Les états non ordinaires de Conscience – Éditions Marabout (épuisé)

Les Postures de Transe – Neo Cortex Éditions (ebook)

Rêve lucide, transe, OBE... : États non ordinaires de conscience : – Neo Cortex Éditions (ebook)

Avec Erica Guilane-Nachez :

Résistez au technostress – Neo Cortex Éditions (ebook)

Technostress – technophobie – Ed. de L'homme

Pour tous renseignements concernant les séances, stages, CDs, DVDs subliminaux, formations aux Postures de Transe, vous pouvez contacter l’auteur :

Michel NACHEZ

7 place d’Austerlitz

F-67064 STRASBOURG – France

Internet : www.neo-cortex.fr

Internet : www.cd-de-relaxation.com

Internet : www.neo-cortex-editions.com

e-mail : nachez@neo-cortex.fr

BIBLIOGRAPHIE

Cade, C. M. & Coxhead, N. – The awakened mind – Element Books Capra, F. – La Tao de la physique – Ed. Tchou

Castaneda, C. – L’herbe du diable et la petite fumée - Christian Bourgeois Éditeur, 10/18

Castello, M. & Zartarian, V. – Nos pensées créent le monde – Ed. Robert Laffont Donnars, J. – La transe : technique d’épanouissement – Editions Sand Doore, G. – La voie des chamans – J’ai Lu

Hardy, Christine – La science et les états frontières – Ed. du Rocher Dutheil, R. & Dutheil, B. – L’homme superlumineux – Ed. Sand Eliade, M. – Le chamanisme et les techniques archaïques de l’extase – Payot Fire Lame Deer, A. – Le cercle sacré – Ed. Albin Michel Goodman, F. – Wo die Geister auf den Winden reiten – Hermann Bauer Verlag Green, E. & A. – Beyond biofeedback – Knoll Publishing Co.

Guilane-Nachez, E. – Sources, mythes et pratiques du New-Age – Ed. Neo Cortex Harner, M. – Chamane – Ed. Albin Michel

Hutchison, M. – Megabrain power – Hyperion Publishing Kuhn, T. S. – La structure des révolutions scientifiques – Flammarion Lilly J.C. – Im Zentrum des Zyklons – Fisher Verlag

Michaux, D. (ouvrage collectif sous la direction de) – La transe et l’hypnose – Ed. Imago Moody, R. – Rencontres – Ed. Robert Laffont

Narby, J. – Le serpent cosmique – Ed. Georg

Nicholson, S. (ouvrage collectif) – Anthologie du chamanisme – Ed. Le Mail Patterson, M. – Der sanfte Entzug – Klett-Cotta

Roberts, J. – Le livre de Seth – Marabout

Roberts, J. – L’enseignement de Seth – Marabout

Schott-Billmann, F. – Possession, danse et thérapie – Ed. Sand Sheldrake, R. & McKenna, T. & Abraham, R. – Trialogues aux confins de l’Occident – Ed. St Michel Silva, J. & Stone R. B. – Le guérisseur, c’est toi – Ed. Helios Tahca Ushte & Erdoes, R. – De mémoire indienne – Plon Terre Humaine Talbot, M. – L’univers est un hologramme – Pocket

Tart, C. T. – Altered states of consciousness – HarperCollins Ed.

Watzlawick, P. – La réalité de la réalité – Ed. Du Seuil Wiesendanger, H. – Das grosse Buch vom geistigen Heilen – Scherz Verlag

Fin du texte

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© Copyright Michel Nachez – Strasbourg – 2012

Éditions Neo Cortex

7 Place d'Austerlitz

F – 67000 – Strasbourg – France
www.neo-cortex-editions.com

ISBN : 978-2-918535-23-2

Photo de couverture : Paul Schubert et Erica Guilane-Nachez

{1}- C'est l'« esprit » du chaman qui est réputé s'extraire de lui pour aller « ailleurs ».

{2}- Un esprit réputé extérieur au sujet vient occuper le champ du psychomental pendant la transe.

