Description:

Une longue histoire : Les utilisations traditionnelles des plantes dans le monde entier, des origines jusqu'à nos jours, et les recherches actuelles. Une encyclopédie illustrée : Plus de 550 plantes médicinales, avec pour chacune d'elle : comment l'identifier (description, habitat et culture) ; comment la préparer (parties utilisées, infusion, teinture...) ; comment se soigner (usages traditionnels et courants, précautions à prendre...). Un guide pratique : Cultiver des plantes et préparer soi-même des remèdes contre les maladies courantes : infusions, décoctions, sirops, onguents ; Prévenir les dangers de l'automédication (toxicité de certaines plantes, contre-indications). Connaître la pratique de la phytothérapie (adresses utiles...).

Un ouvrage en trois parties :

1/ Une histoire de la phytothérapie

Les utilisations traditionnelles des plantes dans le monde entier, des origines à nos jours

2/ Une encyclopédie illustrée des plantes médicinales

plus de 550 plantes médicinales avec, pour chacune d’elles :

Les critères pour l’identifier (description, habitat et culture) :
Les conseils pour la préparer, avec des photographies des parties à utiliser et des différentes préparations obtenues (décoctions, teintures, poudres, infusions…)
Ses usages traditionnels et courants, ainsi que des précisions sur les recherches en cours.

3/ Un guide pratique

Avec de nombreux conseils :

Pour cultiver au jardin ou en serre les principales plantes médicinales (consoude, romarin, mélisse, millepertuis…)
Pour préparer soi-même des remèdes naturels (onguents, sirops, décoctions, cataplasmes, huiles médicinales), sous forme de pas à pas illustrés
Pour se soigner au quotidien et prévenir les dangers de l’automédication (toxicité de certaines plantes, contre-indications…)
Et un catalogue des remèdes contre les affections courantes. Une ou plusieurs recettes sont proposées
pour chaque affection (piqûre d’insecte, maux de tête, insomnie, problèmes de peau, douleurs musculaires, problèmes liés à la ménopause…)