Le Grand Livre du Yoga de Swami Vishnudevananda a permis a des generations d'occidentaux de faire l'experience des bienfaits immenses que cette science ancienne promet pour le corps, le mental et l'esprit. Unique par sa capacite d'expliquer le yoga de facon claire, meme dans ses aspects les plus esoteriques, ce livre procure un programme d'entrainement complet qui permet d'utiliser toutes les ressources du yoga pour: detendre et regenerer le mental; augmenter la force physique et la souplesse; elargir la conscience spirituelle; ameliorer la concentration; aider le corps a mieux absorber l'oxygene et la nourriture; prevenir les maladies et retarder le vieillissement. A travers 146 photographies en noir et blanc, Swami Vishnudevananda decrit toutes les postures essentielles du yoga et donne au debutant comme a l'eleve avance, les instructions expertes et l'inspiration qui ne peuvent s'acquerir qu'aupres d'un maitre. Par son authenticite, ce texte montre la voie du yoga tel qu'enseigne depuis ses origines, destine a stimuler la volonte et le desir de realiser son potentiel spirituel, et s'engager a mener une vie "divine" en harmonie avec la nature. Un enseignement dans la plus pure tradition, plus que jamais d'actualite.
Description:
Le Grand Livre du Yoga de Swami Vishnudevananda a permis a des generations d'occidentaux de faire l'experience des bienfaits immenses que cette science ancienne promet pour le corps, le mental et l'esprit. Unique par sa capacite d'expliquer le yoga de facon claire, meme dans ses aspects les plus esoteriques, ce livre procure un programme d'entrainement complet qui permet d'utiliser toutes les ressources du yoga pour: detendre et regenerer le mental; augmenter la force physique et la souplesse; elargir la conscience spirituelle; ameliorer la concentration; aider le corps a mieux absorber l'oxygene et la nourriture; prevenir les maladies et retarder le vieillissement. A travers 146 photographies en noir et blanc, Swami Vishnudevananda decrit toutes les postures essentielles du yoga et donne au debutant comme a l'eleve avance, les instructions expertes et l'inspiration qui ne peuvent s'acquerir qu'aupres d'un maitre. Par son authenticite, ce texte montre la voie du yoga tel qu'enseigne depuis ses origines, destine a stimuler la volonte et le desir de realiser son potentiel spirituel, et s'engager a mener une vie "divine" en harmonie avec la nature. Un enseignement dans la plus pure tradition, plus que jamais d'actualite.