{3}- Le modèle du monde (ou paradigme) adopté par une culture s'impose à ses tenants et il exclut donc tout ce qui n'entre pas dans sa logique propre. À titre d'exemple : jusqu'à il y a peu, le paradigme scientifique occidental a fait créer des outils concrets mais pas des moyens d'investiguer sur ce qui serait de l'ordre du parapsychologique – considéré sans intérêt et même nié.

{4}- Dans le modèle du monde occidental qui a commencé à s'élaborer à partir de la Renaissance : seuls les éléments mesurables, quantifiables et reproductibles entrent dans le modèle du monde.

{5}- Qui cessèrent dès lors d'être les « sauvages » et devinrent les cultures traditionnelles ; on élimina aussi du vocabulaire des sciences humaines le mot tribu pour le remplacer par ethnie.

{6}- Malheureusement encore rejetée en France, où les préhistoriens peuvent pratiquer en mode expérimental, mais pas les anthropologues : eux doivent se contenter de discourir sur leurs thèmes et terrains de recherches...

{7}- Ce mot est à comprendre ici dans son sens large (et pas uniquement médical ou psychothérapeutique) : « guérir » des conflits interpersonnels est une thérapie, « guérir » de la malchance, de ses limitations, de ses frustrations, etc., l'est également...

{8}- L'utilisation de métaphores créatrices est un excellent outil psychothérapeutique et est également utilisable et efficace en auto-thérapie. Pour en savoir plus : Éliminez vos peurs et blocages : avec les Métaphores – Erica Guilane-Nachez (www.neo-cortex-editions.com).

{9}- C'est un fait tout à fait reconnu en Anthropologie et en Ethnologie : les traditions captent des données nouvelles, elles changent et évoluent de ce fait. Ainsi, rien n'est figé – et pas davantage la ou les traditions.

{10} - Certains chercheurs considèrent toutefois que le sommeil et le rêve sont des ECOs dans la mesure où ils font partie du quotidien courant de chacun.

{11}- Sauf l'occidentale (ainsi que le souligne G. Lapassade dans l'exergue ci-dessus) marquée par les « méfiances » inhérentes d'abord au christianisme puis à la science matérialiste.

{12} - En s'y entraînant toutefois, le rêve peut devenir lucide et être contrôlé et utilisé pour certains buts. En collaboration avec le psychologue Eric Sebbah, j'ai conçu à cet effet un CD d'entraînement au rêve lucide. Vous pouvez le trouver sur www.cd-de-relaxation.com.

{13}- Voyez aussi mon livre Rêve lucide, transe, OBE – États Non-Ordinaire de Conscience (www.neo-cortex-editions.com).

{14}- Cet ENOC l'a manifestement protégé, psychologiquement et probablement aussi physiquement : ses blessures furent infiniment plus bénignes que la violence de l'accident ne l'avait laissé présager.

{15} - L’on connaît toutefois des ENOCs spontanés de l'ordre des transes chamaniques : par exemple certaines extases mystiques ou encore des initiations vécues en « rêve ». Mais, dans ces cas-là, c’est « l’entité initiatrice » (ou le Moi profond, ou l'Inconscient, ou la déité... – les façons de nommer cela peuvent varier et elles relèvent toutes d'interprétations ou de croyances subjectives) qui provoque et contrôle l’ENOC du sujet.

{16}- Précisons que « autre réalité » ou « profondeurs du psychisme » ne sont évidemment là aussi que des choix d'interprétations et qu'il est certainement plus judicieux, moins limitatif et plus constructif, de considérer ces interprétations comme des métaphores de ce qui se passe et non comme des « réalités-réelles ».

{17} - Les anglo-saxons appellent les ENOCs des « états altérés de conscience » (altered states of consciousness).

{18}- Plus loin dans ce livre, vous pourrez expérimenter par vous-même une transe grâce à une Posture de Transe.

