50 Exercices De Méditations: Techniques De Respirations Pour Améliorer Sa Santé Mentale
Language: French
Publisher: Independently published
Published: Jun 28, 2024
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Book Details
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Description:
Permettez-vous d'entrer dans un monde rempli de sérénité, de joie, et de légèreté grâce à ses 50 exercices de méditations par le biais de la respiration.
Voici une parti des bienfaits que ces exercices vous apporterons :
- Clarté mentale
- Paix intérieure
- Amélioration du sommeil
- Équilibration des énergies
- Éveil de l'énergie spirituelle
- Focus sur le moment présent
- Purification du système digestif
- Renfort du système immunitaire
- Sentiment de joie et de légèreté
- Amélioration de la concentration
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Augmentation de la capacité pulmonaire
Ce n'est pas seulement un livre,mais une réelle chance d'améliorer considérablement son bien-être dans sa globalité, et par conséquent, sa vie.