{19}- Vous trouverez plus loin des informations sur le subliminal.

{20} - Hertz = cycle par seconde. Symbole : Hz.

{21} - Biofeedback est le nom générique de divers appareils informant sur certaines caractéristiques neurophysiologiques pendant le temps de la mesure. Je vous en reparlerai plus loin.

{22} - REM signifie : Rapid Eye Movement. C'est la phase du sommeil où l'on rêve, et cette phase est caractérisée par des mouvements oculaires rapides, d'où son nom.

{23} - Alyce & Elmer Green - Beyond Biofeedback - Knoll Publishing Company.

{24}- Hollandais né en 1924 en et décédé aux États Unis en 2000.

{25}- Ce qui n'est pas le cas des gens non entraînés car alors, même pendant la méditation, elles sont seulement majoritaires et voisinent avec les autres trains d'ondes – Bêta, Thêta et Delta – qui sont minoritaires.

{26} - Cade et Coxhead - The Awakened Mind - Element Books.

{27} - Appareil émettant des flashes lumineux rythmés.

{28} - Carlos Castaneda - L’Herbe du Diable et la Petite Fumée – 10/18.

{29} - Aldous Huxley - Les Portes de la Perception - 10/18

{30} - Le tabac amazonien (nicotiana rustica), cultivé sans engrais chimiques ni pesticides, s’il ne contient aucune des quelques cent substances ajoutées à nos cigarettes et cigares, contient par contre jusqu’à dix-huit fois plus de nicotine que ces derniers. Interrogé sur la relation tabac et maladies cancéreuses en Amazonie, Johannes Wilbert, l’autorité en la matière, a écrit : « Il existe certainement des preuves que les produits occidentaux à base de tabac (issus des variétés nicotiana tabacum) contiennent de nombreux et différents agents nuisibles qui ne sont probablement pas présents dans les plantes cultivées organiquement. Je n’ai pas entendu parler de chamans qui développent des cancers. » – Cité par Jeremy Narby (voir la bibliographie en fin de volume).

{31} - L’ouvrage de l’historien spécialisé en pharmacologie Philippe Pindone (Les deux Médecines - Ed. La Découverte) est très instructif à cet égard.

{32} - Carl Simonton & Reid Henson - L’Aventure d’une Guérison - J’ai Lu

{33} - Sous la réserve des initiations de puberté dans les sociétés traditionnelles : leur fonction principale est de faire entrer l’enfant dans le statut d’adulte, et cela implique souvent l’apprentissage d’ENOCs pour faciliter cette transition, cette croissance psychologique et sociale.

{34}- On dit souvent « médecine traditionnelle » en parlant de l'allopathie. Ce terme est ici impropre car la médecine traditionnelle est évidemment celle véhiculée par les traditions populaires – comme l'herboristerie par exemple.

{35}- Ce roman américain best-seller décrit l'univers carcéral et destructeur d'un hôpital psychiatrique. Le seul patient qui parvient finalement à s'en échapper et à retrouver son identité et sa nature d'homme fort, autonome, libre, est un Amérindien.

{36}- Vous trouverez les titres des livres dont il est question dans cette partie dans la bibliographie à la fin de cet ouvrage.

{37} - D’excellentes informations sur cette technique se trouvent dans : La Respiration Holotropique - Dr Patrick Baudin et Marie Torn - Ed. Souffle d’Or.

{38}- Nous retrouverons les sons binauraux plus loin dans la partie de ce livre où il est question des moyens pratiques du techno-chamanisme.

{39}- Et à d'autres encore – dans le contexte de ce livre, je ne peux pas tous les nommer.

{40} - C'est-à-dire un bruit dans lequel rien de connu n’est identifiable, comme par exemple le souffle que l’on peut capter entre deux stations de radio. Le Bruit Blanc comporte la totalité des fréquences audibles par l'oreille humaine.

{41}- Le Bruit Brun comporte principalement les fréquences dans les registre du medium et des graves (il y a réduction des aigus).

{42}- Pour vous faciliter les choses, vous pouvez vous procurer un CD de Bruit Blanc, de Bruit Brun ou de Rythme Thêta sur www.cd-de-relaxation.com ou chez Neo Cortex, 7 place d'Austerlitz, F-67000 – Strasbourg – France.

{43} - En 1985, Charles Honorton, Directeur des Laboratoires Psychophysiologiques de Princeton, analyse 28 expérimentations sur les facultés psi apparaissant sous ganzfeld et concernant un total de 835 sessions. Considérée statistiquement, cette étude montre l’émergence de ces perceptions psi de manière tout à fait significative : la probabilité pour que les brillantes performances réussies par les sujets soient dues au hasard a été précisément calculée : elle est de 7,3 chances sur 1 milliard ! Il s'agit donc bien là de manifestations de facultés parapsychologiques.

{44} - Cité par Paul Gérôme dans le Caisson d’Isolation Sensorielle - Ed. Sand.

{45}- L’acupuncture chinoise est, jusqu’aux années 1970, complètement ignorée en Occident, parce que considérée comme un fatras de conceptions prélogiques. Cette médecine, aujourd’hui estimée pour ses succès thérapeutiques et pratiquée chez nous par de nombreux médecins, affirme que le corps humain est parcouru en permanence par le Ki, ou énergie vitale, circulant dans les méridiens d’acupuncture. La maladie (physique ou/et psychique) s’installe lorsqu’il y a une déficience en Ki dans l'organisme ou bien des blocages dans sa libre circulation dans le corps.

Reich, dans les années 1940-1950, n’a pas eu accès à ces connaissances orientales. Il n’a donc pas vu que ces idées rejoignaient celles de très anciennes traditions et philosophies.

{46}- Le maccarthysme est fruit de la « guerre froide » entre l'Occident et l'URSS et il a sévi aux États-Unis de 1950 à 1954. Même s'il a été officiellement aboli en 1954, les masses populaires, toujours en besoin de trouver des « boucs émissaires », ont continué bien au-delà de cette date à se montrer hostiles envers tout ce qui évoquait le communisme.

{47}- Mis à part un petit sursaut dans les années 1970.

{48} - Le Catalogue des Ressources - volume 3 - Librairies Alternative et Parallèles, 1978.

{49} - Et pas seulement sur les états de conscience, mais aussi sur la santé psychologique, ce qui a été bien mis en évidence par la moderne musicothérapie.

{50} - Dans ces deux techniques vocales, le chanteur produit plusieurs notes simultanément : la note fondamentale et une ou plusieurs harmoniques. Cela donne un chant particulier, principalement utilisé par les Mongols, les Tibétains et les Sami (c'est-à-dire les Lapons) et des peuples d'Asie Centrale.

{51}- Vous trouverez d'efficaces CDs pour vous aider à induire ces types d'ENOCs en vous sur www.cd-de-relaxation.com.

{52}- On a ainsi prétendu que c’est grâce à lui qu’a été réélu un certain Président de la République Française. Plus encore : des musiciens de hard rock ont été accusés d’implémenter des concepts sataniques subliminaux dans certains de leurs disques et ils ont été accusés devant des tribunaux (américains – qui les relaxèrent d’ailleurs) du délit de perversion de la jeunesse. Le Canada, le Royaume Uni et le Luxembourg ont même émis une loi interdisant l’utilisation du subliminal dans le domaine spécifique de la publicité. Ce faisant, les législateurs de ces pays se sont appuyés sur des travaux scientifiques étayant l’efficacité du subliminal.

{53} - On n’utilise plus guère ce mot qui fait partie d’une terminologie aujourd’hui désuète. Subconscient signifie « sous-conscient », c’est-à-dire « juste sous le seuil de la conscience » et c’est là une vision limitative de l’Inconscient.

{54}- Mangez du pop-corn, buvez du Coca-Cola.

{55}- Les émotions provoquent une sudation plus ou moins forte qui peut être identifiée par des appareils spéciaux mesurant la conductivité électrique de la peau. C’est le principe du « détecteur de mensonge », du biofeedback (j'en reparle plus loin).

{56}- Des EEG évolués ; l’IRMf – imagerie à résonance magnétique fonctionnelle ; la TEP – la caméra à positons ; la MEG – la magnéto-encéphalographie...

{57}- Si vous voulez en savoir plus, voici quelques exemples de compte rendus de travaux et d’articles sur le sujet :

Stanislas Dehaene (directeur de l’Unité INSERM U562 – Neuro-imagerie cognitive) – Cerebral mechanisms of word masking and unconscious repetition priming, in Nature Neuroscience, vol. 4, 2001.

Lionel Naccache (neurologue et neurophysiologiste) – La perception subliminale des nombres : propriétés psychologiques et imagerie cérébrale fonctionnelle de processus cognitifs inconscients. Thèse de Neurosciences, Paris VI, 2002.

Lionel Naccache et Stanislas Dehaene – La perception subliminale : un aperçu sur l’inconscient in Pour la Science n° 302, 2002.

Arnaud Petre (Faculté des Sciences Économiques et Sociales de Louvain) – Mémorisation non consciente des publicités : apport d’une mesure implicite dans une application au netvertising, Éd. Andreani, 2003.

Émilie Ting Qiao (Unité INSERM-CEA U562) – Bases cérébrales de la lecture des mots manuscrits. Étude comportementale et en IRM fonctionnelle. Mémoire de Master 2 de Sciences Cognitives Paris V, 2007.

Bahador Bahrami, Nilli Lavie et Geraint Rees (University College London)– Attentional load modulate responses of human primary visual cortex to invisible stimuli, in Current Biology, vol. 17, issue 6, 2007.

{58}- L’utilisation dominante et la valorisation des sens dépendent des conditions de vie et des spécificités de la culture. Par exemple, chez certaines populations d’Afrique qui vivent dans la forêt où la vue ne peut porter loin, ce sont les sens auditif et olfactif qui sont prééminents : dans la forêt touffue, la survie passe par le fait de pouvoir détecter à temps les animaux et autres dangers ainsi que les incendies.

{59}- Ainsi que cela a été abondamment fait, par exemple pour les jeux de rôle ou les jeux vidéo qui ont été, sans preuves, crédités de « pousse au crime » dans certains faits divers – alors que des recherches scientifiques honnêtes ont démontré qu’au contraire ils tendaient à abaisser le niveau d’agressivité des joueurs.

{60}- Un placebo est un faux médicament, sans aucune substance active, généralement composé de glucose et qui a toutes les apparences d’un vrai médicament. On a constaté que, dans beaucoup de cas, la guérison se produisait malgré le fait que l’on ait administré un placebo au malade. L’effet placebo : c’est le fait que l’on guérit à cause de l’autosuggestion de guérison et non par la substance chimique administrée.

{61}- Est très instructif à cet égard l’ouvrage de Philippe Pindone (historien spécialisé en pharmacologie) : Les deux médecines, Ed. La Découverte.

{62}- Ce qui n’est pas forcément le cas du Conscient.

{63}- Créer un film subliminal de bonne qualité implique, en plus des connaissances sur le fonctionnement de la psyché humaine, la maîtrise de technologies de l’image et du son, la connaissance des pouvoirs de la musique (musicothérapie) et aussi de réels talents artistiques.

{64}- Pour trouver d’excellents films subliminaux couvrant de très nombreux thèmes (développement de la personnalité, relaxation, créativité, amélioration des capacités, etc.) : www.cd-de-relaxation.com.

{65}- Ce fut le cas, par exemple, de Keith Richards, des Rolling Stones. Le Dr Joseph Winston raconte que lorsque Keith Richards est arrivé en 1977 dans le service de Meg Patterson, chirurgienne et spécialiste en CES, il était « vert » et dans un état lamentable. Après le premier jour d'application de l'électrostimulation, il a dormi 18 heures d’affilée. Au bout de dix jours, on pouvait jouer au tennis avec lui. Les autres membres des Rolling Stones ont affirmé que cela faisait des années que Keith Richards n’avait pas eu aussi bonne mine... D’autres toxicomanes célèbres ont également bénéficié de la CES pour se guérir de l'addiction aux drogues, tels Pete Townshend (le lead guitar des Who) ; Eric Clapton – et plus d’une douzaine d’autre stars du rock. De 1976 à 1986, plus de trois cent drogués ont été traités ainsi chez Meg Patterson et il y eut 98% (!) de réussite : seulement quatre d’entre eux recommencèrent à se droguer.

{66}- Ce n'est guère qu'aux États-Unis que l'on peut se procurer des IEC de qualité suffisante. Pour en savoir plus, vous pouvez visiter le site Internet de Mind Modulations : www.mindmodulations.com.

{67}- Avec Archie Fire Lame Deer, nous avons pratiqué le rite amérindien de la sweat-lodge dans un centre tibétain de l’ouest de la France.

{68} - Mon livre Les Postures de Transe (Ed. Neo Cortex) vous parle de façon plus développée de ces ENOCs liés aux Postures de Transe. Vous y trouverez également expliquées et décrites plus de trente différentes Postures de Transe ainsi que leurs effets spécifiques – et vous pourrez de même les expérimenter par vous-même (www.neo-cortex-editions.com). Pour visionner les animations de trois postures de Transe, visitez : www.nachez.net

{69} - Source : l’anthropologue Felicitas Goodman dont je vous ai parlé plus haut.

{70} Il n’est toutefois pas facile de respecter ce rythme exact pendant quinze minutes. Aussi, pour vous faciliter les choses, vous pouvez vous procurer le CD Rythme 3hz qui vous guide pour l’ensemble de la procédure et qui comporte ce son spécifique. Vous pouvez le trouver sur www.cd-de-relaxation.com ou chez Neo Cortex, 7 place d’Austerlitz, F-67000 Strasbourg -- France.

{71} - Ne poursuivez qu'un seul objectif dans une séance : ne vous dispersez pas, sinon ce ne sera pas efficace.

{72}- Vous pouvez aussi trouver le CD vous guidant tout au long de cette transe sur le site : www.cd-de-relaxation.com ou chez Neo Cortex, 7 place d'Austerlitz, F-67000 Strasbourg – France.

{73} - Ce qui caractérise le virtuel, c’est qu’on peut le percevoir par un ou plusieurs de nos sens, mais qu’il n’a aucune existence matérielle. En ce sens, le virtuel s’oppose au réel, tout en étant perçu comme réel : notre cerveau y croit.

{74}- Sauf dans le cas des films sortis depuis peu d'années et qui sont visibles en relief 3D avec des lunettes.

{75} Cette liste n'est pas exhaustive parce que d'autres CDs, DVDs et livres concernant les ENOCs sont en préparation et sortiront progressivement. Visiter nos sites de temps à autre vous permettra d'être informé(e) sur les nouveautés.

À noter : vous trouverez aussi sur ces sites des DVDs subliminaux, des CDs de relaxation, de sophrologie, de visualisation créatrice, de psycho-neuro-immunologie (santé), etc. Ainsi que des livres pour le développement de votre personnalité.

IMPORTANT : le livre « Reprogrammez »-vous avec le subliminal Visuel est TÉLÉCHARGEABLE GRATUITEMENT sur :

http://librairie.immateriel.fr/fr/ebook/9782918535263/reprogrammez-vous-avec-le-subliminal-visuel

ou sur
http://www.numilog.com/LIVRES/FICHES/113679.Livre

Il vous donne les informations pour comprendre pourquoi et comment le subliminal visuel peut vous aider dans les différents domaines importants de la vie – personnalité, argent, santé, amour, succès... N'hésitez pas à le télécharger et à le lire.